¿Que es un ataque de pánico?

La mayoría de las personas a lo largo de toda su vida pueden llegar a tener varios ataques de pánico o crisis de ansiedad, aunque normalmente son episodios aislados y que no volverán a ocurrir.

Pero ¿sabemos realmente identificar un ataque de pánico?, en la mayoría de los casos siempre comienza de forma repentina, sin que la persona se lo espere, es por esto que suele generar tanto miedo o temor.

Los síntomas más habituales son:

  • Sensación de peligro intenso.
  • Miedo a perder el control o a morirse.
  • Taquicardia, palpitaciones.
  • Temblores.
  • Sudoración.
  • Sensación de ahogo o presión en el pecho.
  • Escalofríos o sofocos.
  • Mareos y náuseas, llegando a desvanecimiento y desmayo.
  • Dolor abdominal, retortijones.
  • Sensación de hormigueo o entumecimiento, sobre todo en extremidades superiores e inferiores.
  • Dolor de cabeza.
  • Sentimiento de irrealidad (vivir la situación como si se estuviese en una película o con extrañeza).

Puedes seguir leyendo el artículo completo en la web de nuestra Directora Victoria Trabazo.

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Autor:Victoria Trabazo

Psicóloga clínica y forense de Victoriatrabazo.com y de Gabinetedepsicologia.com.

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