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Psicólogo cognitivo conductual

Un psicólogo clínico, y en concreto un psicólogo cognitivo conductual focaliza su trabajo en encontrar respuestas a preguntas como; ¿De qué manera te ves a ti mismo, al mundo y a quienes te ...

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Consulta de psicología en Madrid

Bienvenido al centro de psicología clínica y jurídica de Madrid. El Centro de Psiquiatría y Psicología Clínica y Jurídica de Madrid, lleva abierto desde 1997.  En este tiempo Victoria y ...

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Informe Psicológico Forense

Dña. Victoria Trabazo Arias, coordina esta sección dentro del gabinete. Su tarea principal es asesorar y en la elaboración de cada Informe psicológico forense. Todos nuestros profesionales tienen gran formación ...

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El Centro en los Medios de Comunicación

El GabinetedePsicologia.com está presente en los medios de comunicación de manera frecuente. ...
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Cómo es una psicoterapia

Cada sesión individual y de pareja es de unos 50 minutos de ...
cuando hay que ir al psicólogo

¿Cuándo hay que ir al psicólogo?

¿qué razones pueden motivar el ir al psicólogo? ¿qué síntomas indican que ...

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Aumentar la motivación en el trabajo

Aumentar la motivación en el trabajo es un reto que no es siempre sencillo conseguir. No siempre el nivel de energía y las ilusiones permiten mantener un nivel elevado de motivación para alcanzar las metas que se requieren en nuestro trabajo. Algunos afortunados tienen trabajos con los que disfrutan, haciendo que su nivel de motivación […]

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¿Cómo ando de inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es uno de los componentes de la inteligencia general que cada persona atesora para hacer frente a su día a día. Hace algún tiempo publicamos en GabinetedePsicologia.com, un artículo centrado en este tema y por supuesto les animo a leerlo también. ¡No deje de pinchar en el vínculo anterior! En esta ocasión […]

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vivir en el pasado

Qué razones nos hacen vivir en el pasado o en el futuro, y poco en el presente

Vivir el presente es el consejo que se ofrece cuando alguien dice que está agobiado por algo que va a ocurrir. Nos pasamos el consejo de unos a otros con el deseo de que alguien se beneficie de él. Tiene una finalidad genial, si bien hacerlo realidad no es tarea fácil. Vivir en el pasado o […]

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¿Se deprime en verano?

Llega el tiempo estival, las calles están cuajadas de terrazas o de gente sonriente, sentada en el césped, mientras devoran helados. Hay muchas horas de luz, se puede aprovechar más el tiempo al aire libre, disfrutar de actividades divertidas con los seres queridos. Parece una época hecha para ser feliz, y sin embargo muchos se […]

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Autolesiones

Quejarse puede llegar a ser un problema

Según en qué contexto, quejarse puede ser una habilidad muy útil o un gran problema. En esta ocasión nos vamos a centrar en los peligros de la queja. La queja es aliviante porque al compartir una sensación negativa con otras personas nos podemos sentir entendidos, e incluso existe la posibilidad de que nos ofrezcan algún remedio para nuestro malestar. […]

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La ansiedad es normal y necesaria

A la ansiedad normal también se le llama eustrés, en contraposición a la la ansiedad patológica o distrés.  La ansiedad normal es la ansiedad que sentimos como resultado de hacer frente a nuestras responsabilidades. No entraña ningún y normalmente no se percibe como algo molesto. La ansiedad patológica puede iniciarse como algo bueno, pero será su […]

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¿Cuánto tiempo hace falta para que modifiquemos o aprendamos un nuevo hábito?

Cuando aprendemos habilidades nuevas, cuando adquirimos conocimientos o maneras de gestionar situaciones, estamos condicionados por la capacidad que tenemos para interiorizar y asumir la nuevas herramientas. El hecho es que no es lo mismo interiorizar una habilidad motora para un deporte, por ejemplo, que una habilidad intelectual. Aun así, ambas requieren repetición, para que al […]

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