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Espiral

Una idea obsesiva

¿En qué consiste una idea obsesiva? Si una persona desea apartar un pensamiento de su mente, es posible que lo que haga es intentar no pensar en él. La realidad es que por medio de esta estrategia es cuando podemos conseguir todo lo contrario. No imaginar un elefante rosa, por ejemplo, se convierte en una tarea complicada […]

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Una idea obsesiva: miedo a ser homosexual

Miedo a ser homosexual. Una idea obsesiva es aquella que de forma no deseada aparece produciendo un nivel elevado de malestar. Suele estar relacionada con un temor a poder hacer daño a alguien, a poder enloquecer, a poder contraer una enfermedad, a dejarse el gas abierto… Una idea obsesiva es uno de los síntomas asociados […]

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Miedo a poder matar a alguien: una idea obsesiva

El miedo a poder matar a alguien, o a poder hacer daño, es un sentimiento que produce gran numero de pensamientos agobiantes. Esta idea es más frecuente de lo que quizás pueda creerse. Aproximadamente un 1% de las personas las van a tener en algún momento de su vida. Normalmente es un pensamiento que no surge […]

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Preocupación Vs Obsesión

No es lo mismo preocuparse que obsesionarse. Veamos algunas reflexiones que ayudan a entender estas diferencias. La preocupación surge ante situaciones cotidianas que pueden favorecer la sensación de cierta amenaza o peligro. Este sentimiento se precipita cuando las decisiones que hay que tomar, no tienen soluciones claras. El pensamiento obsesivo es la incapacidad para detener pensamientos angustiosos, que de […]

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