Psicología clínica y apps

psicología y appsVivimos en un mundo en el que las nuevas tecnologías introducen cambios cada vez más profundos. La forma de comunicarnos, el valor que le damos a una fotografía, la manera en que compartimos información, etc. han sido alteradas por completo y parece que ya no hay vuelta atrás. Este hecho no es forzosamente bueno ni malo. Depende del uso que les demos las nuevas tecnologías suponen grandes avances y ventajas. Nadie puede negar que hablar gracias a nuestro ordenador con seres queridos que se encuentran a miles de kilómetros representa algo sumamente beneficioso para las personas implicadas. Este es solo un ejemplo de los cambios positivos que las nuevas tecnologías han traído a nuestras vidas.

40.000 apps de salud

Era inevitable que estas nuevas tecnologías llegasen al campo de las ciencias. En concreto, a las ciencias de la salud. Según una noticia del diario El Mundo fechada en noviembre de 2013, existían en ese momento más de 40.000 apps de salud. Por otro lado, el mismo diario informaba de que el 26% de los españoles ya utilizaba una aplicación relacionada con la salud. Son los mismos pacientes los que piden al profesional de la salud que les prescriba una aplicación con tal de disponer de mayor autonomía y para estar más informados acerca de aquello que les sucede. Las apps trasladan a nuestro smartphone o tableta las ventajas de disponer de la información necesaria para el seguimiento correcto de un tratamiento médico. Esto es útil para el paciente y también para el profesional de la salud, pues le permite realizar un estudio efectivo del paciente y asegurarse de que el tratamiento no se reduzca a un tiempo limitado para verlo, impuesto por las exigencias de la jornada laboral.

Si hay algo que siempre es necesario es la salud psicológica. Por desgracia, esta es dejada de lado en muchas ocasiones por falta de tiempo, de ganas o por descuido. Las apps de psicología están aquí para solucionar esto. Constituyen un mercado floreciente y han cambiado la relación del paciente con el profesional y con la propia psicología. En primer lugar, no es necesario tener una patología previa para recurrir a estas aplicaciones. Esto es, no se requiere acudir a un profesional de la salud para que realice un diagnóstico y nos aplique un tratamiento, ya que las aplicaciones tienen como objeto problemas de la vida cotidiana que no requieren de la presencia obligatoria de un terapeuta. Muchas de estas aplicaciones han sido creadas y supervisadas por profesionales de la salud psicológica que se ocupan de trasladar a la app todo el rigor necesario para que no sea necesaria su presencia. Aún así, si se combina la terapia presencial con el apoyo psicológico de la app, se duplica la potencia del tratamiento.

El futuro de la psicología pasa por las nuevas tecnologías.

Quizás el futuro de la psicología pase por apoyarse cada vez más en las nuevas tecnologías con tal de estar más presente en la vida cotidiana de las personas. De este modo, la gente podrá recurrir a ella de un modo mucho más sencillo y disfrutar de sus enormes beneficios para los problemas cotidianos. Tal vez así se logrará despejar las consultas y se contribuirá a la desmedicalización progresiva de trastornos comunes que nos afectan a todos. El estrés y la ansiedad asociados a determinados acontecimientos de nuestra vida pueden ser tratados con rigor y profesionalidad en el terminal que escojamos, sin que en muchas ocasiones sea necesario recurrir a la medicación para combatirlos. Por otro lado, las apps pueden conseguir que la relación con nuestro psicólogo sea mucho más fluida y productiva para ambos. El estímulo que esto supone para los pacientes puede hacer que se reduzca el abandono de las terapias, con lo que la salud psicológica de los mismos aumentará.

apps de psicología para smartphone y tabletas.

psicología y appsappsy healthcare inicia un nuevo camino aplicando la tecnología de última generación a los últimos avances en salud mental. Sus aplicaciones son herramientas de apoyo que se valen de las nuevas tecnologías para el tratamiento de distintos problemas psicológicos. Han sido creadas por destacados profesionales de la salud que han supervisado su contenido y funcionamiento. Están basadas en la terapia cognitivo-conductual y son una extensión del trabajo de estos profesionales fuera de la consulta. Son apps para smartphone centradas en problemas de la vida cotidiana como pueden ser el desempleo, la infertilidad, duelo, pareja… Están basadas en las situaciones más habituales que los profesionales de la salud se han encontrado en consulta. De este modo, ofrecen al paciente y usuario la posibilidad de reconocer de modo sencillo sus síntomas asociados a la situación por la que está pasando. Ofrecen además el atractivo añadido de que tienen un coste cero para los pacientes y para los profesionales que las utilizan.

Las aplicaciones de appsy healthcare también tienen como objetivo ayudar al profesional de la salud. En muchos casos, este se ve desbordado por la demanda de atención psicológica y se ve limitado a la prescripción de fármacos. El paciente ve cómo, en muchas ocasiones, el tratamiento se alarga y no tiene todo el apoyo psicológico necesario para mejorar y recuperarse de distintos problemas cotidianos. La limitación de tiempo hace que sea imprescindible continuar el trabajo terapéutico fuera de la consulta. Por esta razón, appsy healthcare busca hacer que la práctica profesional sea más sencilla, efectiva y adaptada a las nuevas tecnologías. Las apps actúan como “co-terapeuta” y ofrecen consejo, soluciones y tratamiento las 24 horas del día para cada problema y cada paciente.

appsy desempleo, la primera app de ayuda psicológica en situación de desempleo

psicología appsy

appsy desempleo es la primera de las aplicaciones que ha creado appsy healthcare.  Nace con el objetivo de ayudar a aquellas personas que están pasando por un período de paro y que desean realizar un afrontamiento positivo del mismo. La aplicación es fruto del trabajo clínico en consulta y desde esa base, quiere brindar apoyo psicológico a las personas para que puedan afrontar con una situación mental óptima esta dura etapa. De este modo, podrán prevenirse consecuencias indeseadas del desempleo como son el estrés por desempleo, ansiedad, trastornos psicosomáticos, etc. Por otro lado, si ya se dan en nosotros esos síntomas, appsy desempleo nos ayudará a contrarrestarlos de un modo eficaz y riguroso, basado en la evidencia científica. appsy desempleo no se limita a explicar los síntomas: aporta soluciones. En un contexto como el  de la España actual, donde hay un 25,6% de la población activa en paro, esta aplicación se revela como algo fundamental para ayudar a muchas personas. Como ya hemos dicho, esta es la primera de las aplicaciones de appsy healthcare, que ya está preparando una nueva aplicación sobre infertilidad.

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