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¿Por qué creemos en fantasmas?
En la mayoría de las culturas ancestrales el tema de la muerte se trataba con absoluta naturalidad, e incluso se pensaba que en ocasiones vivos y muertos compartían el mismo espacio en una época determinada del año. Podríamos hablar, por ejemplo, de la festividad celta llamada Samhain. Dicha festividad se celebraba el último día del […]
¿Por qué mi pareja era muy dulce y cariñosa, y ahora se enfada conmigo todo el tiempo?
Esta pregunta me la plantean con cierta frecuencia en la consulta. Es verdad que la causa de los conflictos puede ser muy variable pero hay un origen frecuente que creo que merece la pena atender y detallar por medio de este artículo. Una actitud atenta a la necesidad de otro, tener una sonrisa para pedir o […]
Ser mediocre, algo a veces inevitable
Ser mediocre es incómodo aunque a veces inevitable. Las situaciones a las que nos enfrentamos a diario nos obligan a gestionar decisiones, a atesorar conocimientos, a no tener miedos, a liderar equipos, a ser divertidos, a destacar en el estudio… Idealmente las cosas que uno debe hacer para estar a la altura son muchas, pero […]
No tengo ninguna razón para estar ansioso, pero lo estoy
¿No hay ninguna razón para estar ansioso, pero aun así se da cuenta de que lo está? A lo mejor es usted una persona que analiza muy bien las situaciones, valora lo que debe ser importante y lo que no, pero le cuesta encontrar la manera de sentirlo y vivirlo con calma. Cuando alguien es […]
¿Utiliza de manera consciente el lenguaje no verbal?
Hoy en día existe mucho charlatán en los programas de entretenimiento que habla del lenguaje no verbal de manera frívola. Se utiliza como forma de dar espectáculo cuando se trata de un tema muy serio e importante para el ser humano. De hecho, en muchas ocasiones damos más información sobre nuestra personalidad y emociones con […]
¿Cualquiera puede tener una relación de pareja duradera?
Socialmente parece que tener éxito en la vida ha de estar unido a tener una relación de pareja larga y estable, un buen trabajo e hijos. La realidad es que es un camino por el que se puede ser feliz, pero está claro que hay más opciones además de esta. Tener una relación larga con […]
¿Afronto mis problemas o tomo atajos inadecuados?
Parece que afrontar los problemas es una buena manera de avanzar en la vida. Los padres buscan que sus hijos sean independientes y puedan resolver por sí mismos sus propios problemas, pero ¿Qué significa decir: “afronto mis problemas”? Parece que afrontar los problemas es identificar los obstáculos que nos va a ir poniendo la vida […]
Qué pensamientos son automáticos… y cuáles no
Hace un tiempo escribía sobre cómo conseguir no pensar, las características de personalidad y los trucos y consejos necesarios para conseguirlo. Hoy quería llamar la atención sobre dos tipos de pensamientos los automáticos y los voluntarios. Los pensamientos podemos clasificarlos en dos categorías en función del nivel de conciencia que tenemos sobre ellos. Los más […]
Entrevista a Fernando Azor, síndrome postvacacional.
Hace un tiempo Fernando Azor hablaba en Telemadrid sobre cómo desconectar en vacaciones, en esta ocasión ha sido entrevistado por Es radio para hacer un repaso a los consejos básicos relacionados con el síndrome postvacional. Definición y consejos para paliar este conjunto de síntomas que casi todas las personas que se van de vacaciones sufren […]
¿Conoce el síndrome del savant?
Corría el año 1789 cuando el considerado padre de la psiquiatría estadounidense, Benjamín Rush, describió por primera vez los síntomas del síndrome del savant en una persona. Se había quedado maravillado con la capacidad de cálculo de uno de sus pacientes, el cual estaba muy limitado intelectualmente, y sin embargo podía calcular lo que fuese […]
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Técnica de detección y afrontamiento de la consecuencia temida, DACT
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Nora Chica: Me da ansiedad en la mañana y a partir de las 5pm ...
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La universitaria: Buenas tardes, llevo un tiempo un poco mal o a vec...
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laura: hola madela conozco su caso porque lo he vivido co...
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Luis: Todo esta en tu ser estas en dos partes no ssbes q...
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Lizz: Pensaba que era ansiosa deptrsiva, incluso llegaro...
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