Tag Archives: fobias
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La depresión blanca o blues de Navidad

Es esa época del año donde parece que, tanto los medios de comunicación como tu entorno más cercano, quieren imponerte que seas feliz a toda costa, ames a tu familia y llenes todo de comida grasienta, adornos y regalos que muchas veces no te puedes permitir. Todo parece obligatorio. Gastarse mucho dinero, sonreír sin ganas, […]

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miedo a puentes

Miedo a cruzar puentes y túneles

Si rebuscamos en los manuales podremos averiguar que al miedo a cruzar puentes también se le llama gefirofobia. Cuando se valoran fuera de contexto el miedo a cruzar puentes y el miedo meterse en túneles, no resulta sencillo intuir la causa por la que se producen. Parece que en sí mismos los puentes son estructuras inocuas que […]

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perfeccionista

Perfeccionista patológico

Si alguna vez ha pensado que no existe otro camino en su vida que la perfección absoluta de cuanto haga o hagan, es el momento de que se plantee si es víctima de un problema psicológico serio. En concreto del síndrome del perfeccionista o anancasticismo. Es normal que se deseen hacer las cosas lo mejor […]

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Miedo irracional

El miedo irracional es una manera de describir los miedos que no podemos controlar. Cuando alcanzan este grado solemos hablar de fobias. La persona es consciente de la magnificación de un miedo, percibe que el bloqueo es excesivo pero ni puede dejar de sentirse mal. Normalmente un miedo irracional afecta a la vida cotidiana impidiendo […]

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Tratamiento del miedo

El miedo es una señal que indica que nuestro bienestar puede estar amenazado. El temor nos dice que hay que actuar. A veces tenemos miedo cuando en realidad no hay peligro. Cuando este es el caso hablamos de temores irracionales. Cuando el miedo es temporal, puede ser de ayuda para protegernos y para motivarnos a cambiar. Cuando se […]

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Tratamiento para la ansiedad en Madrid

Todo el mundo siente ansiedad de vez en cuando. Cumplir con plazos de tiempo, las obligaciones sociales o conducir, pueden despertar sentimientos de ansiedad. La ansiedad leve puede ayudar a mantener la alerta ante situaciones amenazadoras o desafiantes. Cuando la ansiedad se convierte en trastorno, causa malestar grave durante un período de tiempo y paraliza la […]

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Conceptos psicología clínica -breve glosario-

Gabinete de Psicologia Clínica, Madrid Ansiedad. La ansiedad cuando se cronifica es una sensación de productora de gran malestar. Puede ir desde la preocupación hasta el trastorno de ansiedad. Es normal experimentar ansiedad sobre ante un examen o una entrevista de trabajo. La ansiedad es el síntoma principa en los trastornos de pánico, en las fobias, en […]

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Prevención de las fobias

La prevención en psicología, como en otras áreas de la salud es un apartado fundamental a la hora de poder promover el bienestar en la población general. En los próximos números dedicaré un espacio a distintos trastornos desde este enfoque. Empezaremos por las fobias: fobia se considera que es todo miedo que aunque racionalmente uno […]

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