Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de PsicologodeCabecera.com y de Gabinetedepsicologia.com.

9 Respuestas to “Un truco para conseguir calma”

  1. Imma
    noviembre at #

    Hola,
    Sólo el hecho de leer tus artículos ya me hace sentir más relajada. El miedo a lo desconocido es lo que me hace entrar en pánico y las respuestas que encuentro en tu blog me reconfortan. Gracias por tu trabajo.

    • noviembre at #

      Hola Inma, muchas gracias por decírmelo. Intentaré seguir escribiendo… y si es posible consiguiendo más mensajes como el tuyo!

  2. Ivon
    octubre at #

    Me llamó la atención lo sensatos que son en sus artículos y la estructura por pasos a seguir, eso ayuda y es claro.

    • octubre at #

      Muchas gracias Ivon. Me encanta saber que los artículos gustan a mis lectores. No dejes de suscribirte para recibir las cabeceras de nuestros artículos una vez se publiquen en la web. Los que te interesen podrás leerlos con tan solo clicar en el vínculo.

  3. BrisaMarina
    abril at #

    Cris, si el resultado no es el que esperabas puedes comenzar a aceptar que siempre hubo una posibilidad de que a ti también te ocurriera algo indeseable como a las demás personas y que no hay ninguna razón por la que no debería haberte pasado a ti, y que a pesar de todo lo negativo que ello implique todavía habrá la manera de ser feliz.

    Será totalmente normal sentirte triste o preocupada por un diagnostico que no deseabas escuchar, pero el sentirte deprimida o ansiosa no va a hacer que te cures, deja que fluya tu sentimientos pero no dejes que te dominen ni te abrumen, si no, solo causaras ansiedad de tu ansiedad por tu diagnostico, por lo tanto, harás una bola de nieve que amenaza tu integridad que no te ayudará en nada

  4. Luis German Pineda
    febrero at #

    Interesantísimo.

  5. Antonio
    febrero at #

    Articulo algo engorroso pero comprensible.
    Es dificil parar en el ambar, algunas veces es cuestión de cultura, tengas prisa o no.

  6. Luis
    febrero at #

    Hola Fernando,
    Me parece genial los artículos que escribes y este me ha gustado mucho.
    Aunque a veces es muy complicado matematizar los comportamientos es un pensamiento muy válido y practico.
    Gracias por tu ayuda

  7. Cristina
    febrero at #

    Y,¿cuándo vas a por los resultados de una biopsia y te dicen, lo siento pero no tengo buenas noticias?
    Intento verlo con positividad pero estoy nerviosa a su vez.
    No queda otra que afrontarlo, pero cual es la mejor manera?

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