Tag Archives: terapia
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Negociar con uno mismo

Cuando algo nos produce malestar y debemos encontrar y poner en práctica soluciones, no siempre nos apetece dar los pasos necesarios para llevarlas a término. Pongamos algunos ejemplos cotidianos: “mi jefe espera que acabe de encuadernar hoy un documento, pero lo voy posponiendo para la tarde, porque me aburre la tarea”, “tengo que ir al […]

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¿Es posible llevar una vida normal padeciendo un TOC?

En España el TOC es un gran desconocido, o quizás sería más apropiado decir que es muy nombrado pero de manera equivocada. El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno mental, que puede ser tratado, con bastantes buenos resultados. En un primer momento, cualquier persona que debe enfrentarse a un problema así, se asusta y siente […]

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Trastorno de personalidad por evitación. Cuando la inseguridad nos domina.

Desear tener relaciones sociales con normalidad, y no poder por temor a defraudar y a las críticas, por mínimas que sean, puede ser un síntoma del trastorno de personalidad por evitación. Este tipo de problemas se desarrollan cuando, desde la infancia, hemos tenido a nuestro lado una persona importante en nuestra vida, haciéndonos sentir inútiles […]

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Efectos secundarios de la psicoterapia

En artículos anteriores valoré los diferentes tipos de psicoterapia, en esta ocasión vamos a centrar la atención en los diferentes “efectos secundarios” de una intervención psicológica sobre el cliente y su entorno. Efectos secundarios de la psicoterapia. Lo esperable tras haber resuelto un malestar e incluso haber aprendido a manejar situaciones generadoras de bloqueo, es que […]

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Nuevas categorías en el Menú de la web

Desde ahora puede acceder  desde el menú superior de este sitio web a una selección de artículos nueva: Artículos destacados y Terapia. La primera corresponde a artículos que destacan por su contenido, interés general de nuestros suscriptores o por la profundidad en la que se abordan ciertos temas. La segunda permite un acceso al listado de artículos […]

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El rol del psicólogo clínico en Madrid

El rol del psicólogo clínico es el de un profesional que ayuda a las personas a reducir síntomas de malestar, entrena en habilidades que ayuden a resolver problemas cotidianos y excepcionales, y favorece la toma de decisiones. Un psicólogo clínico no decide cuáles deben ser los objetivos de su paciente, debe ser éste quien los […]

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Cómo convencer a alguien para que vaya al psicólogo.

De vez en cuando me preguntan sobre cómo convencer a alguien para que vaya al psicólogo. Se encuentran bloqueados porque ven a algún familiar o amigo mal, pero éste rechaza una ayuda profesional. Normalmente suelen existir algunas objeciones o dudas que hace que se retrase o evite la ayuda de un psicólogo. Las razones principales con […]

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Locus de control y psicoterapia

El locus de control es un indicador de la interiorización del trabajo realizado en terapia. En psicología clínica trabajamos en función de los objetivos que nos plantean nuestros pacientes. Es importante que se identifiquen desde el inicio las metas y expectativas para que según se avance en la psicoterapia puedan percibirse los cambios y mejorías. […]

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terapia cognitivo conductual

Tratamiento psicologico

Un tratamiento psicologico proporciona soluciones para un gran número de malestares dentro del plano de la salud mental. El trabajo se realiza junto o por separado de un apoyo farmacológico. Siempre en función de los niveles de malestar de la persona. Es necesaria una evaluación completa de la persona con el fin de decidir sobre el […]

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terapia psicológica

Terapia psicológica

La terapia psicológica y en concreto la terapia cognitiva, terapia conductual y la terapia cognitivo-conductual se centran en cómo sus propios pensamientos y comportamientos contribuyen a su malestar. Una terapia psicológica ayuda a aprender nuevas formas de reaccionar ante situaciones de la vida cotidiana y desafía ideas preconcebidas. De una sesión a otra el terapeuta propone tareas o  “deberes para […]

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