Muchas veces la gente va al psicologo diciendo que tiene depresion pero en realidad se encuentra triste. Lo mismo sucede al revés. Aunque comparten rasgos en común depresion y tristeza no son lo mismo. Existe un tratamiento de la tristeza y un tratamiento de la depresion. Si el psicologo sabe hacer el diagnóstico correcto, por […]
Las personas emocionalmente sanas tienen capacidad para elaborar y expresar sus vivencias emocionales de una manera productiva, consiguiendo reducir sus niveles desgaste afectivo. Muchas momentos vitales, tanto positivos como negativos, pueden producir una sensación de pérdida, tristeza y enfado. Identificar y reconocer la tristeza, así como saber buscar apoyo en tiempos difíciles puede ser fundamental […]
