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Efectos secundarios de la psicoterapia

En artículos anteriores valoré los diferentes tipos de psicoterapia, en esta ocasión vamos a centrar la atención en los diferentes “efectos secundarios” de una intervención psicológica sobre el cliente y su entorno. Efectos secundarios de la psicoterapia. Lo esperable tras haber resuelto un malestar e incluso haber aprendido a manejar situaciones generadoras de bloqueo, es que […]

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Consejos para tu psicoterapia

El proceso de psicoterapia tiene algunas peculiaridades. Dependiendo del problema, a lo largo de la intervención psicoterapéutica el paciente puede encontrarse con algunos obstáculos y algunas dudas que no siempre habrán sido previstas desde la consulta. Desde esta sección vamos a intentar valorar algunas de ellas para facilitar un poco más este proceso de cambio […]

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La psicoterapia, ¿qué es?

La psicoterapia es un proceso de aprendizaje que tiene como objetivo ser capaz de gestionar y/o reducir malestares físicos y emocionales. La psicoterapia está dirigida normalmente por un psicólogo, a veces también por un psiquiatra. Al ser un proceso de mejora, la psicoterapia se considera que es una forma de tratamiento en donde se pretenden modificar emociones, conductas y […]

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Algunos enfoques en psicoterapia psicológica

Existen diferentes enfoques en psicoterapia. Todos ellos están orientados a intentar ayudar a las personas a conocerse, mejorar y a resolver los problemas que puedan estar produciendo malestar. Todos tienen su lado bueno y sus objeciones. Nosotros en el Centro preferimos el cognitivo-conductual, ya que nos parece el más científico y  el mejor dirigido a […]

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