Tag Archives: autoexigencia
meterse presión

Presionarse no produce siempre el efecto deseado

El rendimiento al realizar una tarea suele estar muy relacionado con la capacidad de cada persona para presionarse para hacerlo bien, esforzarse y ser constantes. Existe un punto óptimo en donde el nivel de estrés hace que demos lo mejor de nosotros. Por debajo o por encima el resultado suele ser muy inferior. Las personas […]

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ser feliz

Ser Feliz: ¿Cómo puedo conseguirlo?

Supongo que la receta perfecta para la felicidad no existe, pero en este artículo podemos reflexionar sobre las habilidades necesarias para alcanzar el bienestar y la capacidad para disfrutar de la vida. ¿Cómo hay que vivir la vida para conseguir ser feliz? ¿Qué necesito saber hacer para ser feliz? La verdad es que he pensado en […]

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depresion postparto

Depresión postparto y tristeza

El embarazo, dominado por la esperanza con una cierta dosis de miedo e inquietud, se recuerda en general como un período feliz. Sin embargo, tras el parto, hay muchas mujeres que también experimentan una fuerte sensación de tristeza. A este hecho se lo conoce como depresion postparto. ¿Qué es realmente la depresion postparto? Es un […]

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Ventajas e inconvenientes de la culpa sobre uno mismo

La culpa. En el día a día desplegamos comportamientos que responden a las situaciones que nos rodean, intentamos adaptarnos a nuestro entorno, buscamos reconocimiento, atención, cariño, que nos valoren adecuadamente, etc. Una emoción que podemos experimentar en nosotros mismos u observar en otros con frecuencia, es la de la culpa. La culpa tiene aspectos muy positivos […]

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