Tag Archives: ansiedad generalizada
IMG_4348

Trastorno de ansiedad, tipos

En GabinetedePsicologia.com hemos hablado frecuentemente de qué es un trastorno de ansiedad y de sus diferentes formas de expresarse. Si atendemos a las áreas principales en las que se manifiesta la ansiedad, podremos hablar de: Síntomas emocionales / Síntomas cognitivos: estos síntomas tienen relación con emociones como la angustia, nerviosismo, alerta, preocupación, amenaza… Son sentimientos que cuando […]

Continuar leyendo
IMG_8796

Tratamiento de la angustia

Tratamiento de la angustia. Los términos angustia y ansiedad a menudo se utilizan como sinónimos. El matiz principal puede estar en que la ansiedad se asocia a sobreactivación emocional, con respuestas físicas como presión en el pecho, mareo o inestabilidad… junto con sensaciones de amenaza, alarma, preocupación constante e inquietud. La angustia se marca especialmente por […]

Continuar leyendo
IMG_3382

Ansiedad insoportable, cuándo pedir ayuda

No siempre sabemos cuándo hay que pedir ayuda cuando nos sentimos mal. Y no siempre sabemos si podemos aguantar un poco más o realmente soportamos una ansiedad insoportable. Los manuales de autoayuda son suficientes para muchas personas que sienten ansiedad insoportable. Cuando el malestar no cede, entonces es necesario valorar una terapia psicológica. ¿Siento realmente […]

Continuar leyendo
IMG_1588

¿Tengo ansiedad generalizada?

Ansiedad generalizada, ¿Esto le resulta familiar? «No puedo dejar de darle vueltas a las cosas… ¡¿y si me estoy volviendo loco?!» «Tendría que haber llegado ya… ¿por qué no me habrá llamado? ¡¿Y si ha tenido un accidente?!» «No puedo dormir, mañana tengo que ir en coche y estar fresco…  ¡voy a estar fatal! ¡me […]

Continuar leyendo
IMG_4167

Tratamiento para la ansiedad en Madrid

Todo el mundo siente ansiedad de vez en cuando. Cumplir con plazos de tiempo, las obligaciones sociales o conducir, pueden despertar sentimientos de ansiedad. La ansiedad leve puede ayudar a mantener la alerta ante situaciones amenazadoras o desafiantes. Cuando la ansiedad se convierte en trastorno, causa malestar grave durante un período de tiempo y paraliza la […]

Continuar leyendo
IMG_4666

Tratamiento del stress en Madrid

Cuando la ansiedad, el stress, aparece en la mayoría de los momentos del día, puede llegar a configurar un Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Es un trastorno de ansiedad bastante común y está caracterizado por preocupaciones crónicas, nerviosismo y tensión. Cuando el stress se generaliza tiende a aparecer un sentimiento constante de temor o inquietud […]

Continuar leyendo
IMG_2088

Psicólogos Tres Cantos: ataque ansiedad

Ataque ansiedad: si padece síntomas de ansiedad extrema, pida una valoración de su estado y solicite un plan de tratamiento. Un ataque ansiedad tiene solución especialmente se se trabaja desde el inicio. Quienes padecen ataques de pánico acaban asociando los síntomas físicos con los ataques de ansiedad: temen que su corazón se acelere corriendo o […]

Continuar leyendo
IMG_2834

Ansiedad generalizada

En otras ocasiones he hablado de las diferentes formas en las que se manifiesta la ansiedad en una persona. Hoy pretendo centrarme en los casos en los que la persona se encuentra en un continuo estado de ansiedad y preocupación, es lo que llamamos la “ansiedad generalizada”. Es verdad que en muchas circunstancias preocuparse o sentir […]

Continuar leyendo
uff

Psicólogos de Madrid: el malestar como síntoma

Psicólogos de Madrid. Un deseo generalizado en las personas es el de estar bien, sentirnos tranquilos, disfrutar de las cosas y no agobiarnos en exceso. Las circunstancias que nos rodean, las habilidades que hemos ido aprendiendo en nuestra vida y nuestra genética, son en gran medida determinantes para que nuestro deseo se pueda hacer realidad. En […]

Continuar leyendo