Erecciones nocturnas

penes

Las erecciones nocturnas son tan normales como los estornudos. A partir de los 13 años, hasta un tercio del sueño va acompañado de erecciones. Normalmente van a asociadas a la fase REM. Se considera que cualquier hombre o adolescente tiene erecciones durante la noche si no tiene ninguna disfunción física, de hecho para poder hacer el diagnóstico diferencial entre disfunciones sexuales físicas o psicológicas, este es un criterio principal.

El nombre técnico de las erecciones nocturnas es tumescencia peneal nocturna, y es la responsable de frases como: “levantarse con la tienda de campaña montada”. Cuando la erección coincide con la hora de despertarse, con frecuencia favorece el inicio de relaciones sexuales, aunque en realidad la erección no tiene porque ir acompañada de excitación.

Erecciones nocturnas = labores naturales de mantenimiento

Durante mucho tiempo se pensó que las erecciones estaban causadas por las ganas de orinar, sin embargo parece que es más bien una coincidencia en el tiempo y no su explicación. Es mucho más aceptada la idea de que la afluencia de sangre arterial rica en oxígeno es buena para la reparación de los tejidos del pene. Sería algo así como las labores naturales de mantenimiento que realiza el propio organismo para garantizarse que estamos siempre listos para poder reproducirnos. Al fin y al cabo desde el punto de vista evolutivo es muy importante reservar una cantidad de energía elevada para perpetuar los genes. poco importa que en realidad las erecciones no tengan como única finalidad la reproducción. El cuerpo hace lo que tiene a mano para garantizar el correcto comportamiento de todas sus funciones.

erecciones nocturnasDebido a que la actividad sexual puede ser discontinua y no diaria o muy seguida, la naturaleza se prepara para esto y origina las erecciones nocturnas. De esta forma, el pene se mantiene sano con sangre oxigenada rica en nutrientes aunque no haya siempre un contacto sexual que produzca la erección.

Un hombre experimenta entre once y nueve erecciones nocturnas, coincidiendo en ocasiones con el momento de despertar. No teniendo siempre que ser duraderas ni completas.

En los casos en los que existen problemas relacionados con la erección, causados por factores emocionales, las erecciones se siguen produciendo, si bien en los casos en los que la persona se focaliza completamente en las sensaciones del pene, puede llegar a despertarla cada vez que se producen las erecciones nocturnas. Puede dificultar el descanso y generar niveles de ansiedad y bloqueo aún más altos.

La respuesta de erección en el hombre está regida por el sistema nervioso autónomo, y por esta razón no somos capaces de ejercer un control completo sobre ellas. Como la frecuencia cardíaca y la dilatación de las pupilas, la erección no se controla como un músculo del brazo. Podemos subir la frecuencia del latido subiendo escaleras y/o potenciando una emoción intensa, pero aunque nos concentremos mucho, lo normal es que el ritmo cardíaco ni suba ni baje si no se asocia alguno de estos factores. Por tanto en los casos en los que los hombres se centran en tener una erección para mostrar lo excitados que están o para satisfacer a su pareja como única meta, existen bastantes probabilidades de que ésta no se produzca. Los psicólogos lo llamamos ansiedad de ejecución. Gran parte de los problemas de erección tienen su origen en factores psicosomáticos y no en disfunciones de origen orgánico. Por esa razón gran parte de estos problemas los tratamos los psicólogos clínicos en consulta.

Cabría añadir que las erecciones nocturnas no solo son exclusivas de los hombres. Las mujeres también experimentan erecciones en el clítoris a lo largo de la noche. Quizás por ser menos llamativo es menos conocido, pero las razones asociadas a la vascularización y por tanto a la oxigenación de los tejidos, es igualmente relevante para esta zona del cuerpo en las mujeres.

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Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

One Response to “Erecciones nocturnas”

  1. Antonio
    marzo at #

    Orale y cuanto dura aproximadamente la tumescencia peneal nocturna?

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