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¿Qué es el hambre emocional?

El hambre emocional es un tipo de hambre que aparece como respuesta a emociones negativas y es muy diferentes del hambre física. ¿Te pasa alguna vez que te ves comiendo sin tener realmente hambre?, ¿eres de las (y los) que cuando estás ansiosa, aburrida o triste te vas a la nevera a ver qué puede […]

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Trastornos alimenticios: Prevención

Trastornos alimenticios, en concreto la anorexia nerviosa, está especialmente caracterizada por la pérdida de peso de manera deseada, por medio de conductas como el vómito, el uso de purgantes y/o el ejercicio intenso. La bulimia nerviosa está caracterizada por atracones de comida intensos acompañados de conductas purgativas como el vómito y/o laxantes para “deshacerse” lo […]

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