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Manejo del estrés

El estrés es una parte de la vida moderna. Sin embargo, el nivel de estrés que la gente pueda hacer frente varía enormemente. Si usted ha venido de una familia donde el estrés no se maneja bien, también puede experimentar algunas dificultades para manejar las demandas de su vida. Estas habilidades no son automáticas, sino que deben aprenderse. […]

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