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¿Cómo consigo dejar de pensar en algo?

Algunos pensamientos negativos incomodan tanto que hacemos todo lo posible por apartarlos. Lo natural es intentar conseguirlo prohibiéndonos pensar en ellos dándonos argumentos contundentes que nos relajen y alejen de esa incomodidad. Cuando nos decimos frases como “no le des vueltas, cuando llegue llegará” o “espera a que pase y luego ya te preocuparás”, estamos diciendo […]

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