Tag Archives: baja autoestima
IMG_0584

¿Existe el egoísmo sano y positivo?

El egoísmo tiene una connotación negativa. Definimos con esta palabra a quienes solamente piensan en sí mismos, no comparten los bienes que poseen, miran únicamente por sus intereses y no entiende la amistad como un acto de dar y recibir. Pero… ¿Y las personas extremadamente generosas? ¿Realmente han encontrado bienestar emocional siendo de esta manera? […]

Continuar leyendo
mentira

La mentira

Psicólogo Madrid. Podríamos decir que la mentira es el un rasgo intelectual exclusivo del hombre, una cualidad que los animales no pueden desarrollar. Si me apuran, podríamos decir que el ser humano es, en esencia, mentiroso. Si no pregúntense, ¿cuántas veces miento en un día?. Quizás piensen que ninguna, una, a lo sumo dos. Pues […]

Continuar leyendo
procrastinación

Procrastinación: dejarlo todo para mañana

Estos últimos años hemos incorporado una nueva palabra a nuestro léxico cotidiano: procrastinar. La RAE la define como diferir, aplazar y es, en efecto, el incumplimiento del precepto: “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Procrastinar es dejar algo para mañana, para dentro de una semana o para dentro de unas horas. Se […]

Continuar leyendo
IMG_9015

Asertividad, inhibición, agresividad

Las habilidades sociales son una serie de conductas que podemos observar y verificar. Son también pensamientos y emociones. Nos ayudan a relacionarnos con el mundo de modo satisfactorio: esto es, logran que respetemos a los demás y a su vez hacen que los demás nos respeten. De este modo, buscamos nuestro propio interés sin dejarnos […]

Continuar leyendo
IMG_3392

Autoestima y psicoterapia

El nuestro trabajo como psicólogos en Madrid, vemos a menudo cómo la autoestima mejora en la medida en la que se va avanzando en en el proceso de psicoterapia. Normalmente elevar la autoestima es la consecuencia de afrontar y recalibrar las limitaciones cada uno siente que tiene. Cuantos más éxitos mejor autoestima.  No es necesario […]

Continuar leyendo
terapia psicologica

Terapia psicologica frente al “bullying”

El bullying es una forma de violencia, física o expresada como acoso psicológico, que ejerce un escolar hacia otro, o un grupo hacia otro escolar. El bullying puede expresarse como una agresión física y verbal o como algo indirecto, mediante la exclusión social. Es una forma de violencia basada en la desigualdad y en una continuidad […]

Continuar leyendo
terapia cognitivo conductual

¿Qué es la terapia cognitivo conductual?

Hoy vamos a hablar de la terapia cognitivo conductual, la terapia propia de la rama cognitivo conductual de la psicología. La terapia cognitivo conductual, al contrario de la terapia y teoría psicoanalítica, concede importancia al pasado de la persona pero no lo considera fundamental.  Por el contrario, se centra en el presente del individuo y […]

Continuar leyendo
DSC01156

Terapia cognitivo conductual y bulimia nerviosa

Lo que para unos constituyen placeres para otros son torturas. Torturas que se infligen ellos mismos la mayor parte de las veces. Un ejemplo es el del comer, que para muchas personas constituye un modo de sufrimiento, expresado a través de los trastornos alimentarios. La bulimia nerviosa y la anorexia nerviosa son dos ejemplos de […]

Continuar leyendo
IMG_2239

Conceptos psicología clínica -breve glosario-

Gabinete de Psicologia Clínica, Madrid Ansiedad. La ansiedad cuando se cronifica es una sensación de productora de gran malestar. Puede ir desde la preocupación hasta el trastorno de ansiedad. Es normal experimentar ansiedad sobre ante un examen o una entrevista de trabajo. La ansiedad es el síntoma principa en los trastornos de pánico, en las fobias, en […]

Continuar leyendo
IMG_2190

Control del peso: psicólogos Tres Cantos

“Hambre para hoy, pan para mañana”. Llega el calor y con él el cambio de armario, la nueva temporada y ¡horror!, la sorpresa ante la ropa que ya no nos vale. La verdad es que cada vez más pronto nos bombardean con mensajes del tipo “ponte en forma” u “operación bikini”, casi desde que acabamos los […]

Continuar leyendo
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO PARA ESTAR AL DÍA DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO Y DESCÁRGATE GRATIS UNA GUIA PARA TRATAR LAS OBSESIONES
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE Y DESCARGATE GRATIS UNA GUIA PARA AFRONTAR EL MALESTAR SOCIAL
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
SOLICITA UNA CITA AHORA y paga el 50% en las 2 primeras citas
El coste de las sesiones es de 60€, siendo su duración de unos 50 minutos en cada caso. La frecuencia suele ser semanal, si bien eso puede variar según los casos. Los horarios son de lunes a viernes de 10 a 21 horas, en horario UTC +1. La forma de pago puede ser por trasferencia bancaria o PayPal.
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte. SOLICITA AHORA UNA CONSULTA con nosotros. ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
  • Ideas obsesivas
  • Preocupaciones
  • Síntomas físicos de ansiedad
  • Aprender a gestionar mejor la presión diaria
  • Identifica las causas de tu malestar
  • Aprende técnicas para ser tu propio psicólogo
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA