La inteligencia emocional en niños

inteligencia emocional en niñosEducar a los niños potenciando la inteligencia emocional favorece su desarrollo y sus capacidad para gestionar lo que sienten. Potencia la capacidad para pedir y aceptar lo que no se puede cambiar.

Hoy cuento con la colaboración de Nando y Carlota, ambos niños de 9 años. Nando me va a dar su valoración de algunas emociones, y Carlota me las va a dibujar.

Una estrategia muy simple y que recomiendo utilizar con niños es la de preguntar sobre qué es para ti la vergüenza, la rabia o el miedo. Lo normal es que eso genere un diálogo. Potencia que el niño pueda identificar qué es lo que siente y además entienda que es normal. Le ayuda a aceptar un límite cuando el educador se lo plantea, y le facilita pedir ayuda.

Veamos el ejemplo de Nando y Carlota:

¿Qué es para mi la inteligencia emocional?

“La inteligencia emocional es muy importante para mí, es donde puedo expresar mis sentimientos con mí familia, amigos y personas que me importan. Nunca hay que quedarse un problema dentro porque sino empeora más que lo que creías”.

El aburrimiento

“El aburrimiento es muy frecuente sobre todo cuando no tienes nada que hacer. A algunas personas les pasa mucho, como a mí. A mi me surge el aburrimiento cuando nadie quiere jugar conmigo”.

Ejemplos: “ayer me quitaron la tablet porque me puse muy histérico”.

En este caso Nando identifica lo que siente él mismo, y ve que es algo que pueden vivir otras personas y que puede tener un efecto concreto. Ve que es frecuente y que puede generar un cambio en su comportamiento. Él no es capaz aún de encontrar una solución pero con reflexiones como estas es fácil dirigirle hacia actividades que le ayuden a limitar el efecto negativo del propio aburrimiento. Será más capaz de convivir con el malestar del aburrimiento, o en su caso, facilitará encontrar actividades que calmen, responsabilizándole a él y no a su entorno de su emoción.

La felicidad

“La felicidad te ayuda a tener ánimo y más fuerza. Sobretodo cuando estás haciendo cosas bien te alegras y esa sensación es muy chula, es muy difícil de explicar esa sensación, pero para mi es estilo buen royo, me halaga. ¡Es la sensación más chula que he tenido! Aveces me deja sin palabras “.

Saber que se siente bien y potenciar esa emoción, es una satisfacción para el padre o para el educador. Recibir de vez en cuando esa información ayuda a tener un termómetro de su estado interior. Cuando le preguntaba a Nando si él cuando está feliz ha llorado alguna vez, sonríe y me explica que sí. “A veces me siento tan bien que me emociono. Es raro pero a veces lloro de alegría”. De nuevo entiende que forma parte de la misma emoción. Que no solo se ríe cuando se es feliz, hay formas de felicidad y no todas son iguales.

aburrimiento

En este dibujo, Carlota es capaz de darse cuenta de que la vergüenza te frena a la hora de hacer cosas. Facilita mucho el poder hablar con ella de sus frenos. Hace más fácil hablar de emociones que los mayores también tenemos. Desde esa conversación se le puede proponer algún reto: cuando te dé vergüenza saludar a un niño, al conserje de la casa o un camarero, te apetecerá mirar hacia otro sitio. Cuando ocurra se puede hablar de ello: ¿Te sentiste como hablamos el otro día? ¡A que cuesta saludar en voz alta! Yo cuando me siento así, intento dejar que esté mi vergüenza y saludo intentando hablar alto: “¡buenos días!”. Si te parece, el próximo día lo intentas y me cuentas cómo te sientes. La idea es no forzar pero sí generar la curiosidad por hacer cosas diferentes. Hay que ver si aportan consecuencias diferentes… y mejores. De ser así merece la pena repetir.

Por tanto si ponemos luz en la mente de los niños sobre las emociones, las asociamos a situaciones, a personas, a anticipaciones o a vivencias pasadas, hará a los niños más inteligentes emocionalmente y por tanto más capaces de integrarse en su sociedad de referencia.

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Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

2 Respuestas to “La inteligencia emocional en niños”

  1. julio at #

    Buenas Tardes. me agrada mucho su sitio. es de gran bendición. quisiera preguntar si tienen alguna bolsa de trabajo. Actualmente trabajo con un grupo de personas como conferencista y me encuentro trabajando como Dir. de la universidad para la familia.

    Investigo y aprendo de todo lo que ustedes y muchas empresas mas brindan a la comunidad les agradezco sus amable atención.

    • julio at #

      Hola Juan, es un gusto saber que te gusta nuestro sitio web. En este momento no buscamos cubrir ningún puesto de trabajo. ¡Quizás más adelante!
      ¡Gracias por seguirnos!

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