¿Qué es el Coaching?


Para saber si tengo que acudir a un coach, tengo que saber qué es el Coaching. Se define como un conjunto de entrevistas individuales entre un profesional (coach) y una persona (coachee), para ayudar a dicha persona a conseguir unas metas que pueden ser tanto personales como profesionales.

Hay que dejar claro que el Coaching se utiliza con las personas que no sufren ninguna patología, es decir, va dirigido a la población no clínica. Y sirve para ayudar al coachee a conseguir sus metas profesionales o personales. Por ejemplo se utiliza mucho en los empresarios, deportistas, directivos, trabajadores, personas que quieran empezar un proyecto nuevo, etc. Hay que tener presente también, de que el coach no es alguien que da consejos. Al contrario, un buen coach tiene que ayudar al coachee a que encuentre “su camino” por sí mismo. Si el coach hiciera lo contrario, no estaría desarrollando bien su trabajo. Para “guiar” o “conducir”  existen otros especialistas como son: los terapeutas en el caso de la clínica; y en la empresa, los consultores y mentores.

El Coaching en España es algo más novedoso que en otros países en donde se está trabajando desde hace mucho tiempo. Para tener garantías suficientes frente al coaching, la figura del psicólogo coach está teniendo cada vez más prestigio. El porqué es sencillo, como todos sabemos, la psicología ya está dando buenos resultados en los colegios, en el mundo laboral, en los hospitales, en las cárceles, en el deporte, etc. Se aplica en cualquier ámbito social. De hecho, las técnicas que se usan en psicología (tanto en clínica como en empresa) son las que se utilizan en el Coaching, aunque con algún ligero matiz.

¿Por qué está teniendo tan buenos resultados el Coaching y es tan efectivo? Las razones son varias:

  1. Ayuda a aclarar las ideas del coachee. La persona se empieza a dar cuenta de qué es lo que tiene que hacer.
  2. Ayuda al coachee a conseguir un plan de acción. Le enseña los pasos, priorizándolos, de lo que tiene y como lo tiene que hacer.
  3. Le saca al coachee del pantano de la negación. Esto es algo típico y cotidiano. Las personas antes de hacer algo suelen negarlo. Con pensamientos del tipo: “no soy capaz”, “no puedo hacerlo”, “yo no valgo para eso”, y un largo etc., que sólo sirven para desanimarse y no actuar.

La labor de un buen coach es hacer de espejo frente al coachee. Una herramienta que está dando muy buenos resultados es el Coaching con las nuevas tecnologías. Los motivos son los siguientes:

  1. El coachee puede mantener su intimidad. El Coaching se puede hacer a través del teléfono. Sin necesidad de acudir a una entrevista “cara a cara”.
  2. El coachee evita pérdidas de tiempo en los desplazamientos. Simplemente desde su casa se conecta y hace la sesión de Coaching.
  3. Ahorro de manutención en costes de transporte.
  4. Comodidad al estar “conectado” desde su casa.

Todo cambio que se quiera realizar comienza en nuestro interior. Con una pequeña ayuda, como el coaching, se puede empezar a hacer y emprender el camino hacia donde uno pretenda ir. No olvidemos que para ir de vacaciones, el primer paso, se da desde la puerta de casa hacia afuera. Y poco a poco se consigue hacer el camino, paso a paso.

El Coaching sirve para dar ese primer paso, y de esta forma, para obtener resultados a largo plazo.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Autor:Alfonso Alonso Parga

Doctor en Psicología, coach.

Trackbacks/Pingbacks

  1. ¿En qué consiste el Coaching personal? | Psicología Clínica Madrid - agosto

    […] El Coaching personal es una modalidad del Coaching, que también se llama Coaching life. […]

  2. Coach Madrid | Psicología Clínica Madrid - agosto

    […] no pensabas en la caída o en el dolor que te producía esa caída. Lo mismo sucede en un proceso de Coaching, en donde, sobre todo piensas en el bienestar y la ilusión de lo que supone conseguir tu […]

  3. Coaching, coach y el cliente | Psicología Clínica Madrid - julio

    […] coaching es una experiencia entre un coach y un cliente. En la cual, se produce una conversación con cierta […]

  4. Área de Coaching | GabinetedePsicologia.com - junio

    […] 2. Coaching General: Esta sección está coordinada por nuestro asesor en temas de coaching Alfonso Alonso Parga. Su larga experiencia como Consultor Formador y su especialización en coaching, es una garantía para las personas que emprenden el proceso para alcanzar sus metas. Lee más sobre qué es el coaching. […]

Escribir un comentario

SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO PARA ESTAR AL DÍA DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO Y DESCÁRGATE GRATIS UNA GUIA PARA TRATAR LAS OBSESIONES
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE Y DESCARGATE GRATIS UNA GUIA PARA AFRONTAR EL MALESTAR SOCIAL
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
SOLICITA UNA CITA AHORA y paga el 50% en las 2 primeras citas
El coste de las sesiones es de 60€, siendo su duración de unos 50 minutos en cada caso. La frecuencia suele ser semanal, si bien eso puede variar según los casos. Los horarios son de lunes a viernes de 10 a 21 horas, en horario UTC +1. La forma de pago puede ser por trasferencia bancaria o PayPal.
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte. SOLICITA AHORA UNA CONSULTA con nosotros. ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
  • Ideas obsesivas
  • Preocupaciones
  • Síntomas físicos de ansiedad
  • Aprender a gestionar mejor la presión diaria
  • Identifica las causas de tu malestar
  • Aprende técnicas para ser tu propio psicólogo
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA