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¿Cualquiera puede tener una relación de pareja duradera?

Socialmente parece que tener éxito en la vida ha de estar unido a tener una relación de pareja larga y estable, un buen trabajo e hijos. La realidad es que es un camino por el que se puede ser feliz, pero está claro que hay más opciones además de esta. Tener una relación larga con […]

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¿Afronto mis problemas o tomo atajos inadecuados?

Parece que afrontar los problemas es una buena manera de avanzar en la vida. Los padres buscan que sus hijos sean independientes y puedan resolver por sí mismos sus propios problemas, pero ¿Qué significa decir: “afronto mis problemas”? Parece que afrontar los problemas es identificar los obstáculos que nos va a ir poniendo la vida […]

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Qué pensamientos son automáticos… y cuáles no

Hace un tiempo escribía sobre cómo conseguir no pensar, las características de personalidad y los trucos y consejos necesarios para conseguirlo. Hoy quería llamar la atención sobre dos tipos de pensamientos los automáticos y los voluntarios. Los pensamientos podemos clasificarlos en dos categorías en función del nivel de conciencia que tenemos sobre ellos. Los más […]

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vacacional

Entrevista a Fernando Azor, síndrome postvacacional.

Hace un tiempo Fernando Azor hablaba en Telemadrid sobre cómo desconectar en vacaciones, en esta ocasión ha sido entrevistado por Es radio para hacer un repaso a los consejos básicos relacionados con el síndrome postvacional. Definición y consejos para paliar este conjunto de síntomas que casi todas las personas que se van de vacaciones sufren […]

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¿Conoce el síndrome del savant?

Corría el año 1789 cuando el considerado padre de la psiquiatría estadounidense, Benjamín Rush, describió por primera vez los síntomas del síndrome del savant en una persona. Se había quedado maravillado con la capacidad de cálculo de uno de sus pacientes, el cual estaba muy limitado intelectualmente, y sin embargo podía calcular lo que fuese […]

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redes

¿Por qué se miente en las redes sociales?

Entre otras muchas cosas, las redes sociales sirven para mostrar a los demás el tipo de vida, actividades y amistades de las que supuestamente disfrutamos. La red está inundada de rostros sonrientes bailando, acudiendo a espectáculos, realizando viajes de ensueño…sin embargo no es oro todo lo que reluce. No negaremos que hay mucho de verdad […]

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Me cuesta alegrarme de mis éxitos

Para estar bien hay que ser capaz de alegrarse de lo que se va consiguiendo. Hacerlo así garantiza que se puede repetir de nuevo lo mismo, e incluso mejorar. Aun así parece que algunas personas tienen verdaderos problemas a la hora de alegrarse por sus éxitos. Cuando esto ocurre se producen algunos efectos secundarios bastante […]

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Efectos secundarios de ser rico

Pues sí, ser rico y/o destacar son dos hechos deseables para casi todo el mundo, pero sin embargo conllevan una serie de efectos secundarios que hay que conocer si no queremos que nos amargue el éxito. La sociedad nos insiste mucho en que hay que saber perder, pero la realidad es que también hay que […]

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