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La androfobia, ¿Por qué se tiene miedo a los hombres?

La ansiedad y el miedo en si, no son algo nocivo para el ser humano, nos ayudan a alertarnos ante una situación de peligro y por tanto a reaccionar dentro de lo posible. El problema se produce cuando se convierten en algo irracional que nos condiciona la vida negativamente. No es lo mismo sentir angustia […]

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Consejos para superar el estrés postraumático

Para conseguir eliminar las secuelas es recomendable realizar algunas tareas. Son siempre incómodas y a veces no pueden llevarse a término sin el apoyo de un psicólogo clínico que supervise y motive al paciente. Tras vivir experiencias traumáticas podemos vernos marcados emocionalmente y arrastrar consecuencias que van más allá de nuestro deseo de estar bien […]

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desensibilización sistemática

Qué es la desensibilización sistemática

La Desensibilización Sistemática, conocida a menudo como DS, es una técnica de tratamiento psicológico cognitivo-conductual. Se utiliza principalmente para tratar fobias específicas: animales, agua, aviones… Está fundamentada en el principio de habituación. La eficacia de esta técnica depende de la práctica repetida. Procedimiento. Se crea una jerarquía de situaciones que generan ansiedad para que, de […]

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