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Consejos psicológicos para mejorar en una competición deportiva (amateur o profesional)

Hace un tiempo uno de nuestros lectores, Gonzalo, nos hizo el siguiente comentario: «Hola, he leído el articulo (se refería 10 efectos de la ansiedad en el cuerpo) porque creo que sufro ansiedad en ciertos aspectos de mi vida. Soy deportista y mi problema es que ante partidos muy importantes mi cuerpo me juega una mala pasada, […]

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Acelerando al máximo: angustia

Cada vez que una situación nos demanda una decisión, una actuación, generamos una serie de respuestas psicológicas y fisiológicas. No hace falta que dependa nuestra vida de una decisión para que se produzcan fuertes reacciones en nuestro organismo. Pensando simplemente en el examen del día siguiente pueden producirse respuestas anticipatorias muy  intensas. La sociedad va muy deprisa, […]

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