Tanofobia, tengo miedo al sol

ideaCon la llegada del buen tiempo, muchos de nosotros aprovechamos para salir al aire libre y tomar los primeros rayos del sol. Por todos es conocido el efecto beneficioso del mismo cuando es tomado con precaución. No sirve simplemente para fines estéticos, es decir, mostrarnos más bellos gracias al color tostado que adquiere nuestra piel, sino para mejorar nuestra salud. La vitamina D se activa mejorando nuestros huesos, el estado de ánimo es más óptimo y nuestras defensas aumentan. Sin embargo hay un porcentaje de la población para quienes el rey astro es el más grande sus enemigos, me estoy refiriendo a los tanofóbicos. Quienes padecen este problema sienten un miedo irracional al sol, las causas pueden ser muy diversas, pero la más común es el miedo a los riesgos que conlleva la exposición al sol (les asusta padecer cáncer de piel principalmente). En ocasiones, los medios de comunicación, dan informaciones demasiado crudas sobre el tema, mostrando fotos terribles y estadísticas impresionantes. Ante esta ráfaga de información existen personas que la pueden gestionar de una manera equivocada. Su precaución se transforma en un miedo aterrador que deben combatir, el sol se convierte en un monstruo capaz de matarlos si les toca con sus rayos envenenados. La fobia ya está servida.

¿Qué síntomas caracterizan la tanofobia?

  • Síntomas típicos de cuadros de ansiedad (sudoración, dolor de cabeza, sequedad de boca…) cuando deben salir a la calle en pleno día
  • Salir en las horas de sol excesivamente tapado con sombreros, chaquetas, pañuelos e incluso paraguas
  • Utilizar ropa especial que evita la filtración de los rayos ultravioletas y apenas dejan piel al descubierto.

Los afectados por esta fobia intentan salir lo menos posible, si la situación se agrava pueden acabar recluidos en su propio hogar casi en tinieblas. Los tanofóbicos terminan padeciendo la falta de la vitamina D, que nos aporta los rayos solares y tan beneficiosa es para huesos y dientes, de hecho los problemas óseos entre esta parte de la población son muy comunes. Normalmente intentan solventar este problema tomando complejos vitamínicos y alimentos enriquecidos con esta vitamina.

¿La tanofobia es lo mismo que la fotofobia y la tanorexia?

IMG_7173En absoluto. La fotofobia es intolerancia a la luz debido a la molestia que puede producir en los ojos. Es más común de lo que pensamos, les suele suceder principalmente a las personas con ojos claros, que han sufrido algún tipo de intervención en la córnea, aquellas que toman medicamentos como la benzodiacepina o se drogan con cocaína o anfetaminas. La intolerancia no se sufre con la misma intensidad, depende del individuo y su historial clínico.

La tanorexia, en cambio, sería lo opuesto a la tanofobia. Los afectados por este problema sienten un deseo incontrolable de tomar el sol y broncearse constantemente, jamás se ven demasiado morenos. Como ya sabemos, cuando se toma el sol nuestro cerebro produce endorfinas que generan una sensación de placer. Pues bien, estas endorfinas ayudan a levantar el ánimo y a sentirse mejor, en algunas personas puede producir una seria adicción. Esta adicción es los que les obliga a exponerse al sol constantemente, sin pensar en los riesgos para su salud, en realidad actuarían como cualquier adicto.

¿Qué síntomas caracterizan a la tanorexia?

  • Nunca están contentos con su tono de piel, siempre hay alguien en su entorno con un tono más oscuro que deben igualar
  • Padecen una distorsión de la realidad, aunque obtuvieran un bronceado color chocolate, se verían siempre demasiado pálidos.
  • Falta de apetito, en ocasiones dejan de comer por aumentar sus horas de exposición solar.
  • Si no pueden tomar su dosis diaria de rayos ultravioletas, pueden padecer el típico síndrome de abstinencia.

Nunca reconocen su problema, si van al médico es porque están sufriendo algún tipo de problema en la piel que les preocupa. Normalmente la tanorexia se asocia a otro tipos de trastornos cómo la fobia social, depresiones…

Tanto en la tanofobia como en la tanorexia, los obsesivos compulsivos se postulan como las personas con un mayor riesgo a padecerlo.

¿Se pueden tratar tanto la tanofobia como la tanorexia?

Sin duda. En el caso del tanofóbico es necesario

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Autor:Susana Alba Montalbano

Guionista, escritora y redactora en GabinetedePsicologia.com

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