Qué es eso del TDAH

que es TDAHEl TDAH es un trastorno neurobiológico que afecta al 6% de la población infantil / juvenil y al 2,5 de la población adulta. Sus siglas significan “Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad. Los síntomas nucleares son la falta de atención, la hiperactividad y la impulsividad. Estos síntomas pueden darse combinados o independientes unos de otros y con distinta intensidad. Según como se presenten, el TDAH se clasifica de tres maneras:

  • Presentación inatenta, más común en mujeres.
  • Presentación hiperactiva, se caracteriza por la hiperactividad e impulsividad, se da más en varones
  • Presentación combinada, que supone manifestar los tres síntomas nucleares y es el más frecuente.

Estos síntomas han de darse antes de los 12 años, de manera intensa, es decir, que afecte al día y desarrollo normal del niño y sobre todo que se presente en los distintos ámbitos de la vida; en la familia, el colegio y en la relación con los demás. Este aspecto es muy importante, ya que, por ejemplo, un niño que presenta una conducta disruptiva en clase (se porta mal, no atiende o le suelen castigar) pero se relaciona bien con los compañeros, en las fiestas de cumpleaños, etc., es más probable que le esté pasando algo puntual en el aprendizaje o la adaptación al colegio que ser TDAH. Un indicador de que hay algo que no va bien en estos aspectos es cuando los padres temen llevarlo a un cumpleaños, una excursión o campamento, por miedo a que se porte mal, le llamen la atención etc.

Otro indicador de sospecha comienza en la etapa escolar de Educación Primaria, cuando empezamos a pedir al niño que realice ejercicios que requieren un mínimo de concentración como en el inicio de la lectoescritura, o que permanezca más tiempo sentado o tiempos de atención más largos. También es el momento de tener más responsabilidades con sus cosas, comienzan juegos reglados, han de esperar con más control el turno de palabra, etc. A veces, si afecta más a la atención, parece que no oyen bien, pueden parecer vagos con las tareas del cole, no comprenden o no recuerdan las instrucciones largas que se les da etc.

¿Y si pienso que mi hijo lo puede tener TDAH?

En primer lugar, hay que contrastar la sospecha con el colegio y profesores de actividades extraescolares, como se comporta allí, conocer que opinión tienen de él en distintas situaciones, etc. Si el colegio tiene Departamento de Orientación, seguramente puede orientar o incluso hacer una primera evaluación para tener datos más concretos. Con estas pruebas y un informe del comportamiento y rendimiento del niño en el colegio, se debe acudir a un centro especializado para realizar una evaluación en profundidad y así confirmar o descartar la sospecha de TDAH.

En algunos casos, después de la opinión del neurólogo se recomienda medicación, pero no siempre

En el caso de confirmación, las medidas a tomar depende de cada situación. En algunos casos, después de la opinión del neurólogo se recomienda medicación, pero no siempre. Lo que sí es recomendable en todas las situaciones, es recibir terapia psicopedagógica para que aprendan estrategias y herramientas para resolver situaciones donde los niños con TDAH muestran más dificultades. Básicamente se trata de estimular y aprender a desarrollar la función ejecutiva, es decir, desarrollar habilidades cognoscitivas de organización y anticipación de la tarea que ayude al éxito en distintas actividades del día a día no solo en el colegio, también en el deporte, juego o crecimiento personal.

Pautas generales

Hay una serie de pautas que nos pueden ayudar a mejorar a su hijo con las dificultades de organización, hiperactividad e impulsividad que pueda tener y que mejoran significativamente su dispersión e inquietud.

Sobre cómo dar instrucciones.

  • Mantener el contacto visual. Cuando damos una orden o instrucción es muy importante asegurarnos de que nos está mirando y no atendiendo a otros estímulos. Incluso a veces es necesario mantener contacto físico, tocándole la cara o el brazo.
  • Hacerles repetir la instrucción que ha de cumplir con preguntas como “¿Qué te he pedido? ¿Qué tienes que hacer?.

Para mejorar el comportamiento.

  • Recriminar sus acciones y no a la persona. En lugar de decir, por ejemplo, “eres malo” es mejor decir “esto lo has hecho mal”.
  • Tener rutinas y cumplir horarios. El orden y saber qué es lo que va a ocurrir después les da mucha tranquilidad y baja el nivel de excitación ante una situación nueva o inesperada, influyendo positivamente en su comportamiento.
  • Elogiar las conductas buenas o que entendemos como normales. Los niños impulsivos, están oyendo continuamente lo malos que son o lo torpes o que otra vez la están liando… Estas palabras van componiendo su autoimagen y además de bajarle la autoestima, crean unas expectativas sobre ellos que les cuesta mucho no cumplir. Por eso ir diciéndoles frases como “qué bien lo estás haciendo” o “sigue así”, ayudará a reforzar la conducta deseada.
  • Darles feedback de sus buenos comportamientos. Después de alguna situación en la que se haya portado bien, hablarle de lo contentos que estamos sobre su comportamiento y las consecuencias positivas que han ocurrido. Además, les ayudará a reflexionar e ir estimulando el pensamiento reflexivo.
  • Los castigos son poco recomendables. Habrá ocasiones en los que sí habrá que castigar, pero castigar en cosas que sabemos que les cuesta como perder prendas, olvidar el libro en el colegio, romper algo por impulsividad etc., no sirve para modificar la conducta.
  • Cambiarles de escenario. Si se están portando mal, si están excesivamente alterados, una buena estrategia es cambiar de lugar durante unos minutos para volver una vez que se han calmado. Esto se puede repetir en varias ocasiones, así se ejercita el autocontrol y se evita ocasiones de portarse mal. 

A la hora de hacer los deberes.

  • Merece la pena “perder” tiempo antes de empezar las tareas en organizarlas, ayudarles a planificarse.
  • Fragmentar los ejercicios. No hacerlo todos seguidos, dependiendo de la dificultad y motivación, habrá que dividirlos, al finalizar cada ejercicio, se descansa un momento y se vuelve a empezar.
  • Usar cronometro para empezar y terminar las tareas. Es tan importante tener hora de inicio cono de fin. Así no se alargan en el tiempo y van aprendiendo la noción de tiempo.
  • Preguntar en el colegio. Actualmente en los colegios, tienen por ley obligación de adaptar medidas de evaluación y metodológicas a niños con dificultades de aprendizaje si ser adaptaciones significativas. Es necesario que haya un diagnóstico realizado, pero estas medidas son muy útiles y afecta positivamente al rendimiento ya que se les da menos deberes, pueden tener más tiempo en los exámenes, se les puede modificar el tipo de examen (letra, tamaño, etc.), y otras medidas según la necesidad y dificultad del alumno.

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10 Respuestas to “Qué es eso del TDAH”

  1. samantha
    junio at #

    Hola que lindos vuestros comentarios, aportan mucho y creo que si todos los hogares pusiéramos en práctica los consejos de esta web, nuestros niños serían mas felices, mmasas humanos, productivos, más colaboradores, enseñale el camino y aún cuando fuere grande no se apartara de el. Gracias he disfrutado mucho de vuestra web!!!

  2. Haymeé
    mayo at #

    Ha sido de mucho beneficio el artículo sobre TDAH, ya que la niña de mi sobrina tiene 6 años y la maestra le dijo que había posibilidad de que la niña tuviera Déficit de Atención, ya que cuando se le da la indicación hace lo contrario; pero la niña cuando se encuentra sola, sin ninguna distracción atiende la indicación. Pero creo que el problema lo ha generado mi sobrina desde que la niña inicio la etapa escolar, ya que siempre ha querido que haga bien las cosas, sobre esforzando su capacidad .

    • Lola
      mayo at #

      La “intuición” o consejo de los maestros es muy importante Haymeé. Ellos ven a un grupo de niños de la misma edad y saben lo que esperar de ellos. Por otro lado sobre lo que dices de la exigencia de tu sobrina, considero que exigir es bueno, pero hay que ver cómo lo hacemos, qué mensaje le estamos dando en nuestras instrucciones. Hemos de cuidar no solo lo que pedimos, también cómo lo pedimos.
      Muchas gracias por tu comentario!

  3. MONICA
    mayo at #

    excelente articulo, refuerza mucho el trabajo con los niños del TDAH, sugiero nas tecnicas de modificación de conducta. Gracias

    • Lola
      mayo at #

      Muchas gracias Mónica, estoy de acuerdo sobre las técnicas de modificación de conducta. Nos da para otro artículo… Gracias!

  4. Epi Tis Martínez
    mayo at #

    Magnífico artículo. Conciso y revelador.
    Muchas gracias

    • Lola
      mayo at #

      Gracias por tu comentario Epi.

  5. Margoth
    mayo at #

    Este comportamiento pedagógico es recomendable cuando se trata de estudiantes adultos me refiero a los de escuela secundaria y universitaria? Hay algún procedimiento diferente?

    Gracias por su colaboración

    Atentamente

    • Lola
      mayo at #

      Las pautas para niños de etapas superiores son parecidas. Hay que intentar que sea el propio niño el que vaya siendo consciente de su perfil de aprendizaje. Debe conocer lo que le cuesta más, entender que quizá necesita más tiempo en algunas asignaturas y que tiene que apoyarse en técnicas de estudio como esquemas, mapas conceptuales, apoyos visuales etc., que le ayuden a estructurar y organizar lo que va estudiando. También es bueno que sean ellos poco a poco, los que se autorregulen haciendo descansos, dividiéndose las tareas, organizando su tiempo y pidiendo ayuda cuando lo necesiten. Sobre todo hay que conseguir que no se sientan “malos” en los estudios, si no que conozcan su proceso de aprendizaje (metacognición) y aprendan herramientas que les sirva para aprovechar el tiempo empleado en el estudio.

      Gracias por tu comentario Margoth.

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