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Las pesadillas

Todos alguna vez nos hemos despertado en mitad de la noche sudorosos, sobresaltados y con una ligera taquicardia. Estamos desorientados, durante unos segundos miramos de un lado a otro para confirmar que estamos a salvo, después intentamos volver a dormir. Hemos padecido una pesadilla. La pesadilla es una parasomnia (trastorno de la conducta durante el […]

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El sueño, pesadillas e interpretación

Como vimos el mes anterior, el sueño es un proceso complejo en el que se alternan diferentes fases. Vimos también la principal utilidad de cada una de estas fases. En esta ocasión nos vamos a detener principalmente en el sueño como mecanismo para poder pasar página tras vivir los acontecimientos diarios, y en las pesadillas. […]

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El sueño: su finalidad

¿Para qué dormimos? ¿Por qué tenemos pesadillas? ¿Se pueden interpretar los sueños? En esta ocasión nos vamos a centrar en el sueño pero no con respecto a la dificultad de conciliar, el insomnio, sino en lo que ocurre durante el tiempo en el que dormimos. La finalidad del sueño es doble: descansar física y mentalmente. […]

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