Tag Archives: asesoramiento psicologico
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Ansia y Ansiedad

Normalmente nos referimos a la ansiedad como un estado emocional no deseado, incómodo y a menudo asociado a respuestas físicas como la taquicardia, ahogo, nauseas, diarreas… La verdad es que por sí misma la ansiedad no es ni buena ni mala, es simplemente una manera que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente de prepararse para […]

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contratiempo

Mal de muchos… será que no estoy tan equivocado

A menudo cuando nos preocupamos por algo, intentamos buscar argumentos para que nuestro malestar se diluya lo más  rápidamente posible. A lo largo de los días es frecuente encontrarse con situaciones que nos pongan a prueba, obligándonos a utilizar todos los recursos disponibles para afrontar y reducir las sensaciones negativas. Veamos a continuación unos ejemplos […]

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La crisis y el estrés laboral

La difícil situación económica que estamos atravesando y la gran tasa de desempleo existente está teniendo una incidencia importante tanto en el estado de ánimo de muchas personas como en su nivel de estrés. Si nos centramos en un problema derivado de la actividad laboral como puede ser el estrés laboral esta influencia es si […]

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Psicología Clínica

El psicólogo clínico. El modelo de trabajo en psicoterapia que aplicamos en el centro es el Cognitivo-Conductual es decir, focalizamos nuestro esfuerzo en identificar esquemas de pensamiento que favorecen emociones negativas. Analizamos su relación con las estrategias que habitualmente la persona usa para modificar el malestar y proponemos opciones concretas para ayudar a mejorar. Para […]

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Manejo del estrés

El estrés es una parte de la vida moderna. Sin embargo, el nivel de estrés que la gente pueda hacer frente varía enormemente. Si usted ha venido de una familia donde el estrés no se maneja bien, también puede experimentar algunas dificultades para manejar las demandas de su vida. Estas habilidades no son automáticas, sino que deben aprenderse. […]

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Psicólogo infantil Tres Cantos

Psicólogo Infantil Tres Cantos. Los niños tienen necesidades específicas. En el centro de Psicología Clínica y Jurídica de Tres Cantos evaluamos y tratamos los diferentes problemas que pueden desarrollarse a lo largo de esta etapa de la vida. Forma de trabajo: en un primer momento recibimos en la consulta a los papás o tutores para […]

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