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Qué pensamientos son automáticos… y cuáles no

Hace un tiempo escribía sobre cómo conseguir no pensar, las características de personalidad y los trucos y consejos necesarios para conseguirlo. Hoy quería llamar la atención sobre dos tipos de pensamientos los automáticos y los voluntarios. Los pensamientos podemos clasificarlos en dos categorías en función del nivel de conciencia que tenemos sobre ellos. Los más […]

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