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Una técnica para que las opiniones de los demás nos dañen menos

Este artículo unifica muchas ideas y conceptos que se han hablado en otros artículos de GabinetedePsicologia.com sobre comunicación, manejo de las críticas, ansiedad social y otras técnicas para conseguir reducir los niveles de ansiedad como la técnica de detección y afrontamiento de la consecuencia temida, o DACT. Cuando nos sentimos ansiosos ante las opiniones de los demás, sobre lo […]

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