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¿Qué es el hambre emocional?

El hambre emocional es un tipo de hambre que aparece como respuesta a emociones negativas y es muy diferentes del hambre física. ¿Te pasa alguna vez que te ves comiendo sin tener realmente hambre?, ¿eres de las (y los) que cuando estás ansiosa, aburrida o triste te vas a la nevera a ver qué puede […]

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Control del peso: psicólogos Tres Cantos

«Hambre para hoy, pan para mañana». Llega el calor y con él el cambio de armario, la nueva temporada y ¡horror!, la sorpresa ante la ropa que ya no nos vale. La verdad es que cada vez más pronto nos bombardean con mensajes del tipo “ponte en forma” u “operación bikini”, casi desde que acabamos los […]

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