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Ser Feliz: ¿Cómo puedo conseguirlo?

Supongo que la receta perfecta para la felicidad no existe, pero en este artículo podemos reflexionar sobre las habilidades necesarias para alcanzar el bienestar y la capacidad para disfrutar de la vida. ¿Cómo hay que vivir la vida para conseguir ser feliz? ¿Qué necesito saber hacer para ser feliz? La verdad es que he pensado en […]

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retos

¿Cómo consigo lo que me propongo? Retos y obligaciones

Muchas veces me planteo en la consulta por qué algunas personas se plantean objetivos y los alcanzan, y sin embargo otras se bloquean y no son capaces de avanzar y resolver del mismo modo. Quizás una característica que se repite y que me parece diferenciadora, es la capacidad de algunas personas para platearse retos o […]

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Personalidad obsesiva

La personalidad está configurada por diferentes maneras de comportarse y de sentir que son estables y propias de cada persona. Anteriormente he escrito sobre otros estilos de personalidad (personalidad histriónica, evitativa, límite…), hoy nos centraremos en la personalidad obsesiva. Cabría especificar primero que una personalidad obsesiva no tiene porque tener que ver con el trastorno obsesivo-compulsivo. Tienen rasgos comunes […]

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Exigirse ser Feliz: manejo de la ira

Manejo de la ira. En muchas ocasiones juzgamos el comportamiento de los demás. Los juicios se basan en un conjunto de reglas acerca de cómo debería o no debería actuar la gente. Es posible encontrar serias diferencias entre cómo nos gustaría que actuasen los demás y cómo lo hacen realmente. Los demás no ven la realidad […]

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