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Psicólogo cognitivo conductual

Un psicólogo clínico, y en concreto un psicólogo cognitivo conductual focaliza su trabajo en encontrar respuestas a preguntas como; ¿De qué manera te ves a ti mismo, al mundo y a quienes te ...

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Consulta de psicología en Madrid

Bienvenido al centro de psicología clínica y jurídica de Madrid. El Centro de Psiquiatría y Psicología Clínica y Jurídica de Madrid, lleva abierto desde 1997.  En este tiempo Victoria y ...

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Informe Psicológico Forense

Dña. Victoria Trabazo Arias, coordina esta sección dentro del gabinete. Su tarea principal es asesorar y en la elaboración de cada Informe psicológico forense. Todos nuestros profesionales tienen gran formación ...

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Cómo es una psicoterapia

Cada sesión individual y de pareja es de unos 50 minutos de ...
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¿Cuándo hay que ir al psicólogo?

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El Centro en los Medios de Comunicación

El GabinetedePsicologia.com está presente en los medios de comunicación de manera frecuente. ...

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Signos de que estoy bajo demasiada presión

Si alguna vez ha pensado que estaba bajo demasiada presión, o experimenta dificultad para respirar a ratos, algo de inestabilidad o mareo, lo más probable es que esté queriendo alcanzar metas diarias que no acaban de materializarse en el plazo de tiempo que se planteó, o cuando lo consigue aparecen nuevos retos que no dejan disfrutar de […]

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Más de 1000 suscriptores al blog de GabinetedePsicologia.com

Actualmente entre 1200 y 1700 personas nos visitan cada día, para hacer un total de unas 2700 páginas vistas por día, y unas 43000 al mes. En GabinetedePsicologia.com queremos seguir creciendo para llegar al mayor número de personas posibles.

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Cómo evitar la ansiedad

Cómo evitar la ansiedad cuando se convierte en algo incómodo o invalidante requiere aprender ciertas habilidades. La ansiedad es una respuesta del organismo que se manifiesta en múltiples niveles: pensamientos, emociones, respuestas fisiológicas y conductas. El abordaje de las emociones es algo complejo y suele ser necesario un aprendizaje de habilidades concretas, a menudo guiado por […]

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Opciones para no procrastinar

¿Las tareas se posponen con demasiada frecuencia?, ¿se dice a menudo que ha de hacer cosas pero no las acaba? ¿Se propone tareas, se enfada consigo mismo y se siente culpable porque frecuentemente las retrasa? ¿Cuando pospone una tarea suele tener buenas razones pero se convierte en una constante?, entonces es posible que procrastine. Tres razones para […]

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¿Estamos dominados por la publicidad?

Imagine esta escena. Llega usted cansado de trabajar, después de cenar se acomoda en el sofá, con la intención de relajarse y no pensar, mientras mira los programas de la televisión. Sin embargo su cerebro sigue trabajando a todo ritmo. Sobre todo cuando aparecen los anuncios, llenos de mensajes casi imperceptibles, que llaman automáticamente nuestra […]

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No sé lo que me gusta

No definir un deseo tiende a generar apatía, sumisión, e incluso dependencias hacia otras personas que sí definen lo que quieren. Cuanto más se amolda la persona a su entorno más frecuente es que verbalice frases como las del título: “No sé lo que me gusta, nada acaba de gustarme del todo (ni de disgustarme)”.

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Una técnica para que las opiniones de los demás nos dañen menos

Este artículo unifica muchas ideas y conceptos que se han hablado en otros artículos de GabinetedePsicologia.com sobre comunicación, manejo de las críticas, ansiedad social y otras técnicas para conseguir reducir los niveles de ansiedad como la técnica de detección y afrontamiento de la consecuencia temida, o DACT. Cuando nos sentimos ansiosos ante las opiniones de los demás, sobre lo […]

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¿Por qué algunas personas se autolesionan?

El hecho de que una persona sea capaz de hacerse daño y de producirse dolor físico, es algo que nos cuesta digerir. El sufrimiento autoinfligido es bastante complicado de entender, se tiende a calificar de locos a quien lo practica, sin preocuparse de comprender lo que se esconde tras esta actividad nociva. Pero… ¿Qué les […]

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