Tag Archives: tratamiento para la ansiedad
ansiedad intensa

Ansiedad intensa: preguntas y respuestas

¿Qué es la ansiedad intensa? La ansiedad es una respuesta natural a una situación estresante o peligroso. El cuerpo reacciona a diferentes situaciones acelerando el corazón, aumentando la sudoración en las palmas de la mano, dilantando las pupilas… Para quienes padecen ansiedad intensa, esta reacción es más fuerte y frecuente. Puede durar horas, o incluso […]

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miedo

Diferencias entre miedo y ansiedad

Por desgracia, en nuestra sociedad utilizamos cada vez más a menudo las palabras miedo y ansiedad. Vivimos en un contexto en el que cada vez es más común aplicarlas a muchas situaciones cotidianas. Ahora bien, muchas veces no se utilizan correctamente y esto puede llevar a confundir ambos términos. Vamos a esbozar rápidamente las diferencias […]

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ansiedad

Ansiedad y teoría ABC

A lo largo de su vida, una persona puede pasar por determinados acontecimientos que le provoquen un trastorno de ansiedad. Existen diversos condicionantes y es cierto que no todo el mundo reacciona igual ante los mismos acontecimientos ni tiene por que padecer ansiedad. ¿De qué depende esto? En la mayor parte de los casos depende de […]

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terapia cognitivo conductual

Psicólogo y terapia cognitivo conductual

Puede que en alguna o más de una ocasión nos hayamos preguntado cuándo debemos acudir a un psicologo o que directamente nos hayamos dicho a nosotros mismos: “necesito ayuda psicologica”. Pues bien, nuestro consejo es  el siguiente: en cuanto sientas que un problema o acontecimiento de la vida está desbordándote y crees que no puedes […]

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Tratamiento para la ansiedad en Madrid

Todo el mundo siente ansiedad de vez en cuando. Cumplir con plazos de tiempo, las obligaciones sociales o conducir, pueden despertar sentimientos de ansiedad. La ansiedad leve puede ayudar a mantener la alerta ante situaciones amenazadoras o desafiantes. Cuando la ansiedad se convierte en trastorno, causa malestar grave durante un período de tiempo y paraliza la […]

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¿Ansioso, pero feliz?

¿Se puede ser ansioso y feliz al mismo tiempo?¿Es posible que convivan estos dos estados de ánimo? Desde luego choca encontrar juntas a la ansiedad y a la felicidad en una misma frase, pero la realidad es que son  más compatibles de lo que parece. La ansiedad de forma clásica se define como una respuesta […]

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Psicólogo Madrid: tipos de ansiedad

Tipos de ansiedad. En primer lugar hay que recordar que la ansiedad es una parte de la vida, es normal que todos tengamos este sentimiento en algún momento. Si usted siente ansiedad a diario sin ninguna razón en particular, es probable que tenga un trastorno de ansiedad. Analicemos qué es la ansiedad y hagamos un breve repaso […]

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Psicólogos Tres Cantos: ataque ansiedad

Ataque ansiedad: si padece síntomas de ansiedad extrema, pida una valoración de su estado y solicite un plan de tratamiento. Un ataque ansiedad tiene solución especialmente se se trabaja desde el inicio. Quienes padecen ataques de pánico acaban asociando los síntomas físicos con los ataques de ansiedad: temen que su corazón se acelere corriendo o […]

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Tratamiento para la ansiedad en Madrid

¿Siente que sus preocupaciones están fuera de control? ¿Necesita ayuda para reducir sus niveles de malestar? Si ha probado ya remedios o consejos de autoayuda para la ansiedad y los síntomas persisten, puede tener un trastorno de ansiedad que requiera un tratamiento profesional. Considere la posibilidad de recibir un tratamiento para la ansiedad en Madrid, valore visitar […]

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terapia cognitivo conductual

Aplicaciones de la terapia cognitivo conductual

Existen distintas ramas en el árbol de la psicología. Hoy queremos hablar de la rama cognitivo conductual y en concreto de la terapia cognitivo conductual. Según la publicación del Consejo General de la Psicología en España, la terapia cognitivo conductual “ha demostrado ser una alternativa más eficaz y económica que los fármacos para el tratamiento para […]

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