Dificultad para tragar

carneLa dificultad para tragar o disfagia es frecuente en algunas personas cuando sus niveles de ansiedad están disparados. Son muchos los artículos que hemos dedicado a otras respuestas del cuerpo asociadas a la ansiedad: insomnio, sudoración, taquicardias, mareos, 10 respuestas del cuerpo ante la ansiedad, somatización por la ansiedad… En esta ocasión vamos a centrarnos en ésta: la dificultad para tragar y el espasmo de la glotis.

Hay personas más sensibles que otras a la hora de generar rechazo a los alimentos en función del color, el olor o la mera sugestión

Tener la sensación de que los alimentos se pueden quedar atascados al tragar y que eso puede precipitar un atragantamiento, se vuelve bastante insoportable y amenazante para algunas personas. La sensación es la de que la garganta no deja paso a la comida como normalmente viene ocurriendo. La ansiedad se manifiesta frecuentemente con un aumento de la tensión muscular. Las zonas que suelen cargarse y contracturarse con más frecuencia son hombros, espalda y mandíbula. En el caso de la dificultad para tragar, la tensión se focaliza especialmente en la garganta, y tiende a crecer al potenciarse la atención en este área. Es frecuente que se produzcan también, asociados a la disfagia, episodios de afonía debido al exceso de tensión en las cuerdas vocales.

Hay personas más sensibles que otras a la hora de generar rechazo a los alimentos en función del color, el olor o la mera sugestión. De manera automática les resulta más difícil tragar ciertos alimentos, e incluso les puede producir náuseas o vómitos. Cuando mentalmente se percibe que un alimento puede generar algún problema se puede generar el rechazo como manera de protegerse. Evolutivamente este rechazo protege de envenenamientos y enfermedades, lo malo es que cuando el bloqueo de la glotis se produce por mera sugestión puede producir problemas, dejando de ser un remedio útil. En el artículo sobre paleopsicología que publiqué hace algún tiempo, se detallan aspectos relacionados con la evolución y nuestras respuestas psicológicas. Si nos centramos en la supervivencia de la especie, podemos observar que elegir correctamente qué alimentos se pueden consumir y cuales no, es una ventaja competitiva. Aspectos como la textura, el color, el sonido… han de formar parte de la elección de los alimentos que podemos consumir. De hecho la industria alimenticia, al ser conscientes de estos condicionantes, no nos ofrece alimentos embolsados en paquetes de plástico blandos. Normalmente hacen ruido y tienen un punto de rigidez. Imitan las características que habitualmente más nos gustan si elegimos alimentos directamente del árbol, o los huertos. Por tanto el miedo a tragar y el espasmo de la glotis se genera por razones completamente normales, sólo que cuando llega a dificultar el día a día es cuando la persona ha distorsionado su respuesta natural y ya no sirve para conseguir la supervivencia.

Descripción del miedo a atragantarse

dificultad para tragarLa anticipación de situaciones en las que se va a comer con otras personas, en las que uno puede verse bloqueado ante los alimentos que tenga en el plato, pueden precipitar los primeros síntomas de tensión muscular en la garganta. Cuanto más importante sea estar bien y que no se note, más tensión habrá y por tanto más bloqueada estará la entrada del alimento. Si la persona no es capaz de reducir su malestar buscará comer sola siempre que pueda para no verse observada y poder calmarse. De igual forma, el miedo a que sea un signo de una enfermedad grave como cáncer o Parkinson, entre otras, también puede ser un factor que aumente la tensión muscular y por tanto también la dificultad para tragar.

Una medida que habitualmente adoptan las personas que tienen dificultad para tragar y temen el poder atragantarse, es la de ir eliminando de su dieta todos aquellos alimentos que piensan que son más ásperos o granulosos y que van a ser más difícil tragarlos. Es una medida bastante lógica, pero frecuentemente se acaba convirtiendo en un problema mayor. Cuanto más se evitan estos alimentos más atenta puede estar la persona a si podrá tragar o no. Alcanzando en ocasiones el grado de obsesión. Cada vez que come, está presente el temor al atragantamiento, precipitando una mayor tensión muscular en la garganta y haciendo que cada vez sea más difícil tragar alimentos que antes eran inocuos. En los casos más graves la persona sólo se permite ingerir alimentos líquidos o muy triturados, con todo lo que conlleva en cuanto a limitaciones en la relación social, problemas de reducción de masa ósea en la mandíbula, problemas dentales…

gabinetedepsicologia.com

La dificultad para tragar y por tanto el espasmo de la glotis, es un síntoma de ansiedad que frecuentemente aparece junto a otro como taquicardias o mareos. Desconcierta que no tenga aparentemente nada que ver con los otros síntomas, y a menudo se percibe como bloqueante: “¡y ahora esto! ¡qué me está pasando!” “¿Puede ser posible que que yo mismo me provoque el que me pueda atragantar?”

El miedo a atragantarse tiene tratamiento 

De forma clásica la literatura psicológica hizo referencia a este fenómeno como glottis hystericus, o glotis histérica. En la actualidad es un término que está en desuso pero que se refiere a lo que se aborda en este artículo.

Si tiene dificultad para tragar, o conoce a alguien que lo tenga, sepa que no es grave, y que existe un tratamiento psicológico eficaz. Es especialmente recomendable la terapia cognitivo-conductual. Normalmente el tratamiento se centra en reducir el nivel de ansiedad cotidiano, en potenciar las sensaciones de relajación (especialmente en la zona de la garganta), y en afrontar gradualmente la ingesta de alimentos según su grado de malestar. Lo normal es que el terapeuta busque con su paciente una jerarquía de alimentos para afrontar poco a poco, al tiempo que se van identificando las estrategias que usa la persona para alejarse de cualquier sensación negativa en la zona de la garganta. Una vez se avanza en estas tareas, el paciente va viendo como se puede volver a normalizar sus rutinas y relaciones sociales. Este momento suele ser muy estimulante y ayuda alcanzar la normalidad.

Dificultad para tragar. ¿Le parece interesante este artículo? Háganos comentarios, comparta su experiencia con nosotros y con sus redes sociales. Gracias!!!

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Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

209 Respuestas to “Dificultad para tragar”

  1. Viridiana
    septiembre at #

    Hola… tengo 5 meses con este problema estoy cansada es horrible vivir con la angustia de morir cada vez que tengo que comer algo… que puedo hacer para tener una vida normal

  2. septiembre at #

    Hola soy zulma de argentina ya hace 2 meses me sucede que empiezo a comer y me ahogo ni agua me pasa eh bajado de peso me hicieron una endoscopia y no tengo mas q una gastriti pero no puedo comer

  3. agosto at #

    Hla doctor soy claudia necesito ayuda ase unos dias comenze a temerle ala comida no podia ni siquiera tomar agua….ala hora del almuerzo y la cena comenzaba a tiritar de los nervios devia salir afuera a tomar aire y a llorar…de a poco empeze a deprimirme…fui a ver un medico y el me receto unos antideprecibos y otro para la angustia y los nervios….quisiera saber si boy x buen camino…con los medicamentos…aun no puedo comer bien ase dos dias e empezado con los medicamentos….!!espero una pronta respueata…gracias!

  4. agosto at #

    Buenas tardes me echo todos los exámenes y y todo me a salido bien siento como un pequeño atragantamiento y una sensación de debilidad en la cabeza y una sensación en el pecho que debo hacer me tiene. Muy aburrido que debo hacer doc

  5. Keinar
    julio at #

    Hola buenas, yo no sé ni por dónde empezar, estoy cansada de esta situación tengo muchísimo tiempo así no digo cuánto porque me dirán que porque no eh buscado ayuda, pero la verdad es primera vez q escribo algo de esto y ah sido por tantos comentarios q eh leído de echo hace muy poco empecé a pedirle ayuda a las personas q están a mi alrededor y me intentan ayudar pero es imposible, a lo que voy, mi problema es básicamente lo mismo que todos los q entramos a esta página a buscar algún tipo de solución, no puedo comer, no puedo tragar, tengo miedo a comer y no se porque, me niego totalmente en mi cabeza a tragarme algo q sin saber lo q sea ya no lo quiero, siempre me engañó a mi misma diciendo q si cómo porque duro casi una hora para tragar dos bocados y lo fuerte de todo esa me hago creer q estoy llena y q no puedo más y en realidad me muero de hambre, es un ardor q me entra q no lo soporto, últimamente “me estoy obligando a comer” pero el echo de llegar a tener q obligarme es automáticamente cerrarme más la garganta, le tengo miedo a comer y quedar llena, comer y vomitar, comer y quedarme sin respiración, no cómo muchas cosas por los olores, YA ESTOY CANSADA tengo dolores horribles en los huesos y creo q será por esto de no comer, voy a parar a loca ya lo sé, pero no logro salir de esto eh bajado muchisimo de peso, estoy obsesionada con lo del peso q quiero subir de peso, pero no como, me duele los hombros la mandibula, ahora mismo tengo los codos y las rodillas ichadas no puedo dormir bien, en fin muchas cosas, quisiera q alguien me diera algún consejo,

  6. Lili
    junio at #

    Hola yo empecé hace poco cuando estaba comiendo se me atascó la comida y sentí un dolor muy fuerte en el pecho pero no se que sera por favor nesecito ayuda muchas gracias eli

    • julio at #

      Hola Lili, por desgracia no basta con una indicación para que puedas resolver tu dificultad. Es necesario que entrenes a tu cerebro a percibir calma en donde hoy percibes peligros y amenazas. Te recomiendo que te trates con un psicólogo cognitivo-conductual que conozca el abordaje necesario para resolver este problema. Nosotros podemos atenderte pero si no vives en Madrid tendría que ser por videollamada.

  7. Margarita villaseñor
    junio at #

    Yo apenas comenzar con este problema y me identifico con todas las lectoras que tienen este problema yo vivo en california y nose si aquí exista ese tratamiento

  8. Monica
    junio at #

    Hola llevo como 3meses igual con dificultad para tragar .y a veces cuando estornudo me sale como una especie de flema blanca transparentey como granulada ..no se si es faringitis cronica pq tambien me sube el dolor hacia los oidos .o es ansiedad .y por eso tengo dificultad para tragar ..soy bastante nerviosa y padezco por las noches bruxismo.que puedo hacer ..gracias

  9. junio at #

    Hola doctor Fernando
    Yo he venido con esgo hace ya unos dias, se me hace dificil tragar, yo como normal y el miedo a atragantarme es lo que antes no me deja comer, yo digo, lógico que es psicologico, solo que cada vez que voy a comer algo no puedo parar de pensar en el que me voy a ahogar y cuando como, al ya estar tragando siento como si me ahogara o se me quedara la comida ahi y apreto muy fuerte las manos, completamente todo el cuerpo, me desespero demasiado o me mareo, etc etc; y sinceramente no se que hacer para dejar de pensar en eso cada vez aue voy a comer, bueno usted me entiende con lo que yo le digo y quiero que me ayude por favor

    • junio at #

      Hola Mariana, cuando el cerebro cree que hay peligros hace todo lo que tiene a mano para evitar que se haga realidad. Como tu sientes que puedes atragantarte la respuesta es cerrar la garganta para que no ocurra. Para aprender que no hay peligro es necesario hacer una serie de ejercicios graduados de menos a más. De ese modo todo volverá a su sitio. Puede conseguirlo en unas semanas si comienzas una terapia con un psicólogo que conozca este problema y su tratamiento. Busca uno que no esté muy lejos de tu domicilio. Si no lo encuentras, nosotros te podemos ayudar por medio de sesiones online

  10. Miguel Rocker
    mayo at #

    bueno pues yo llevo toda mi vida tomando medicación desde niño y mis conclusiones que me dificultan a tragar alimentos esta sólamente en mi cerebro somatizando y ronroneando como si no hubiese un mañana. Creemos que vamos a tener una enfermedad crónica o que nos va a reventar el corazón del pecho XD, burradas pero en realidad esta todo en nuestra cabeza, yo llevo toda mi vida siendo un experto de las hipocondrias, y os aseguro que es algo complicado y que pocos lo entienden, por no decir que nadie lo entiende a tus alrededores XD, y entras en pánico, lo pasas mal, te entra ira, te entra depresión, te haces el enemigo público número 1 XDD, yo también he sufrido muchos problemas en la sociead, hace años tenía amistades y ahora no quiero saber nada porque tengo mis dolencias y solo me aguanta mi familia bueno toda una historia XD, incluso llevo 3 años y pico llendo a la acupuntura como tratamiento y de ahí descubrí el engaño de mi falsa enfermedad mental, me lo dijo el mismo acupuntor, es bueno os lo aseguro, y me ayudó a superar y a dejar todos los fármacos que tenía en el organismo…….. que pasa?, que ahora mi vida se dificulta por esta disfagia patológica y nerviosa que me impide tragar alimentos, también he bajado de peso, que os voy a contar XD.

    Mi trastorno se debe a una alimentación pésima provocada por abusar de sustancias “legales” y de multinacionales farmacéuticas, como los fármacos, o como les gusta llamarlo a los psiquiatras para que quede profesional, psicofármacos…….. la medicación no es mala si se trata para otras dolencias, pero para lo que es trastornos psicológicos no es muy recomendable por el hecho de que aunque te venga bien un anseolítico o un antidepresivo, llevo años llendo a una psicóloga amiga mía ya después de tantas sesiones XD, grafóloga a demás.

    Mi conclusión es esta……. sufrimos ansiedad un alto porcentaje de ciudadanos en cualquier parte del mundo o de nuestro país, y que pasa que no sabemos como reaccionar al pánico y la fuerte presión en nuestro pecho……. se nos agarrotan los músculos de la espalda, cuello, mandívula, pecho….. porque los humanos tenemos nervios en cualquier parte del cuerpo……. somos un amasijo de músculos con sus nervios y sus venillas, como un filete de pollo o de ternera.

    La solución a nuestros problemas, tenemos que aprender a meditar y a relajar todo nuestro cuerpo……. es muy cómodo quedarnos sentados y ver la vida como pasa, pero igual es que no nos sentamos en una correcta posición, por eso se nos tensionan los músculos más de lo normal, sobretodo si tenemos que hacer meditación por medio de respiraciones, hay que mantener una posición recta, aunque estés sentado en la silla o en la cama, eso ayuda a que los músculos no se tensen tanto y se relajen, tanto los músculos como tu cerebro, la cabeza es compleja y jodida lo se os entiendo perféctamente XD, otra solución es poner una música alegre o relajante para las respiraciones, algo que te ponga de buen humor o te ponga feliz en el momento, las pelis de comedia suelen ser un acierto por ejemplo.

    A veces no nos damos cuenta y creemos que no es verdad pero siempre nos ponemos nerviosos por todo, por lo que vemos, por lo que escuchamos, incluso hasta por lo que nos informamos por medios de prensa……. tanto en televisión como en internet, que ahora con las redes sociales lo sabes todo por desgracia, todo e incluso más por redes XD.

    Sin darnos cuenta movemos mucho la mandívula o tensionamos los músculos cuando estamos en una situación social, no solo con amistades, también en familia, los nervios tampoco nos dejan pensar con claridad, aunque que os voy a contar XD.

    Y otra que a mi por desgracia me ocurre y que habrá gente que le ocurra de otra manera es los problemas gástricos o estomacales…….. a mi me dijo mi acupuntor que no es que me estuviese ahogando, lo que pasa es que tuve un problema gástrico desde hace años por tomar medicación, vale? XD y eso hizo que una parte de mi estómago o intestinos cueste más hacer la digestión, por eso a veces me cuesta más tragar, sobretodo cuando estoy a mitad de acabar de comer, que parece que el pecho duele o el corazón duele, son los reflujos gástricos que hace que suba tanto hacía el pecho y por eso parece que te esté dando un infarto pero solo es eso, ansiedad y gases.

    Mi solución a esto, me dijo el médico que puedo comer de todo, pero masticando bien los alimentos, para que produzcan más saliva y así poco a poco se me vaya quitando el problemilla gástrico, o sensaciones de ahogo, y claro eso hace que entre en pánico, tenso todo el cuerpo y a la mierda otra vez, las sensaciones son jodidas pero tenemos que tener en cuenta una cosa, solo son sensaciones porque no tenemos nada grave, solo son sensaciones.

    Los métodos naturales son efectivos, pero tampoco ayudan a curar la ansiedad, eso hay que trabajarlo con métodos, como el yoga, que viene bien para estirar los músculos y que no se te tensen tanto, o el taichi, moverse despacio es un buen relajante, ayuda a que hagas las cosas bien y no con ansia, la escritura o el dibujo también son buenos ejercicios terapéuticos……… lo de la escritura yo os convendría mejor tratarlo con un psicólogo que entienda de grafología, no digo que no sea malo tomar miso lo lino para lo intestinal, ya que ayuda a regular lo de tensiones emocionales, pero yo tomé miso un tiempo y no me va demasiado, me regula tanto la tripa que no paraba de ir al baño, creía que hechaba la vida con eso os digo todo XDD.

    Sabíais que las peores estaciones del año para los que sufrimos mucha ansiedad es el otoño y la primavera?, de ahí que incluso sufrimos de muchas alergias, se nos reseca la garganta, el exófago, algunos se nos atasca tanto la nariz de mucosidad espesa y transparente que preferimos morir XD, la estación de verano que curiósamente es la que mejor lo llevo es la que no tengo nada de alergias, es cuando puedo concentrarme mejor y poder llevar a cabo mis métodos de relajación.

    Otras cosas más, investigad también que incluso con ejercicios podéis tocaros en puntos donde se podría destensar el problema, como en la acupuntura pero por tu cuenta, y lo más importante, deberíais ir al campo o un sitio donde haya naturaleza, las plantas te oxigenan bien el cerebro y te ayudan a sentirte mejor, y no es coña yo voy al campo con el buen tiempo a demás que se aproxima y puedo llevarlo un poco mejor, no es coña mi acupntor también me lo dijo y viene de perlas os lo aseguro.

    Las ciudades a veces te hacen sentirte peor de lo que crees, hay ciertas personas a tus al rededores que no son almas muy positivas y por lo tanto siempre caen en el pesimismo, cuidaros de ese tipo de personas como consejo y experiencia personal.

    Suerte y ánimo…… los nervios son una gran amenaza

  11. Alesita
    mayo at #

    Después de mi primer embarazo apareció este trastorno, desapareció y hace poco menos de un mes perdí un bebé, y apareció de nuevo el problema es que ahora hasta el pasar la saliva es difícil… E optado por no comer, me da miedo ahogarme y también morir por la falta de alimento, no quisiera dejar a mi hija sola… Que puedo hacer a dónde puedo acudir, por favor ayuda….

  12. Vicente
    mayo at #

    Hola yo comencé con ciertas molestias desde mayo del 2017 y coexisti con el hasta marzo de 2018 cuando explotó a un nivel máximo en el que ya ni mi propia saliva podía tragar, me comenzaron dolores fuertes en el pecho y espalda a la misma altura, mi saliva Espinosa y se me iba el aire por la noches que ni siquiera podía dormir. Con suero oral y valeriana logré controlar la ansiedad y la deshidratación, mi saliva ya es normal y ya puedo dormir pero sigo sin poder tragar comida sólida. Me acaban de hacer una endoscopia y mi esófago está estrecho en el primer tercio. Estoy esperando los resultados de la biopsia a ver qué sale, estoy muy desesperado porque ya bajé 10 kilos desde marzo 2018 y ya estamos en mayo 2018. Por ahí leí que la causa es la esofaguitis eosinofilica y el tratamiento puede ser corticoides tópicos tomados y la linaza, por favor alguien que haya mejorado orientarme por favor! Estoy muy asustado

  13. roberto heras
    abril at #

    Me parece bien Isabel.
    Mi telefono es 653346534.
    Crea el grupo y me uno.
    Acabo de salir de una consulta en un psicologo en Madrid pero entre nosotros podemos ayudarnos tambien.
    Un saludo.

    • Carolina
      abril at #

      Llevo dos días así, sentía que mis músculos se estaban cerrando que es de hecho lo que siento,a eso sumado que me falta el aire como que en cualquier momento dejo de respirar pero quedo tranquila de saber que es solo un síntomas más de la ansiedad inmensa por la que estoy atravesando y tiene tratamiento ….

    • Eva orenes
      mayo at #

      Me gustaría entrar al grupo 663264248 gracias

  14. Isabel
    abril at #

    Yo tambien sufro lo mismo podriamos hacet un grupo de whatssap para appyarnos entre todos

  15. Analia
    marzo at #

    Hola doctor!! Nesecito de su ayuda para hacer alguna terapia.. hace muchos años empezar con ataques de pánico, ansiedad.. estoy medicada con clonación.. hoy estoy un poco confusa xq la verdad q mejore bastante y estoy tratando de quere dejar la medicación, estoy tomando 0,5 de clonagil q hoy lo esto remplazando por gotitas.. pero hace masomenos un año empeze co dificultad para tragar los alimentos..y la verdad q tengo que alimentarme bien xq sufro d anemia..

  16. Griselda zelarayan
    marzo at #

    Hola estoy con este problema hace casi 5 años no puedo tratar nada sólido estoy desesperada hasta la salva,El agua tambien pongo tanta tensión en mi garganta q al querer tragar no puedo…necesito un consejo de de como seguir y poder encontrar solución muchas gracias.

  17. Andrea
    marzo at #

    Estoy desesperada 🙁 necesito ayuda! Ya no puedo comer nada y tengo miedo hasta de tragar saliva, siento que me voy a morir, no puedo disfrutar ninguna comida, por miedo y vergüenza. Tengo mucha pena.

    • marzo at #

      Hola Andrea, una vez la sensación de bloqueo al tragar se instala en la vida de alguien, hay que resolverla afrontando de manera gradual las sensaciones. Te recomiendo que buscas un psicólogo con experiencia en este problema para que te guíe en los pasos a dar. Si no tienes ninguno cerca, nosotros podemos atenderte por videoconferencia, o por supuesto de manera presencial

  18. Pedro
    febrero at #

    Me ha pasado lo mismo, junto con hemorroides y sarpullido. Todo nervioso. Soy veterano de guerra

  19. Fabiola
    febrero at #

    Hola doctor, quisiera su opinión, a mi me ha pasado esto un par de veces, pero lo he superado y como con normalidad. Mi problema es que cuando duermo, me despierto ausutada porque no puedo tragar mi saliba, es como si la garganta no respondiera, es super angustiante, me pasaba de repente, ahora es del diario que me despiero muchas veces en la noche sintiendo esto que voy a morir.Sera que tengo algo o es psicilogico? Lo puede hacer mi mente aun dormida?

  20. Vector Francisco
    febrero at #

    Ola soy hector solo preguntaba porque cuando como pan siento que me ahogo pero antes de comer tengo que tomar metoclopramida para no vomitar y tener la sensación de no ahorgarme ayuda por favor

    • marzo at #

      Como has podido leer, la sensación nauseosa, y la propia sensación de incapacidad de tragar se debe a la alarma que se ha creado en ti ante la posibilidad de atragantarte. Tu cerebro te está pidiendo pruebas de que eso no va a ocurrir, pero a cambio lo que se produce es una mayor alerta. Buscando medios para garantizarte que no ocurrirá, en realidad lo que haces es disparar más la alarma interior. Te recomiendo que busques un psicólogo con experiencia en este problema para que te guíe en los pasos a dar. Si no tienes ninguno cerca, nosotros podemos atenderte por videoconferencia, o por supuesto de manera presencial

  21. enero at #

    Hola…me llamo reynaldo ..necesito ayuda o algun consejo…lo que pasa es que anteriormnte ya no podia comer en publico…y asi fue pasando el tiempo y sentia que me faltaba el aire ya no podia respirar bien…me dijeron que eso tenia que verlo con un medico…y me recetaron inyecciones y medicamentos ….pero no sirvio de mucho …xque seguia igual..y me tuve que acostumbrar asi a comer solo eso ya tiene como 3 años pero con el paso de el tiempo ya se me quedo un poco de comida en la garganta …y de hay ya no pude comer no yo solo…y en ese problema sigo no me siento seguro de comer carne,tortillas…y cosas que esten un.poco duras para tragar solo como tostadas y caldos pero me quedo con hambre ya he bajado un poco de peso…y en ese problemas estoy todabia …ya he ido con doctores pero…sigo igual me dicen que hay que ir con un psicologo pero no se si haya otra forma o no se que hacer xque estar sin comer se siente muy feo …quedarse con hambre y con el antojo …ayuda que puedo hacer …..mi correo es scococco_10_32@ hotmail.com

    • enero at #

      Hola Reynaldo, este problema que padeces es algo “escurridizo”., Requiere que aprendas a relajarte y a no verte amenazado por la posibilidad de atragantarte. Para eso es necesario que alguien te enseñe a controlar tu malestar por medio de ejercicios. Puedes buscar a un psicólogo con experiencia en este problema, o nosotros de forma online poe3mos ofrecerte esa ayuda.

    • Manuela
      febrero at #

      Buenas tardes doctor,quisiera saber x que ya llevo cuatro años sufriendo al pensar que me pueda atragantar tanto como en lo liquido como en lo solido ya no se aue hacer,hay dias que ni como.haber si me puede ayudar o algun consejo,x favor

  22. Jordi
    enero at #

    Tengo este problema desde hace unos 4 años, al principios pense que era porque no masticaba bien por los nervios y ansiedad, asi me lo dijo el primer medico que me vio. Desde entonces he tenido tambien algunos episodios de atragantmiento grave, con carne, se queda unh trozo en medio del esofago y no va ni hacia arriba ni hacia abajo y me han tenido que hacer una gastroscopia, te sedan y te ponen un tubo por la boca hasta donde esta el trozo de comida, para sacarlo. Tras el ultimo episodio de estos me hicieron varias pruebas y al final vieron que el problema era que tenia el esofago irritado de forma permanente por alergia a algun alimento (esofagitis eosinofilica) y al estar irritado se estrecha y no deja pasar bien los alimentos, ahora me estoy tratando con medicamentos y estoy mucho mejor. Pues eso, lo que queria deciros que no todo son nervios y ansiedad, sino que puede haber una enfermedad subyacente que lo provoca. espero que os ayude !

    • enero at #

      hola yo también tengo el mismo problema que tu me gustaría saber que medicamentos te están ayudando para superar tu problema espero tu respuesta gracias

  23. Mario padilla
    enero at #

    Hola, me llamo mario, y dejo este comentario porque estoy agobiado por esto ya que lo padezco desde hace unos años, lo que pasa es que es algo que me pasa un tiempo, y me preguntaba las causas, yo me desvelo mucho o por lo menos eso hacia, y quisiera solicitar su ayuda, por favor y gracias.

    • enero at #

      Hola Mario, Si lo deseas podemos atenderte de manera presencial u online. Te añado un enlace sobre el tratamiento online para que lo puedas valorar: terapia online.

  24. Anita
    diciembre at #

    Hola doctor hace unos días comiendo torta no se como pero un pedacito se me paso a la nariz y sentí que me asfixiaba hasta que tomando mucha agua ese pedacito volvió para atrás ahora tengo miedo a comer siento que se me va a volver a ir y asfixiarme.

  25. Carmen Giron
    diciembre at #

    Buenos dias Dr.

    Ya habia comentado antes pero mi comentario quedo pendiente moderacion, mi caso es igual que los otros me cuesta tragar y mas cuando se trata de comida que lleva solidos y liquido al mismo tiempo como por ejm. caldos con verduras y carne, hay momentos que me cuesta mas los liquidos pienso y repienso tragar cuando hecho algun liquido a mi boca, siento como si me falta la respiracion.
    Ya estoy yendo con una sicologa y me dio terapias de ralajacion, espero mas adelante ir mejorando aunque sea poco a poco porque por lo visto hay que tener mucha paciencia y conformarse con lo poco que se pueda comer al dia.

  26. vladimir
    diciembre at #

    Hola, me pasa que cada vez que como siento que la comida se queda en mi garganta y tengo una sensación de ahogo, esto pasa también con mi silaba, tengo miedo a ahogarme y morir esto desde que me atore con un trozo de mango ¿puede ser a causa de eso?

  27. Maria
    noviembre at #

    Hola me llamo lina y tengo dificultad para comer y mas cuando estoy en una fiesta o un lugar público. Yo creí que solo me pasaba a mi, pero veo que hay mucha gente como yo, si alguien tiene la solución para esto ayúdenme por favor. Gracias.

  28. Carmen Giron
    noviembre at #

    Hola Dr. yo siempre he tenido problemas para tragar al comer arroz, hace como 3 meses estaba almorzando con arroz y me estaba ahogando, no podia respirar y mi hijo me ayudo golpeando mi espalda, me asuste mucho que desde ese dia tengo miedo comer cualquier tipo de comida, cuando empiezo a comer todo es normal pero cuando me recuerdo de lo que me paso me bloqueo y no puedo comer bien, como lo mas despacio que puedo y bocados pequeños pero igual, lo que he optado es comer viendo alguna revista o distrayendome en algo para no recordar y me funciona pero tengo miedo comer, imaginese cuando tenga que comer en alguna reunion, no quiero ni pensar.

  29. Edwine
    octubre at #

    Hola buenas noches Doctor, cuando tenia como 5 o 6 años estaba comiendo palomitas con mi mama, derrepente estaba hablando y comiendo, me paso la palomita y me empiezo a ahogar en eso mi mama me apachurra la pansa fuerte y sale volando la palomiita, unos años despues me empezo a dar ese miedo a comer(Fagoboia) no sabia que hacer necesitaba una bebida(agua,refresco,etc.) para asi poder hacer la comida un poco mas aguada y asi poderla comer, algunas veces llegaba a perder la fagoboia pero algunas veces me regresaba, ahora que tengo 12 años hace como un mes me empezo a volver a dar este miedo a tragar y no se qu hacer-0

  30. Azul cielo
    octubre at #

    Hola doctor yo ase 6 meses no puedo comer bien aveces liquo la comida aveces ni licuada me entra ase años empeze con ansiendad por que sentia prescion en la garganta al comer pero me dijeron qie era mi andiedad asi lo deje pero ase 6 meses sufro para comer horrible siento que morire atragantada ya baje mas de 10 kilos no puedo comer quisiera recuperar mi bida de antes me siento muy triste y desesperada ya me issieron muchos y estudios y todo sale bien no se que pasa siento presion en el pecho dolor de espalda y no puedo dormir bien por que me preocupo mucho ya no se que hacer tengo dos bebes y siento horrible.

  31. octubre at #

    Yo empece con sensacion de atragantarme y dalta de aire, luego cansancio en la mandibula,, levo 7 aňos asi y empeoro

  32. Kimberly Dominguez
    septiembre at #

    Hola tengo 23 años y desde los 10 años he tenido este problema tengo sinusitis y rinitis, mi otorino asocia este problema con esas 2 enfermedades. Pero yo no siento que esto sea el problema. En estos ultimos 15 dias mi situacion ha ido emperorando ya que tambien se me hace dificil respirar y me da taquicardia, no he comido lo suficiente en estos 15 dias por miedo a atragantarme. Veo que esto es mas un problema psicologico voy a pedir ayuda con uno ya que llevo 13 años sufriendo con este problema. Mis horas de comida aproximadamente son de mas de 1 hora y no logro comer mucho y siempre tengo que tener agua cerca, si no tengo agua cerca no me hacen probar nada

    • Alan V
      octubre at #

      Yo sufro lo mismo que tu desde hace 9 meses, en ocaciones es tanta la sensacion que siento que me ahogo con mi propia saliva, necesito ayuda urgentemente !!

      • Francisca Maria Roldan
        noviembre at #

        Me ahogo ante cualquier cosa, puede ser comida o mi propia saliva, a veces cuando me llega algo picante o acido , entoces se me corta el aire y empiezo a hacer signo de ahogo con ruidos, tengo mucho miendo y cuando se me pasa no me pueden hablar ni darme cualquier liqudo.

      • Maria
        noviembre at #

        Hola a todos y todas. Me llamo Maria tengo 31 años llevo casi 5 años sin comer nada me alimentó de batidos proteicos que me receta el médico, tengo todos vuestros sintomas a la par de una estenosis esofagica que me diagnosticaron haces más de 4 años ahora los médicos me dicen que la estenosis no está. Y yo ya no entiendo nada. Cuando empecé a sentirme así todos me decían q era psicológico hasta que descubrieron la estenosis. Casi me hacen una operación de alto riesgo.
        Me gustaría conocer gente en la misma situación quizás junt@s encontremos el problema o mucho mejor la solución. Mucho ánimo os dejo mi e.mail pentamary@hotmail.com

  33. patricia
    septiembre at #

    hola hace unos días me estoy sintiendo con mucho miedo al tragar sobre todo cuando estoy con personas, es por eso que prefiero comer sola y muy lento pero no es la idea ya que como la mitad de lo que comía antes, estoy un poco asustada ya que no se a que se debe este problema, lo que si se es que hace algunos días estoy con mucho bruxismo y dolor de espalda quizás estoy con una crisis de angustia pánico o depresión que me este causando este problema.
    que se debe hacer ?

  34. Marcela Casallas
    septiembre at #

    Buenos días Doc. Desde hace un tiempo, cada vez que tenia interaccion con personas que no conocia antes y me invitaban a comer, sentia que no podia comer, oler la comida porque sentia una especie de rebote que no me dejaba ingerir los alimentos.
    Creo por hipotesis que son los nervios que me dan al interactuar conotras personas, entonces quisiera saber que puedo hacer… pues se me hace dificil tener que decirle SI a una invitacion a comer, sino voy a poderlo hacer…

  35. Jorge
    septiembre at #

    Dr. Azor, presento este problema para tragar desde hace algunos meses, sufro ansiedad. Evito comer carnes de res de aves, etc… Siento miedo a morir atragantado. Tomo batidos nutricionales porque perdi mucho peso, es desesperante, siento que jamas podre comer normalmente nuevamente… Tengo familia, hijos, me entristece que me pase esto a mi. Saludos. Que me recomienda? debo descartar que sea físico antes de lo psicológico?

  36. Alexandra Alvarez
    agosto at #

    Hola Doctor,
    yo como muy bien, pero en ocasiones me atoro con carne o pastillas casi siempre, o simplemente con el agua, el hecho es que cuando esto ocurre es todo un drama, se me cierran la garganta siento que me muero, no logro superar esa situación si es que no tengo a alguien al costado diciéndome que hacer, ya me ha pasado que hasta siento que me voy a desmayar y empiezo a escuchar las voces a lo lejos. Le tengo terror a atorarme y me pongo muy nerviosa.
    Que debo ahcer.

  37. jorge poma
    agosto at #

    estimado doctor.
    yo tengo el problema de no poder hacer pasar los alimentos , sensacion que me atoro y tengo mucho miedo la verdad no se que hacer quisiera que usted me ayude a buscar una solucion espero su pronto comentarios.

  38. Eugenia
    julio at #

    Hola doc …hace unos dias empece tener estos síntomas nuevamente…antes me pasaron una o dos veces esporádicamente c pero en estos últimos días se acentuó mi problema al tragar…me pongo nerviosa me da taquicardia y se me cierra la garganta…hoy me levanté c una sensación de q tengo la comida atascada en el esófago…ire a ver un gastroenterologo para sacarme las dudas.. tengo mi papa internado y en gral siempre fui muy aprensiva a tener enfermedades.

    • Yesy
      septiembre at #

      Hola, buenas tardes me pasa que cuando como siento que algo se me atora en la garganta ya perdi muchisimo peso ya me siento desesperada todo el tiempo siento esta sensacion

  39. Kenia
    julio at #

    Desde hace unos días empecé con estos síntomas y me llevavan al medico pero decían que todo estaba bn lo uniko que me decían era que estaba sufriendo un problema de anciedad x días estoy bn pero mas estoy mal todos los síntomas que he sentido son debido ha este problema yo me identifique con este tema y al leerlo supe que presentaba este tipo de trastorno es muy Dificul tener un problema de ancuedad porque cada vez se complica mas yo quisiera poder volver hacer la misma pero necesito ayuda de un psicolo para poder superar esta anciedad que siento a veces trato de estar tranquila pero mi cuerpo reacciona de una manera por ejemplo si tu crees que te va a dar algo en verdad te da ejemplo si sientes que no puedes respirar aunque en realidad todo esta bn pero tu cuerpo lo siente y es por lo mismo de la anciedad si la mente se engaña con un síntoma tu cuerpo lo actúa esto es algo muy difícil para mi ya que apenas tengo 16 años y tengo q pasar x este problema todo él día casi no me da hambre pero cuando me da no puedo tragar por lo mismo que siento q me voy a atorar e presentado varios síntomas q si no me duele la cabeza me duele él pecho si no la espalda si no él estómago él problemas es q siempre me da un tipo de síntoma y cuando me llevan al médico dicen q todo esta bn y es la anciedad q me hace imaginar y sentir sintomas que nada que ver es muy difícil pasar x algo así ya q en ocasiones sientes como q te vas a morir pero yo se q con ayuda de Dios todo estará bien

    • Ana
      septiembre at #

      Amiga igual tento lo mismo estoy en un grupo para superar la ansiedad si gustas mandame tu facebook para agregarte

      • Viviana
        septiembre at #

        Sufro de este sintoma kiero solucionar este problema tengo 50 años y estoy muy compungida trato de calmarme kisiera me agregues a este grupo gcias

      • Verónica
        octubre at #

        Hola, mi nombre es Verónica y tengo una serie de problemas (enfermedad), hace poco tiempo me está pasando esto y creo que es ansioso y aunque intento controlarme y me ves bien aparentemente, no es cierto, tengo pánico. Cuando toca la hora de comer…. Es una locura, a veces me siento tan tan mal que hasta el agua me atraganta, por favor si alguien ha pasado por eso y lo ha solucionado que me diga cómo porque no puedo más.. tengo 39 años y ya lo único que podía hacer bien.. ya tampoco puedo. Gracias y espero que me ayudeis.

        • Rodrigo Villalba
          enero at #

          Hola yo tuve lo mismo fue progresivo, no daban en el clavo, durante meses me tuvieron en estudios, y no paso nada, al final me recetaron amitriptilina, q es sólo un calmante además de caro, no funciona, al final fui con un médico naturista, ojo médico, no curandero, el cual. Me receto una simple pero efectiva solución, linaza o lino o como lo llamen en tu país, al principio lo mire y me reí, pues quería dinamita para abrir el esófago, pero con Fe lo acepte, al 5 día comencé a tragar normalmente, claro q acompañado por otras plantas y un cambio de hábitos alimenticios, como dejar la carne por tres meses y comer bastante verduras crudas,ahora la linaza y el anís son parte de mi dieta en la mañana antes del desayuno, y como Cena, o antes de la cena, luego buscando encontré q la linaza regula la peristalsis de los intestinos, y por ende del esófago, seguro tuviste durante mucho tiempo reflujo, y no le dieron importancia y eso desencadenó el problema del esófago, cualquier duda consulta. Atte. Rodrigo Villalba

      • Gerardo
        diciembre at #

        Agregame a mi xfvor

        • diciembre at #

          Me está pasando lo mismo algunas ceses como bien y otras beses siento que no puedo tragar seme que da la garganta frisada no puedo pasar la comida como por segundos me pasa eso y siento que me ahogo y que no puedo respirar no siempre me pasa como una o 2 beses al mes apenas tengo unos meses que empeze así

      • Maria
        febrero at #

        Hola, quiero estar en el grupo.sufro lo mismo

  40. Alberto
    junio at #

    Hola doctor mi problema es que siento que los alimento se me quedan en el principio de la garganta siempre me atragantaba desde chico pero de vez en cuando es que ahora me da miedo sentarme a comer porque todo lo que como noto que se me queda atorado en la garganta solo bebo liquidos. He hecho un tipo test por internet de ansiedad y me ha dado muy alto y dudo si sera provocado por la ansiedad o porque tenga disfagia que opina le agradeceria mucho que me respondiera esta duda muchisimas gracias

  41. Gladys menares hernandezgla
    junio at #

    Tengo 86 años. Una muy buena salud para la edad, El problema que he tenido ultimamente que me he stado atorando con los alimentos mas que nada con la carne,, Siempre me ha pasado con este alimento..Hoy comi un cantimetro de carne y me he ahogado que crei me moria..Siempre he rechazado la carne.. pero cada vez que lo he comido i me sucede.. PIenso que es la tension porque tengo gastritis pero leve.. me he hecho todos los examenes y los tengo bueno…. No tenia idea que un sicologo. podria tratar esta enfermedad,,, gracias

  42. Laura
    junio at #

    Hola yo llevo mas de un año asi vomitando la comida. ya me hicieron un estudio y me dijieron ke no tengo nada, que fuera con un psicologo y ps no e hizo a veces siento la comida atorada en la garganta la verdad ya no se que hacer aveces me deprimo muchoo y ya no se que hacer

  43. Marcela
    junio at #

    Hola Doctor!!! Tengo 22 años y desde un tiempo para acá he sentido muchas veces q me cuesta tragar los alimentos, inclusive la misma saliva, me desespera a veces porque el comer ya no se hizo un acto placentero para mí sino de mucha tensión porque me preocupo y se me tensas los músculos del brazo y piernas… a veces me desespero y me cuesta respirar cuando intento tragar saliva porque también es algo que siento que necesito hacer a cada rato, ya no siento q el tragar saliva sea algo natural sino mecánico Ya no quiero estar así!!! Porque me da un tiempo y se me quita pero luego vuelve a aparecer.

    • Ivan
      julio at #

      hola Marcela, me pasa exactamente lo mismo que a ti, ya has solucionado tu problema?

      • Cecilia
        enero at #

        Hola Iván…a mi me pasa lo mismo estoy por comenzar tratamiento, a la hora de comer siento q mi ansiedad sube muchísimo y después de comer me siento peor…Por q quedo muy nerviosa y m dificulta tragar hasta pasado un buen rato…Es horrible..

    • maria virginia
      agosto at #

      Hola marcela lo mismito siento yo, ya hoy fue mi primera ida al medico y me hablo de una posible esofagitis veremos que pasa cuando cumpla el tratamiento…

  44. Sofia
    junio at #

    Hola a mi me sucede que cuando estoy con problemas no puedo comer, la comida me da asco y aunque tengo hambre me causa rechazo comer, hasta a veces vomito, tengo miedo de enfermarme seriamente

  45. Carlos
    junio at #

    Buenas desde hace unas semanas tengo el miedo a atrgantarme solidos o secas pero con los liquidos no tengo problemas no puedo negar que me tiene preocupado esta situacion a mi y a mi familia me he dado cuenta que ha bajado de peso por este motivo pero ahi trato de luchar sobreponiendome y si he tenido esos sintomas de crisis de ansiedad en otras ocasiones pero las he sobrepuesto pero ahora ultimo me esta viniendo mas seguido y pienso que por eso se me presento mas fuerte este miedo a atragantarme.

  46. marielena
    mayo at #

    Buenas noches doctor mire yo sufro de nervios depresión y ansiedad desde hace años y últimamente me ha pasado que me atragantó sólo con la saliva me da miedo porque siento que un día de estos me voy a morir no se si sea normal he leído que les pasa a Muchas personas con la comida pero yo sin ella me asustó por lo que siento es normal o que puedo hacer ayuda por favor

  47. Andrea V.
    mayo at #

    Hola Doctor desde hace una semana y media que siento que voy a ahogarme al comer cosas sólidas y al pensar eso me agobio mucho y siento que tengo algo en la garganta. Estoy evitando comer cosas solidas y me estoy alimentando a bases de líquidos. He ido al medico pero dice que puede ser una reacción alérgica
    Por favor sería de gran ayuda respondiendo al mensaje

  48. Ana
    mayo at #

    Hola Doctor.

    Le escribo porque ya estoy desesperada. Desde hace más de 15 años sufro ansiedad aunque con medicación lo he ido controlando. El caso es que me quedé embarazada y el terapeuta me eliminó la medicación que tomaba, especialmente el primer trimestre, pero desde hace unas semanas, estando ya en el quinto mes, he empezado de nuevo con crisis de ansiedad y pánico. Mi problema no es que tenga miedo a comer y atragantarme, sino que mi ansiedad se traduce no sólo en nerviosismo, sudoración, etc, sino que tengo la sensación de tener algo obstruyéndome la garganta y esa una sensación muy desagradable. A raíz de esta sensación, es cuando se me quitan las ganas de comer, porque tras comer se incrementa esa sensación. Me han mandado sentralina que dicen que es segura para el embarazo, pero no dejo de estar preocupada y necesitaría saber si hay algún tipo de terapia que pudiera seguir además de la medicación puesto que este estado de ansiedad continuada no creo que sea bueno en mi estado. Muchas gracias por su atención

    • mayo at #

      Hola Ana, desde luego se puede hacer frente a tu dificultad para tragar por medio de terapia. En ella se abordan tus miedos, y tus estrategias para afrontarlos. Lo normal es que estés totalmente centrada en no sentir esa sensación, haciendo que muy al contrario cada vez sientas más y te bloquees más. Existe un procedimiento que hay que adaptar a tu bloqueo y que puede serte de utilidad. Si conoces cerca de tu domicilio algún psicólogo con formación cognitivo conductual, te animo a que le pidas consulta. Si no es así, te puedo ofrecer la opción de terapia online. Te enlazo para que veas más información sobre esta opción de tratamiento

      • noviembre at #

        Hola disculpe doctor desde cuando tenia 13 años empece con un problema de que no podia tragar casi alimentos pero luego del tiempo seme quito , cuando tenia 18 años me regreso los sintomas de no poder tragar bien pero hace como 5 meses tubimos una pelea familiar y eso me altero tantos los nervios que senti queme faltaba aire y me regreso los sintomas de no poder tragar bien, tengo tanto miedo ahora pienso mucho mi problema que hasta creo que tengo algun cancer 🙁 , tengo 20 años ahora soy muy nervioso y tengo anciedad social , cuando trago siento que se traba mi saliva y eso es lo queme tiene dejado triste , usted cree que es por la anciedad o sera un problema de mi garganta??

  49. Rafucho
    mayo at #

    Hola a todos… yo antes podia comer normalmente con mis compañeros de trabajo… ahora cambie de trabajo y comemos en el comedor de la empresa y es algo horrible no puedo comer ni la mitad del almuerzo siento como si me voy a atragantar la garganta se me cierra pero en mi casa ya puedo comer normalmente…. que puedo hacer??

    • mayo at #

      Hola Rafucho, la mirada de otras personas mientras comes, está seguramente potenciando la atención en tu garganta. Hace que sea difícil tragar con normalidad, algo que en privado no te ocurre. Sé paciente y sobre todo no intentes pasar inadvertido. Es mejor que hables abiertamente de tus sensaciones, eso suele hacer que te presiones menos y que veas como algo menos dramático el hecho de poder llamar la atención sobre tu bloqueo.

      • Claudia
        julio at #

        Hola, mi nombre es claudia. De un tiempo hacia acá siento que me ahogo con alimento solido (pan, carne, comida seca etc). Aveces siento como si trajera flema, escupo y solo e mucha saliba como espesa y me arde la garganta. No me ha dado gripe, ni infeccon en garganta, como para pensar que eso lo que traigo. La verdad me preocupa y quiero atenderme mas no se que especialista ve este tipo de problemas.

  50. Alexis Zamora
    mayo at #

    Hola buen dia, desde el mes de noviembre hasta febrero de este año la pase muy mal con mis crisis de ansiedad, nervios, presion un poco alta, taquicardias, panico, dificultad para comer, y todos esos sintomas tan horribles, hasta llegue a perder cerca de 10 kilos. ahora ya estoy mejor pero solo hay momentos en los que me pongo a pensar alguna cosa o me preocupo y siento esa sensasion extraña en mi garganta de querer tragar saliva casi en seco, regrese de nuevo a tomar uno de mis medicamentos por que no quiero exeder en medicina, esto es normal de sentir esa sensacion? la verdad no me gusta nada sentirme asi

    • mayo at #

      Hola Alexis, no me parece nada extraña tu sensación, al fin y al cabo estas preocupado y has enfocado mucha atención justo e tu garganta, hasta que no sientas que no hay peligro no te olvidarás de las sensaciones, ni dejarás de potenciar otras

  51. Luna
    mayo at #

    Empecé la terapia cognitiva… Voy dos meses y son altibajos constantes. Ayuda mucho poder tomar registros de las emociones y miedos. Hay días en que dejaría todo pero son momentos es importante continuar
    . No puedo decir ahora cuando efectiva es pero vamos por buen camino. Todos los días tengo síntomas distintos y ya me hice chequeos y no es nada. No se cuanto tiempo durará esto. Saludos

  52. Sara
    mayo at #

    Hola, yo sufro ansiedad y hace unos días me pasa eso. Fui al médico porque sentía que me ahogaba pero me miraron la garganta y estaba todo bien. Por lo tanto es debido a la ansiedad. Me siento totalmente identificada con lo descrito en esta web puesto que me cuesta deglutir los alimentos porque pienso que me voy a ahogar. Mi pregunta es si, el bloqueo en la glotis trae algún problema o me va a impedir respirar o me va a pasar algo?

    • mayo at #

      Hola Sara, a pesar de lo aparatoso de los síntomas, este problema no te impide respirar, aunque a veces la sensación sea muy incómoda, y parezca posible que eso ocurra.

  53. mayo at #

    Hola doctor la mayiria d tiempo siento q no puedo respirar ahora pues ignoro eso y pasa antes m desconcentraba pero a la hora d comer m da como q la garganta se m cerrara o seca hay Dias como bien pero hay Dias no como bien por q m da ahogo

  54. Adriana
    mayo at #

    Buena tarde Dr. llevo 4 años tomando medicamento para la ansiedad y depresión. Hace un par de meses x voluntad propia deje de tomarlos, y hace un mes empecé con temblor, sudoracion, mareos y muy acelerada en general, trate de sobrellevarlo pero hace tres semanas empecé con temor a atragantarme con la comida y hasta con mi propia saliva, no eh comido, solo tomo líquidos y de a poco, acudí con el psiquiatra y me mando sertralina y alprazolam, pero no siento mejoría me siento igual y el miedo a atragantarme casa ves es más, que puedo hacer por favor ayúdeme estoy desesperada

    • mayo at #

      Hola Adriana, al haber percibido como peligrosa y muy real la posibilidad de atragantarte, has aumentado la tensión en tu garganta y ha potenciado más la dificultad para tragar. Te recomiendo que pidas ayuda a un psicólogo cognitivo-conductual con conocimientos sobre la disfagia y el espasmo de la glotis. Nosotros te podemos atender de manera presencial u online en nuestro centro. En unas semanas espero tener una guia sobre este problema y los ejercicios principales para afrontar y resolver este trastorno. No dejes de visitarnos o de suscribirte para estar al tanto de novedades en este sentido.

  55. Alberto
    mayo at #

    Hola buenas tengo 22 años y llevo desde niño con problemas al tragar nunca me lo he mirado pero ahora me encuentro fatal siento que me se queda en la garganta o en el pecho todo lo que como incluso me veo ogaer estoy muy asustado estado pensado en que pueda tener Disfagia ya no se que hacer me estoy volviendo loco espero sus respuestas gracias por adelantado

  56. Rosaly
    mayo at #

    Buenas doctor, yo comence a sufrir ataques de panico en septiempre del año pasado, pense que podia tener algun problema de salud o enfermedad. Cuando comence a leer en internet supe que era ansiedad, pero pasaron unos meses hasta que decidi ira un psicologo y lo fuimos manejando con meditacion, relajaciones, en ese entonces habia tenido episodios en donde no queria comer por miedo a atragantarme ya que al tener ansiedad me ponia muy nerviosa y temia que que me pasara algo, pero luego pude volver a comer no pense en eso. Pero despues tuve una perdida de un ser querido y esa fue la gota que derramo el vaso tuve mas ansiedad y depresion no comia casi nada y no queria ni levantarme de la cama, pues tuve que recurrir a un psiquiatea que me indico que tomara fluoxetine 2pmg una en la msñana.Pues llevo 1 mes y algo tomandola y si me ha ayudado con la depresion y tengo menos ansiedad, pero volvio el miedo a comer a poder atragantarme hasta el punto de no comer solidos pero el psiquiatra me indico que fuera ha hacer terapia con la psicologa, lo hare pero quiero estar positiva doctor ya que tengo una hija y responsabilidades en mi casa y quiero estar bien quiero saber si cualquier psicologo puede ayudarme a poder comer de forma normal.

    • mayo at #

      Hola Rosaly, en concreto con el miedo a atragantarte es importante que el psicólogo tenga formación cognitivo-conductual, y que conozca cómo funciona el espasmo de la glotis y que ejercicios debes realizar para hacer frente a tu miedo. Es una cuestión bastante metódica y reglado. Es importante que el psicólogo conozca el procedimiento y lo adapte a tus dificultades y bloqueos concretos. Si no encuentras en tu entorno, podemos ayudarte de manera online desde nuestro centro.

      • Katherlen
        mayo at #

        Buenas noche doctor a mi también me ah pasado me da miedo a comer anteriormente sufría de la tiroide y luego del estomago a raíz de eso me puse así soy muy nerviosa a veces estoy comiendo y se me va la comida casi entera y me entra ese siento que me va pasar algo o que me voy a morir se me quita las ganas de comer ya no se que hacer o donde ir y cada día estoy mas delgada quisiera saber si es problema psicológico

        • mayo at #

          Hola Katherlen, como has podido leer la base de este problema es emocional y por tanto psicológico. NO es que tengas que tener un problema psicológico y sea la causa de tus espasmos en la glotis. Normalmente las causas están asociadas a: Experiencias traumáticas de atragantamiento, heridas o catarros que aumenten las sensaciones en la garganta, niveles de ansiedad muy altos durante bastante tiempo, sugestionabilidad y predisposición a la náusea, características de personalidad y necesidad de control. Te recomiendo que pidas ayuda a un psicólogo cognitivo-conductual con experiencia en el tratamiento de estos problemas.
          Si no lo encuentras en tu localidad, nosotros podemos ayudarte por medio de tratamiento online.

          • Sofía
            agosto at #

            Hola qué tal!! Hace más de una semana aproximadamente o más, comencé con el problema para tragar..tengo mucho hambre,pero a la hora de sentarme a comer corto la.comida muy muy chiquita y ni así puedo tragar aveces. Mi clínico me dió un tratamiento para sinusitis con jarabe, porque le dije pastilla no porque no puedo tragar…y lo terminé al tratamiento..pero no mejoré..me siento débil..solo me di cuenta estos días..que solo puedo tragar en el desayuno o después de una siesta. Fui al otorrino porque pensé a lo mejor podía ser dificultad con la respiración también que me.estaba costando la entrada de aire a los pulmones..y me dio.una tomografía de senos paranasales e hisopado faringeo . Dígame según su experiencia qué puedo hacer? Hambre siento…pero no puedo tragar..ayer sin ir más lejos estuve media hora para terminar una porción de pizza cuando en media hora a lo mejor como 3 o 4 porciones. La última semana bajé 3 kg

  57. Mari Cervantes
    mayo at #

    Hola doctor no sé ni cómo empezar pero trataré de ser breve , desde niña tengo etapas en donde no puedo tragar los alimentos , es decir que ni siquiera me pasan ,sólo no puedo tragar así a sido mi vida desde los 10 años la diferencia ahora es que antes estos episodios podían durar una semana y luego no regresaban hasta años después ahora a mis 31 años los episodios son muy seguido y más severos antes solo tenía dificultad con los alimentos sólidos ahora hasta con mi saliva estoy tan desesperada últimamente pienso que puedo tener cáncer de esófago o algo así es terrible ,también noto que por las mañanas puedo alimentarme un poco más fácilmente pero en las noches es casi imposible comer sólidos o líquidos da igual , estoy triste y muy muy preocupada no me quiero morir.

    • mayo at #

      Hola Mari, a pesar de lo aparatoso de tu malestar, no tiene porque ir asociado realmente al padecimiento de un cáncer de esófago. El hecho es que parece muy realista y probable al notarte tan bloqueada a la hora de tragar. La realidad es que no puedes llegar a la certeza de que no tienes nada, pero por suerte para ti, temerlo más no lo hace más probable. Te recomiendo que comiences una psicoterapia cognitivo-conductual, te ayudará a hacer frente a tus miedos asociados a enfermedades y a reducir el espasmo de tu glotis.

  58. Carlice
    mayo at #

    Hola doctor, estoy muy preocupada, hace 6 meses deje de ingerir alimentos sólidos, al inicio ni la saliva podía tragar, estuve en terapias físicas xq tenía contracturas importantes en cara y cuello y tb en terapia de deglución, y ya estaba tolerando algunas texturas. Pero vi la noticia de un señor de mi país que se atragantó comiendo carne en un restaurant y eso me quedó resonando en mi y empecé para atrás otra vez y ya no quiero nada sólido, se me dificulta mucho tragarlo. Es mas que todo lo que yo meta a mi boca y aunque los deshaga, me cuesta tragarlo, mientras que los líquidos si me los tomó, eso si si es del vaso seguido sin parar y sin meterme un trago a la boca cerrandola xq si no no puedo. He perdido 20 kilos desde entonces, gracias a Dios tenía sobre peso pero ya casi estoy en mi límite y estoy asustada, que hago?? Quiero volver a comer :'(

    • mayo at #

      Hola Carlice, como has podido leer, este problema tiene diferentes áreas a tratar, pera la más importante en tu situación es la de volver a comer alimentos nutritivos.
      La clave está en conseguir que la amenaza del atragantamiento no determine cada bocado. Para ello hay dos caminos: cambiar la percepción de peligro y amenaza que se ha asociado al hecho de tragar y volver a automatizar el masticado y tragado con total normalidad.
      Siempre que se aprende un procedimiento o una habilidad, se producen variaciones en su adquisición. No se consigue una evolución lineal. El aprendizaje a veces es lento y requiere mucha práctica para interiorizarlo. En este caso aprender a combatir el espasmo involuntario de la glotis, requiere paciencia y práctica, y mucho ensayo/error.
      Te recomiendo que solicites ayuda a un psicólogo con experiencia en el tratamiento de este problema. Podrá graduarte los experimentos que realices de menor a mayor, para qe de ese modo dejes de percibir el hecho de tragar como algo peligroso.
      Tu problema tiene solución pero tienes que ser paciente.
      Si no encuentras a ningún profesional cerca de tu localidad, puede solicitarnos una cita online para trabajarlo por medio de videoconferencia.

      • Perla fabiola Ramos montes
        diciembre at #

        Hola dr mi nombre es perla tengo 40 años tengo sufriendo de ansiedad 2 años aproximadamente hace un año tuve dos experiencias graves de atragantamiento y a partir de ahí no puedo comer empezó siendo exporadico pero últimamente es cada vez q como no puedo tragar m paso la comida con agua como y de verdad estoy desesperada siento q voy a morir entiendo q es un problema emocional he estado en terapia pero sigo cada vez peor pido ayuda desesperada como lo puedo buscar necesito estar bien tengo 3 hijos y de verdad siento q en cualkier momento moriré Ayuda x favor

  59. Mónica
    abril at #

    Hola! Leí el artículo buscando alguna orientación por internet a lo que me pasa.
    Hace como 5 años tuve un episodio de ahogo con líquidos (yo tomaba un té, alguien contó algo gracioso, me reí y me ahogué. Me salvé gracias a maniobras que me hicieron y con las que rechacé el líquido).
    Desde entonces me pongo muy tensa cada vez que tomo líquidos (cualquiera! fríos o calientes). Ultimamente esto ha empeorado y cada vez que tomo algo, debo hacerlo en sorbos pequeñísimos y aún así demoro muchísimo tiempo en pasarlos. No me ocurre lo mismo con los sólidos. Con eso no tengo problemas.
    Practico deportes y lógicamente me da muchísima sed pero no puedo aliviarla por el temor a ahogarme mientras bebo.
    No sé qué hacer. Descarté algún problema médico a través de ecografía de la garganta, etc. Todo es normal.
    Tomo levotiroxina porque soy hipotiróidea desde hace muchos años, pero el médico me dijo que, si bien mi glándula tiroidea está un tanto dilatada por medicación de tantos años, no es lo que me provoca esta molestia y sensación tan horrible.
    ¿podría ud. orientarme qué hacer para relajar o cómo manejar esta situación?
    Muchísimas gracias. Atentos saludos.
    Mónica

    • mayo at #

      Hola Mónica, como has podido leer la respuesta normal de tu cuerpo es la de defenderse de las amenazas. En este momento tu cerebro ha decidido que comer es peligroso. Hay que convencerle de que no pasa nada. Tienes que vivir experiencias que te demuestren que puedes atragantarte, pero no peligroso. Tienes que afrontar gradualmente sensaciones partiendo de alimentos más cómodos y entornos seguros, para llegar paulatinamente enfrentarte a otras más complicadas.
      En breve voy a publicar una guía más extensa sobre cómo hacer frente a este problema.

  60. Juan carlos
    abril at #

    Dr. Como estas mi problema de comer alimentos es que cuando lo intento siento que mi garganta se cierra ya ni el agua puedo tomar. Solo me alimento cuando estoy relajado y lo he confirmado porque cuando despierto a la manana puedo tomar agua sin problemas. Incluso uso una pajita para tomar el agua. Descarte la disfagia y quoero saber como curo esto. Cuando estot enfermo me aplico inyectables ya qje las pastillas me atoran

  61. Juan
    abril at #

    Dr. Como estas mi problema de comer alimentos es que cuando lo intento siento que mi garganta se cierra ya ni el agua puedo tomar. Solo me alimento cuando estoy relajado y lo he confirmado porque cuando despierto a la manana puedo tomar agua sin problemas. Incluso uso una pajita para tomar el agua. Descarte la disfagia y quoero saber como curo esto. Cuando estot enfermo me aplico inyectables ya qje las pastillas me atoran

  62. Coral
    abril at #

    Dr. yo estoy un poco asustada, tengo 36 años, primero empece a atragantarme con saliva dormida, despues paso que no me doy cuenta cuando dejo de respirar y despierto muy asustada, me tengo que levantar de mi cama para porder estabilizar mi respiracion y la angustia, ahora mas temor tengo debido a que tambien despierta me esta sucediendo, me atraganto con la saliva o no puedo tragar, siento como si mi garganta no respondiera cuando intento pasar saliva, no me pasa con la comida, solo cuando quiero tragar saliva como si se me paralizara la garganta y debo tomar agua para lograr tragar, me preocupa mucho y el doctor solo me envia omeprazol y gel para el estomago. Espero su respuesta pues me tiene preocupada, me da mucha pena cuando me atraganto delante de mas personas y toso mucho para poder hacer que mi garganta responda

  63. javier
    abril at #

    Muy interesante su articulo.
    El problema que tengo es que desde hace uno par de meses tengo problemas para tragar principalmente líquidos. Solidos casi no. Por la mañana al levantarme mas o menos bien pero luego es como una cosa refleja. Es un sufrimiento por que me la sensación de que se me va a ir por otro lado.
    Tengo que beber antes de las comidas, luego es peor.
    trato de concienciarme pero no hay manera. Es como un chip que no se quita.
    No entiendo porqué solidos bien y agua mal.
    desde siempre me fue difícil tragar las pastillas. pero esto es un poco insufrible.
    Un saludo.

  64. Joserr
    abril at #

    La verdad es que yo estoy pasando por un periodo de mucha ansiedad, padezco de insomnio crónico desde hace ya varios meses, estoy desesperado. Tengo fasciculaciones por todo mi cuerpo y realmente la estoy pasando muy mal, no sé que hacer, por si fuera poco tengo esta sensación de que me atraganto con la comida. Cualquier cosa que me llevo a la boca siento que me queda atascada en mi garganta. A veces he preferido no comer, pero me da mucha hambre, pero siempre me pasa lo mismo todo lo que como, incluso hasta el agua, o leche que tomo siento que me queda atascada en mi garganta y no pùedo ni respirar.
    A veces hasta como mucho, porque de verdad me da mucha hambre, pero siento toda la comida atascada en mi garganta y siento que tengo mucha hambre aún, hasta siento como mi estomágo me arde. No sé que hacer me siento muy mal y no sé que hacer para salir de esto, no se si este problema sea solo sugestión o a causa de mi ansiedad que junto con mi insomnio crónico llevo varios meses con ellos.
    Me siento muy débil, sin dormir, ni poder comer bien y con esas malditas fasciculaciones, estoy viviendo un verdadero infierno

  65. Jose
    abril at #

    Buena noches me duele mucho la cabeza y en ese momento no puedo tragar los alimentos y como dices muchas veces quiero estar solo para poder ingerir mis alimentos

  66. Vanessa
    abril at #

    Hola hace dos meses me ahogue con saliva y quede con mucho miedo a comer solo me pasaba liquido luego fui al medico me dijeron que era colon y reflujo no me mandaron nada mas hay algo que me mata y es que en algun momento sea tragando liquido o comiendo o cepillandome siento como sin aire o atacada y de alguna manera debo tragar o taparme los oidos y tragar me da mucho miedo por que me da taquicardia y me a afectado mucho es algo de salud o psicologico

  67. José
    abril at #

    Hola doctor, la verdad es que yo estoy pasando por un periodo de mucha ansiedad, padezco de insomnio crónico desde hace ya varios meses, estoy desesperado. Tengo fasciculaciones por todo mi cuerpo y realmente la estoy pasando muy mal, no sé que hacer, por si fuera poco tengo esta sensación de que me atraganto con la comida. Cualquier cosa que me llevo a la boca siento que me queda atascada en mi garganta. A veces he preferido no comer, pero me da mucha hambre, pero siempre me pasa lo mismo todo lo que como, incluso hasta el agua, o leche que tomo siento que me queda atascada en mi garganta y no pùedo ni respirar.

    A veces hasta como mucho, porque de verdad me da mucha hambre, pero siento toda la comida atascada en mi garganta y siento que tengo mucha hambre aún, hasta siento como mi estomágo me arde, ni siquiera puedo hacer del baño bien debido a esto, y ahí me doy cuenta que la comida no va toda a mi estomágo. No sé que hacer me siento muy mal y no sé que hacer para salir de esto, no se si este problema sea solo sugestión o a causa de mi ansiedad que junto con mi insomnio crónico llevo varios meses con ellos.

    Me siento muy débil, sin dormir, ni poder comer bien y con esas malditas fasciculaciones, estoy viviendo un verdadero infierno 🙁

  68. mildred
    abril at #

    Hola tengo 34 años de edad y desde hace 2 años m intoxique con ingesta de camarones eso m ocasión un edema de glotis desde allí inicié tratamientos con psicofármacos luego no mejoraba m comenzó una fuerte ansiedad generalizada.Y x decisión propia suspendi tratamiento xq m sentía dopada. Hoy día han pasado 3 años y aún m da miedo tragar algunos alimentos. Ahorita estoy embarazada de gemelos y m ha estado dando crisis más seguidas que debo hacer

    • abril at #

      Hola Mildred, como has podido leer la glotis tiene la capacidad de cerrarse para no dejar pasar alimentos que puedan percibirse como peligrosos para la salud. De forma refleja se cierra. Tu reacción ante la intoxicación es muy lógica. Te recomiendo que intentes exponerte a algunos de esos alimentos poco a poco. No con la meta de disfrutarlos, sino de reducir la percepción de peligro que has generado de forma espontánea. Ponte como meta afrontar las sensaciones, textura, olor… una vez por semana y verás que en pocos meses te sentirás mucho mas tranquila con respecto a este problema.

  69. franklin
    abril at #

    Dr. Buenos dias le comento que actualmente sufro de estress o ansiedad
    tengo n nudo en la garganta que al comer siento que no puedo tragar para escupitorendo como si tuviera algo pero el dr me reviso la garganta y me dijo q no tenia nada actualmente sufro de gastritis cronica pero sin la bacteria h pilori y en los examenes endoscopicos no me salio le pregunte al gastroenterologo y me dijo q no tenia nada en la garganta ni celulas malignas cuando estoy tranquilo de repente siento ansiedad y comienzo a sentir opresion al pecho y ese malestar en la garganta que me aconseja doc

  70. Veronica
    abril at #

    Buenas tardes!
    Mi problema viene desde hace 6 meses, puedo comer bien estando sola. Cuando estoy con gente llega un momento en el que no puedo tragar, necesito beber agua para que se pase la comida, no se si es porque me siento observada o porque, pero se esta volviendo muy incomodo y muchas veces prefiero no comer para que no me de la sensacion de atragamiento y pasarlo mal. Puede ser un sintoma de ansiedad? Tengo tambien sensacion de no respirar bien. Gracias

  71. Buenos dias….tengo 50 años, tengo dos hijos, y segun yo no tengo ningun problema que me agobie, no tengo matriz desde hace 25 años nunca he tomado ningun tratamiento hormonal tengo desde el mes de junio del 2016. Que ibamos en carretera y senti que no podia respirar y me espanto mucho. Luego por las noches ya al acostarme me tenia que sentar por que segun yo se me olvidaba respirar, le pido me ayude por favor me encuentro en un problema para mi muy grave, no se que me ocurre voy al medico y me recetan antidepresivos, que dicen que me dan episodios de ansiedad, por ejemplo no puedo abordar un transporte publico por que siento que me ahogo y mas si no hay ventilación. Y ahora tengo como un mes que me atraganto con la comida y siento que a mi cuerpo pasa electricidad y quiero salir corriendo, ya pasando las migajas de comida que segun yo se me atoran me da miedo seguir comiendo, ya evito salir algun lugar a comer me da mucho miedo que me ahogue o espante a mis hijos y marido.

    • marzo at #

      Hola Rocío, No es necesario tener un problema con los hijos o el trabajo para que problemas com que el que describes se produzca. Normalmente el sentir que tu cuerpo está “raro”, el que te veas nerviosa y que no tienes explicación para lo que sientes es suficiente para mantenerte alerta todo el tiempo y potenciar aun más las respuestas de tensión muscular, peligro… Estas muy centrada en apartarte de tus peligros y has hecho de ello el centro de tu vida. El resultado es que cada vez te sientes peor porque no consigues hacer que desaparezca el malestar. Aunque todo es muy llamativo y bloqueante, es bueno que te plantees hacer una psicoterapia, no tendría que pasar mucho tiempo hasta que empezaras a reducir tu malestar. En unos 3 meses puedes notar un alivio notable y desde alli construir las cosas de otro modo para que no se repitan. Te recomiendo una terapia cognitivo-conductual.

  72. Lourdes
    marzo at #

    Hola Dr. Hace un mes me atragante con un tomate y desde ese día tengo miedo de comer alimentos sólidos y hasta a veces líquidos, incluso me cuesta pasar la saliva. La psiquiatra me recetó eudon, clonazepam, escitalopram y risperidona pero no mejoró. Usted qué opina que haga en mi caso?

    • marzo at #

      Hola Lourdes, tanta medicación me parece matar moscas a cañonazos. Te recomiendo que valores la posibilidad de hacer una terapia con un psicólogo que trabaje con estos temas

  73. Marisa Miranda
    marzo at #

    Me sirvió mucho leer este artículo. Mi hijo de 7 años de edad comenzó a rechazar carne, luego pollo, luego pescado y los bordes crocantes. Hace una semana dejó de comer sólidos. Y comenzó a tener falta de aire y miedo a morirse. Ya inició un tratamiento psicológico. Sólo toma yogures b ebibles, helados, leche. Come chocolate que disuelve en su boca. Se agacha para tragar. Es desesperante. La psicóloga nos pide paciencia. No quiere hacer una derivación psiquiátrica para meficarlo y calmar su ansiedad. Consulto si me adelantó a pedir una consulta con un eßpecialista en alimentación para estos casos. Nuestro hijo nos dice que tiene hambre y cuando le damos sopas trata de comer algo pero muy angustiado. Soy de Argentina.

    • abril at #

      Hola Marisa, creo que con un un poco de calma se puede reducir mucho la sintomatología de tu hijo. Dale un mes a la psicóloga, si no veis avance, probad a usar un fármaco para reducir el bloqueo y que le resulte más sencillo avanzar con el tratamiento psicológico.

    • Carmen Giron
      noviembre at #

      Pobrecito niño, lo comprendo yo que ya soy una señora de mas de 50 años me esta pasando lo mismo, me pongo muy nerviosa al tener que tragar solidos y liquidos, a veces tengo que hacer algun movimiento para tragar, estoy pasando por mucha ansiedad y stres por motivos de trabajo y creo que esto me ha derivado este malestar tan feo, aunque hace como 3 meses me atragante con arroz y me estaba ahogando no podia respirar, ya estoy viendo como hago cita con sicologo porque es muy desesperante siente uno que se tensa desde la mandibula hasta la garganta y cuesta hacer el movimiento de tragar.
      Saludos espero se mejore el niñito.

  74. joana
    marzo at #

    Dr.hace algun tiempo me atragante con un pedazo de pan, han padado 2 años y ha venido a mi mente ese recuerdo y trato de comer y siento que me volvera a pasar lo mismo y se me cierra la garganta y no puedo pasar comida, y se agrava mas cuando como en algun lugar publico o con mi propia familia, que ayuda puedo buscar estoy desesperada

  75. Romina
    marzo at #

    Hola doctor yo ase mucho tiempo q tengo problemas para tragar comida y liquido. Aveses me cuesya tragar mi saliva nse q aser estoy desesperada cmo poquito y estoy muy delgada ala mañana cmo vastante bien luego el resto del dia no puedo soy Romina

  76. edith
    marzo at #

    hola Dr. mi problema es que cuando estoy bebiendo agua o refresco no lo puedo pasar, siento que se me atora y me ahogo, lo tomo en muy pequeñas cantidades, siento que se me va atorar y me ahogaría, han pasado varias veces que me ahogo con el refresco, ya que no lo puedo pasar y lo regreso, esto me pasa siempre, doctor a que se deberá esto, estoy asustada, me podría dar un consejo, gracias.

    • Luis Cruz
      abril at #

      Hola. Soy Luis tengo 74 años. Me estoy atragantando cada vez que como. Me quedo sin respiración. Los líquidos bajan bien. Siempre dejo la comida a mitad. Qué debe ser esto. Una vez me sucedió y luego se me alivió. Consejo por favor.

  77. Genny
    febrero at #

    Buenos días Doc.
    Le cuento que a mi me pasa esto pero con las pastas, siento que se me quedan atoradas en la garganta y me toca tomármelas con alguna fruta.
    Algunas veces se me han atorado de verdad y se empieza a derretir la pasta en la garganta, lo cual es terrible.

    No me pasa con las comidas, pero en general soy ansiosa y perfeccionista.
    Será un caso de ansiedad?.

    • marzo at #

      Hola Genny, pues la verdad es que es muy probable. Date cuenta de que cuando tenemos miedo a atragantarnos lo normal es que cerremos la glotis como una respuesta refleja. A veces la ansiedad del día a día lo complica pero normalmente es la percepción de peligro quien se encarga de bloquear el paso de alimentos. En teoría es para protegerte, pero en la práctica en lugar de defendernos nos genera un problema mayor. Intenta tomar alimentos que te resulten fáciles de tragar para que vayas acumulando experiencias positivas en donde permitas que la glotis se quede abierta sin bloquear el alimento en su paso.

      • andrea
        marzo at #

        buenas tardes dr disculpe la moleatia,mi caso tengo 27 años hace maas de un año tuve problemas para tragar me costaba tragar fue al medico me hizo un eco de garganta y todo bien, me dijo q si no mejoraba tendria que ir a un gastro por una endoscopia,lo cierto es q se me quito solo como q se me olvido, ahora llevo ya como 22 dia q volvio a aparecer la disfagia me da miedo comer igual como pero me cuesta, fui a un otorrino me reviso mi garganta y todo birn ud cree q se trate de algo sicologoico, o deberia verme con un gastro enterologo? cabe destacar q soy muy nerviosa toda mi vida lo he sido graciasx su respuesta!

        • marzo at #

          En principio Andrea con lo que cuentas, te diría que tienes muchas papeletas de que la causa sea psicológica. Cuando el miedo a tragar un alimento se hace fuerte, es normal que la glotis bloquee involuntariamente el paso de los alimentos, complicando cada vez más el comer de manera normal.

          • andrea
            marzo at #

            muchas gracias exactamente eso mismo me dijo el otorrinologo que me vio que era globus hystericus. la verdad me pone mal esto,espero y se me olvide como aquella vez ,de lo contrario tendré que ir a un siquiatra de echo tengo antecedentes de familiares que han estado internados completamente locos. me da mucho miedo que me pasea mi. muchas gracias doctor

  78. febrero at #

    Hola doctor! Ya hace unos cuantos meses que siento miedo a ingerir ciertos alimentos, por miedo a ahogarme con ellos.
    En un principio, el miedo era hacia algunos pocos alimentos, como al queso derretido , por ejemplo; y ese aún sigue siendo unos de mis mayores miedos. Pero ya hace un tiempo le tengo miedo a muchos otros alimentos y no hay un día, en el momento de comer que no piense en si podré o no, tragar tal o cual alimento. ese pensamiento es constante cuando me estoy alimentando.
    A través de este artículo, pude comprender que lo que tengo es ansiedad. De hecho ya he tenido otros síntomas, como pérdida de la voz, desespero ante situaciones totalmente manejables, pero que no lo fueron para mi, entre otros síntomas.
    Pero supongo que es conveniente que consulte a un psicólogo, ¿verdad?
    Bueno, muchas gracias por el artículo, fue de mucha ayuda. Está excelente. Gracias!!!

    • febrero at #

      Hola Daniela, me alegra poder ayudarte. Desde luego un psicólogo puede ser de ayuda para resolver tu problema. Un saludo

  79. febrero at #

    Hola doctor desde nińa me pasó el no poder pasar comida , después de un tiempo se me quito solo , y ahora hace 10 años vengo padeciendo este problema sufro d anciedad , estuve con sertralina por tiempo y si mejore pero ahora ya no la tomo , siento como si mi garganta no me respondiera al pasar la comida , me siento muy desesperada , que me recomienda usted ?

    • febrero at #

      Hola Susana, como has podido leer este problema es bastante latoso a la hora de abordarlo y resolverlo. La suma de situaciones estresantes, la anticipación a la hora de poder llegar a atragantarte y el hecho de estar muy focalizada en cualquier sensación en la boca, la garganta… mientras comes hace que sea muy difícil eliminar tu dificultad para tragar con una frase o un consejo. Has de aprender a interpretar las sensaciones de manera adecuada y para eso has de seguir la pautas de un psicólogo con experiencia en estos problemas.

  80. Cristina
    febrero at #

    Hola gracias por tu texto me ha ayudado muchísimo ya que me está pasando desde hace una semana y me crea un miedo horrible estoy hasta afónica pero ahora ya sé de dónde puede venir el problema y cuál es la solución.muchas gracias

  81. claudia
    enero at #

    Dr. Azor. Tengo este problema de no poder tragar desde 2008 cuando me ahogue tomando liquidos, fui a todo tipo de especialistas, psicologos, psiquiatra, neurologo,etc adelgace mucho toy pesando 43 kilos y deberia estar en 50.aca me dio una pista de ir a un psicologo conductual pero en este pueblo no hay. Hay posibilidad de una terapia on line? Espero su respuesta. Gracias

    • enero at #

      Hola Claudia, puedes ver este enlace sobre nuestra terapia online. Si estás interesada, ponnos un correo y vemos la manera de cuadrar nuestros horarios.

  82. SALVADOR
    enero at #

    Hola Fernando, tengo 52 años y nunca he estado enfermo, pero si he llevado un ritmo de vida tanto a nivel personal como laboral bastante estresante. Soy de los que todos los problemas que he tenido en mi vida los he interiorizado y no los he sacado.Hace poco he estado ingresado 2 semanas por un problema vesicular y al salir del hospital tengo constantemente un nudo en la garganta que no me permite tragar y por tanto comer bien por lo que he adelgazado 10 kilos en poco tiempo.Me han descartado todo tipo de problemas fisiológicos con todo tipo de pruebas. Solo una hernia de hiato pero que no causa este problema que tengo.Lo que si es cierto que hace 2 años sufrí un episodio de atragantarme en el AVE y perder el conocimiento.
    Me han hablado de buscar ayuda psicológica de 2 tipos cognitiva-conductual y otra que me han dicho que es más eficaz que es la de hipnosis regresiva. ¿ Cuál es la que me recomiendas ?

    • enero at #

      Hola Salvador, como has leído en este artículo la dificultad para tragar es consecuencia del exceso de tensión en la garganta. Has aprendido que es peligroso atragantarse y te resulta muy complicado desaprenderlo. Claramente la terapia cognitivo-conductual es más útil. Además de este modo aprenderás a reducir los niveles de ansiedad previniendo posibles recaídas. La hipnosis regresivas tiene un efecto más placebo que terapéutico, es decir puede reducir el síntoma pero no hay aprendizaje ni avance personal.

  83. Carlos Cordova
    enero at #

    Bueno parece que este post tiene mucho tiempo inactivo, solo queria agradecer al Doctor Fernando Azor por la ayuda que a brindado a todas las personas que tenmos este terrible problema x_( y les deseo a todas las personas que lean esto, una recuperación exitosa, yo no he preguntado nada en este post, pero me a bastado con leer las preguntas y respuestas, sería bueno si alguna perspna ya recuperada nos compartiera su experiencia del tratamiento que llevó, reiterando mi agradecimiento al Doctor Fernando Azor, muchas gracias.

  84. jose antonio
    diciembre at #

    hola doctor, tuve una crisis de ansiedad hace exactamente 12 años(tenia 14) y despues de siete meses de psicólogos y tratamiento logre empezar a tragar, duarante todo este tiempo hasta hace cosa de tres meses he estado perfectamente , pero otra vez me ha vuelto a aparecer y ahora mismo estoy solo comiendo pures y me cuesta trabajo….la primera vez que me paso pienso yo por que tuve una serie de desgraciados accidentes(murio un amigo mio y mi abuelo) y no estaba preparado para vivirlos, creo que fue por eso..pero ahora es que no se a que se puede deber. le estaría eternamente agradecido si me pudiera ayudar. lo estoy pasando realmente mal. ya es que casi ni me relacciono con la gente que quiero por tal de no aparentarles estar mal y que ellos lo estén. un saludo.

    • enero at #

      Hola Jose Antonio, lo primero es decirte que este problema se resuelve, pero no basta unas líneas en este sitio web para conseguirlo. Pide a tus padres que te lleven a un psicólogo cognitivo conductual para que te ayude. Como has leído en este artículo, la clave está en ir afrontando gradualmente tus temores. Hay que conocer bien tus miedos para progresar en el tratamiento. Si no encuentras a nadie, nosotros en el centro te podemos ayudar por medio de psicoterapia presencial u online. Háblalo y ponte manos a la obra

      • jose antonio
        febrero at #

        muchas gracias fernando, aun sigo sin comer nada solido,pero gracias a dios los pures los trago mucho mejor y voy intentando muchas veces comer algo, me da mucha angustia y miedo pero lo intento. estoy yendo a un psicólogo desde hace aproximadamente un mes. No se si estoy avanzando o no pero yo no lo noto, y eso me agobia . estoy tomando ahora mismo por la mañana fluoxetina cinfa de 20 mg y por la noche trankimazin de 1 mg. ¿me podrias aconsejar sobre qué tomar o lo que me vendria mejor? muchas gracias

        • marzo at #

          Hola Jose Antonio, yo creo que es mejor que confíes en tu psicólogo. Él tiene más elementos de juicio para poder aconsejarte.

  85. andrea
    noviembre at #

    hola doctor tengo 18 años y no se que pasa pero trago saliva constantemente y los líquidos tambien los paso de fuerte me da miedo porque puede afectar a mi garganta tampoco como comidas y no salgo ala calle no me gusta estar tragando y te queden mirando .ademas cuando salgo al a calle no puedo respirara se me va la respiración y trago saliva. en casa a veces evito cuando hay mucha gente y me voy a mi habitación es insoportable ayudeme

    • noviembre at #

      Hola Andrea como has visto, hay funciones del cuerpo que no pueden pararse según la necesidad de cada uno. Primero la secreción de saliva y después tragarla es una acción que se repite de manera constante a lo largo del día y de la noche. Debido al malestar que sientes al tragar te obligas a no hacerlo, pero en realidad eso es como poner puertas al campo, no funciona. Tienes que aprender a reducir la tensión en la glotis, tienes que realizar ejercicios afrontando tragar desde lo m´ñas sencillo a lo más complicado, hasta que vayas desactivando la alarma y la sensación de que puedes atragantarte en cualquier momento. Busca un psicólogo con experiencia en este campo para que te guíe y te ayude a alcanzar la relajación que necesitas. Ánimo, esto se resuelve con algo de trabajo bien orientado.

      • Tamara garcia
        diciembre at #

        Hola me llamo tamara tengo 25 años y desde hace unos días no puedo tragar ni la saliva mi garganta es como si se parase y no puedo llevar el alimento hacia adentro que puedo hacer?

    • Susana
      febrero at #

      Hola Andrea yo estoy en el mismo problema si me puedes escribir a mi correo para platicar mejor es Susana.perez.3791@gmail.com

  86. efrain
    noviembre at #

    hola ,soy Efrain tengo 21 años actualmente,verán yo comense el gym a los 15 años hice gym16,17,18,19 justo hubo un día que estaba en el gym haciendo pechos y un pectoral al levantar tanto peso de un solo lado se me endureció horrible me levante asustado y entonces me asuste feo por creí que era el corazón fui rápido al medico y me agarro taquicardia deje de entrenar fui al cardiólogo no tenia ningún problema del corazón fue descartado ,pero desde ese entonces seguí sintiendo las misma molestias en solo pecho pero leves hasta el día de hoy siento pero poco lo supero día a día solo dejo de pensar en eso y creo q debido a eso hoy en día no podia comer bien sentía que no podía comer las comidas q solía comer entonces en pese a vomitar cada cosa q comía vomitaba y hací baje de peso rápidamente perdi masa muscular ahora peso 65kl y en pese el gym hace poco despues de tanto y es horrible por que tomo agua y ni la agua podía hacerla pasar una cosa horrible sensación de ahogo!! hoy en día supero las comidas soy de comer dos platos o tres antes y ahora solos dos y apenas o cuando estoy apurado y voy por la calle tengo q hacer una tosida aprosito para no sentir ese trancamiento de saliva o escupo y escupo hasta q se me seca la garganta y es peor pero lo bueno es que ya no vomito y el miedo de ir a entrenar a lo q mas amo es poder hacerlo por que hago una rutina y me agito pienso de que haré algún tipo de arcada o algo así y me retiro no se si todo esto de lo que me pasa fue por mi pecho y de como me vine abajo,ya no doy más aveces lloro y me preguntó el porque me pasa esto osea no era así hasta que me pasa lo q me pasa!!tiene solución tengo casi los mismos problemas que los demás acá!!por responda a que debería acudir

  87. noviembre at #

    Ya no se que hacer
    Literalmente estoy muriendo de hambre no he logrado ingerir nada me arde el estomago porque no tengo nada aparte de agua dentro de el. Cada ves que intento tragar algo siento que se queda dentro de mi garganta y al final termino devolviendolo. Conforme pasan los dias es peor cada vez es mas dificil poder tragar algo….

    • noviembre at #

      Nicole, este problema tiene solución. Ve a tu centro de salud y hablalo con tu médico. Seguro que te puede orientar sobre los siguientes pasos para resolver tu problema.

  88. karol
    noviembre at #

    Hola! Me sucedio dificultad de tragar y como una tensión en el cuello que me proboca nauseas a veces, hace unos cinco años y una presión en la cabeza después de que pase mucho estrés y tensión por una enfermedad, me daban síntomas por tiempos y no tenía idea de qué me podía pasar tenía tanta incertidumbre, hasta que hace un tiempo lo asocie con ansiedad, ya que durante todo este tiempo he ido presentando otros sintomas.. me parece que es imparable y ahora me asusto con cada cosa que siento, es un miedo constante..y bueno ahora sé que necesito ayuda pero es complicado

    • Keko
      enero at #

      Hola e pasado por lo mismo y te entiendo perfectamente , todo tiene solución esta en la mente

  89. Evelyn
    noviembre at #

    Buenas noches, bueno hace aproximadamente un mes que empecé con dificultades como tragar, fue precisamente en una cena con amigos, me sentí horrible xq no entendía que me pasaba, tuve que sacar la comida de mi boca en 3 oportunidades xq no pude tragar, me sigue pasando, ahora son las 3 de la mañana y tengo la sensación de no respirar bien, todo ésto me produce mucho nervio. Supongo que tiene que ver con la ansiedad xq estoy en época de exámenes y de una manera inconsciente me está afectando…

  90. marìa patricia màrquez aguilar
    octubre at #

    Encontré muy interesante las respuestas del doctor, deberìan haber más espacios como este, sin duda lo hay, pero no todos entregan una informaciòn confiable. felicito al doctor, por su buena disposición para contestar todas las preguntas, abrazos

  91. Rosario
    octubre at #

    Hace años me desperté muy asustada como si no pudiera respirar , me asuste mucho ,evitaba comer cosas solidas por miedo a atragantarme ,fui a una psicóloga pero creo mi problema era mas difícil que me paso a psiquiatría ,ella me recetó pastillas que me ayudaron mucho incluso deje las pastillas porque podía comer con normalidad.pero ya casi 2 meses que tengo otra vez el pánico de antes ,me cuesta comer al principio como me daba cuenta que no podía pasar el arroz lo dejaba, ahora ya no me sirvo arroz , lo mismo pasa con los fideos de la sopa,los muerdo hasta que estén triturados ,me paso masticando y masticando ,que hasta la comida se me enfría ,cuando me preguntan porque no término cuando todos ya terminaron les digo que me quede viendo tele, me da vergüenza q sepan que otra vez regreso “esto”,ahora todo esta peor porque ni agua puedo pasar no puedo tomar el caldo de la sopa , ni tragar mi propia saliva ,comer o beber gaseosa en la calle porque tengo miedo no puedo pasarlo , el concentrarme en pasar la comida es muy desgantante ,me siento débil y también tengo hambre.

  92. Charo
    octubre at #

    Hola mi hijo sufrió un atragantamiento con carné hace más de 7meses y tiene miedo a tragar.come haciendo una bola en la boca,va tragando pero al final termina tirándola.
    No sabía dónde acudir y fui a un psiquiatra infantil,en unos 30min de consulta lo valoro y le mando una pastilla para la ansiedad.
    Pero No estoy convencida que la pastilla sea la solución.
    Antes de dársela estoy buscando otras opiniones.
    Sería aconsejable dársela,o buscar quien le enseñe a tragarse nuevo o que me aconseja?

    • octubre at #

      Hola Charo, con mucha probabilidad cuando reduzca tu hijo la ansiedad notará mayor facilidad para tragar. Es decir, mejorará. Por otro lado estoy de acuerdo en que quizás haya otros métodos más educativos que le ayuden a tu hijo a hacer frente a su miedo y a poder usar su aprendizaje para otras situaciones de malestar. Creo que las dos opciones son útiles pero a largo plazo añadir un apoyo psicológico será más eficaz.

  93. Cristian
    octubre at #

    Hola, hace años comencé a atragantarme con las comidas. primero era de vez en cuando y hoy es todo el tiempo. Me atraganto con comidas, con líquidos, con la saliva! Trabajo en una empresa que nos brinda la comida, y ya no voy al comedor por miedo y vergüenza a atragantarme o vomitar en publico.
    Por cada bocado de comida debo “empujarla” con 1 o 2 vasos de agua. Esto conlleva a que después vaya cada 5 min. a orinar. Estoy desesperado! A veces me dan ganas de abrirme la garganta con un cuchillo para que pase la comida.
    Vomito casi en todas las comidas. Creo que soy muy ansioso y esto hace que cada vez lo sea mas. Me pongo muy nervioso. Estoy todo el día con hambre. Bajo de peso. Siento como que no tengo fuerzas. Ya no se que hacer. Los médicos no me dan una solución.
    Voy a empezar a ir a un psicólogo, pero ni siquiera se que decirle que tengo.

    Muy bueno el articulo-

    Saludos.

  94. Maria
    septiembre at #

    Hola, a veces tengo este problema, pero aumenta cuando tengo que tomar medicamentos, incluso con pastillas chicas me cuesta mucho, he tratado de todo: con mucha agua, con alimentos, partiendo la pastilla,etc. Ya me quedé sin ideas y es muy frustrante no saber porqué sucede ésto. No me han diagnosticado de ansiedad ni nada, pero cuando paso por estos momentos me tiemblan y sudan mis manos, me cuesta hasta tragar mi saliva. No se si tengo disfagia como tal o simplemente es algo psicologico. Que me recimienda?
    Gracias y ojala me pueda responder, estoy desesperada..

    • octubre at #

      Hola María, la ansiedad aumenta un montón de respuestas potencialmente incómodas, en cualquier caso no es necesario que estés viviendo un momento de estrés para que este problema se desate y se cronifique. La mera vivencia de amenaza con respecto a poder atragantarte es suficientemente incómoda como para que la tensión en la garganta, y en concreto en la glotis, impida tragar con normalidad. Tengo la sensación que tu problema es principalmente psicológico. Esto no quiere decir que te lo inventes, sino que la alerta que vives es lo suficientemente elevada como para que te bloquees. Yo te recomiendo que acudas a un psicólogo clínico que trate este tipo de problemas. Seguro que con una guía adecuada y algo de paciencia experimentarás una mejoría significativa.

      • monica
        marzo at #

        Buenas noches dr yo tengo así 8 días yo como muy poco me cuesta pasar saliva incluso siento muy lástimada mi garganta y la siento trabada he llegado a tener mucha ansiedad miedo se me reseca mucho la boca y tengo q estar tomando agua constantemente para así poder aliviar lo q siento en mi garganta ya no puedo con esta situación pues quisiera saber q puedo hacer dr si hay algún tratamiento para esto y si es en línea mucho mejor pues se me complica por mi trabajo quiero volver a tener mi vida q tenía sin miedos por q he llegado a tener a ese temor de no querer salir a la calle o tomar mi transporte a mi trabajo me Sudán las manos y mi corazón late muy fuerte dr le pido me ayude por favor de antemano le agradezco buenas noches

  95. Sheyl
    agosto at #

    Hola pensé que era la única en el mundo que le pasaba me queria morir pero veo que no es así ,todo lo que a descrito es lo que me pasa ,tengo miedo de comer porque en mi mente esta eso,es que si como me voy a atorar. 1.Al principio me había atorado uno cuando comía pescado otro cuando tomaba agua y otro cuando comía muy rapido pero pude superarlo ,en ese entonces ya tenia brackets.Hasta que un dia estaba en clase y mi profe de biología hablaba de la boca y comentaba de como dar auxilio cuando una persona se atora dio dos ejemplos y en eso dijo algo que cuando comemos no respiramos algo ahí no recuerdo bn y eso lo que dijo se quedó en mi mente y en ese momento como que desperté entonces llegue a casa y me olvide y pude comer normal y un dia cuando comia justo me acuerdo de lo que dijo mi profe mientras comia quize pasar la comia y no pude pasar la comida me fui al baño y tampoco pude pasar desde entonces el miedo se apodero de mi ni siquiera mi saliva podia pasar deje de comer casi 3 días que no comia nada solo agua ,y comía todo licuado pero me costaba mucho tragar y solo quería dormir y ya no iba a mis estudios porque no me sentía bien deje mis estudios por ese motivo, mi familia desesperada me llevaron en una doctora y do)ctora me mando al psicólogo y me dijo que haga ejercicios ,me fui al psicologo me evaluó con unas pruebas y me dijo que tenía de depresión,ansiedad y que era muy nerviosa luego me dio técnicas de como respirar cuándo estoba con ese miedo pero luego lo deje porque no venia resultados , tengo gastritis cronica y helicobacter por eso motivo mi gastritis avanzo muy rapido porque no comia ,actualmente estoy con un gastroenterólogo por la gastritis y mi doctora no sabe de lo que yo padesco porque me da vergüenza contarle ,ademas recién en estos dias me sacaron mi brackets, estoy en duda ?si mis brackets influyo si o no ya que en noviembre se cumplía casi dos años ,pero ya estoy sin brackets pero sigo igual con el mismo miedo de comer ,llevo dos años con este calvario .Nesecito su ayuda que hago. Gracias.

    • agosto at #

      Hola Sheyl, como has podido leer las personas que tienen tendencia a sentir náuseas y las que visualizan con mucha claridad la posibilidad del atragantamiento, están más predispuestas a desarrollar este problema. No tiene porqué haber una depresión de fondo, pero sí que hay una tendencia a la ansiedad y a la somatización. Necesitas un psicólogo que te ayuda a afrontar gradualmente la ingesta de alimentos para que reaprendas y compruebes que no es necesario defenderte de la posibilidad de atragantarte con la intensidad con la que hoy lo haces. Habla con los psicólogos con formación cognitivo-conductual de tu zona y plantéales tu problema.

  96. myriam
    agosto at #

    Hola buenas que bueno haberlos encontrado tengo a mi hijo que prácticamente tiene todos estos síntomas de dificultad para tragar ya hace un año y lo e llevado a diferentes médicos Y lo más grave es que se me a ahogado dos veces pero no es q se haya atorado si no q sintió q se iba ahogar primero fue con un sorbo de café q ni alcanzo a tomar y pude hacer lo devolviera y luego fue con un jarabe que le estaba dando para la tos fue algo muy miedoso cuando se quedo hasta sin aire el tiene actualmente 15 años y la verdad no se que hacer con el el ya no es normal para comer y como dice el artículo ahí que dejarlo solo para que coma la verdad es que los medios uno lo lleva y dicen que el no tiene nada que es psicológico y a mi me da miedo con el que se me vuelva a quedar sin respirar la última vez fue muy difícil quisiera saber sobre las terapias gracias pues no se mi hijo se siente muy mal con esto y no sabemos que hacer el es un adolescente y el quisiera salir y compartir y comer con sus amigos y el le da pena mi esposo se estresa a veces y me lo regaña si ustedes pudieran aconsejar en mucho mas les agradecería infinitamente gracias un abrazo y mil bendiciones Att luz myriam mamá de Diego (es que tiene el problema de tragar).

  97. Cecy
    julio at #

    Hola, tengo este problema actual mente más fuerte, y me he aislado a comer sola, podría recomendados algún libro o algo para buscar soluciones.

  98. Yuly
    julio at #

    buen dia teengo este problema desde hace años y he tenido tratamientos pero e recaido y ya no se que hacer, estoy adelgazando, me siento debil y ya no puedo mas.

  99. Marita
    junio at #

    Buenas tardes, yo tengo este mismo problema, no puedo deglutir los alimentos algunas veces hasta la saliva obvio me da mucho miedo porque no se que es, visite al gastroenterólogo pero solo tengo una leve gastritis realmente no se que medico visitar y es desesperante gracias por su ayuda.

  100. mayo at #

    LES AGRADEZCO.

  101. Danna
    abril at #

    Hola doctor tengo 13 años, y sufro de ansiedsd desde pequeña, la había superado, a veces me cogía por ratos y luego se me pasaba. Pase el terremoto de Ecuador, y desde ahí no paro de llorar por no poder comer, siento algo en mi garganta y vómito, hago el gesto de querer vomitar, me siento re mal por no dejar que mi familia sea feliz por mi culpa. Pienso que moriré y que nunca se me va a pasar. Ayuda.

    • abril at #

      Hola Danna, tras vivir una situación catastrófica como la que has vivido, el cuerpo reacciona de manera muy brusca para ayudarte a sobrevivir. Toda la ansiedad que has vivido ha servido para mantenerte alerta y conseguir escapar de peligros para tu vida. Una vez la alerta va bajando tu cuerpo va “desconectando” respuestas que ya no son necesarias: el corazón puede latir algo más despacio, la tensión muscular se va reduciendo, la digestión de alimentos se normaliza, la tensión arterial se reduce… Lo que pasa es que no vuelve inmediatamente a sus sitio. Tarda unos días en normalizarse y por eso es normal que notes sensaciones como las que cuentas. No te machaques por sentirte así, seguro que tus padres lo entienden. En una o dos semanas habrán cesado estas arcadas. De todas formas no descartes que en un futuro aparezcan días sueltos. No se mantendrán pero estaría dentro de lo normal.
      Sé paciente y no te metas prisa para estar ya bien. A veces las cosas necesitan su tiempo.

  102. Malú
    abril at #

    Hola Doctor Azor, acabo de leer su artículo, me he quedado muy tranquila al pensar que puede ser debido a la ansiedad que padezco y no a un Cancer de laringe como yo pensaba y usted hace referencia en el artículo, pero aun así me sigue quedando un poco la duda ya que yo más que dificultad para que pase el alimento, lo que noto es como si no me respondiera mi garganta cuando intento deglutir, me ha pasado en algunas ocasiones y verdaderamente creía que me iba a ahogar … Es verdaderamente aterrador. Muchas gracias de antemano

  103. lucia
    abril at #

    Buenas tardes, a mi tambien me sucede lo mismo, estoy llevando tratamiento con mi terapeuta desde hace 2 años, y estuve tomando sertralina y zatrix, pero como empezaba a sentirme mejor deje la medicacion. Estuve bastante bien, pero no del todo durante 8 meses y sin necesidad de tomar la medicacion, pero nuevamente la ansiedad ha regresado. Doctor podre recuperarme al 100% o es algo con lo que ya debo lidiar en mi dia a dia, es super feo vivir asi, ahora nuevamente empiezo a bajar de peso y eso me deprime mas.

  104. abril at #

    hola!tengo el mismo problema para pasar alimento desde hace año y medio. no tuve un episodio traumatico pero,comia normalmente y de pronto tuve una sensacion en la garganta de que no podia alcanzar a pasar la comida.esta paso normalmente pero le tome demasiada importancia y fue creciendo comence a tener mucho miedo a tal extremo de no pasar ni el agua y ahora trato de controlarlo pero quiero que el problema desaparezca.puede ayudarme?

    • abril at #

      Hola Ana, para resolver este problema no es suficiente con unas palabras. Para resolverlo necesitas enfrentarte de manera graduada a diferentes alimentos con el fin de poder volver a estar relajada cuando tragas. Es proceso que puede alargarse algunos meses y que a menudo requiere la supervisión de un profesional. Es muy importante conocer como es fisiológicamente el acto de tragar, e identificar las sensaciones y entornos en los que te bloqueas más. Si dispones de algún psicólogo cercano que trabaje con estos temas, te recomiendo que le pidas cita. Merece la pena afrontarlo y mejorar tus sensaciones.

  105. maria
    marzo at #

    hola. muy bueno su espacio le agradezco. hace tres dias q tengo dificultad para respirar mareos y dificultad para tragar. a veces casi me desmayo. los senti durante la ultima parte de un estudio de campo visual hasta ahora. fui a una medica y m dijo q vaya al psiquiatra. en su opinion d q se trata y q deberia hacer. Muchas gracias.

    • marzo at #

      Hola María, me parece bastante probable que tus síntomas estén asociados a ansiedad. Creo que recibir ayuda de un psicólogo clínico con formación cognitivo-conductual puede ser muy útil para resolver tu problema. Por supuesto un apoyo farmacológico también será útil, pero probablemente no sea suficiente para resolver las causas.

  106. marzo at #

    Hola! Recién leí este artículo y todo lo que describe me pasa. Me siento muy preocupada porque al momento de comer siento que no puedo pasar la comida o que cuando la trago se me va oara la nariz. Puedo solucionar esto? O de por vida tendre estos problemas? Necesito ayuda! 🙁

    • marzo at #

      Hola Yolanda, no tienes que porque conformarte con este problema. Has de ser paciente para alcanzar una solución, pero desde luego puedes resolverla.

  107. Brenda Martinez
    marzo at #

    Hola,un gusto saludarle,tengo 20 años
    A finales del 2014 tuve mi primer ataque de ansiedad, de la nada sentí mareo,dificultad para respirar y un sin fin de cosas,fuí a la clinica y me dijeron que se trataba de un transtorno de ansiedad, el cual no he tratado con un psicologo, seguí teniendo muchos episodios de esos, q ahora ya estoy superando todas esas sensaciones, pero ahora vivo aterrada a la hora de comer, se me dificulta demasiado tragar, siento qe me voy a morir asfixiada, tanto que he llegado a reducir mi comida a sandwiches y ciertas bebidas.
    No puedo comer nada mas qe eso,ya no se que hacer, me siento desesperada al desear comer pero no conseguir pasar los alimentos.
    Ya nose qe hacer para volver a comer como antes, estoy mas delgada,me siento sin energia, debil, decaida,de vez en cuando me mareo y tengo varios sintomas feos.
    Ayuda 🙁

    • marzo at #

      Hola Brenda, Todo lo que sientes es muy llamativo e invalidante. Puede bloquearte mucho y limitar tu vida si lo dejas crecer demasiado. Es importante que que te vayas enfrentando a las sensaciones con la ayuda de un profesional para que puedas superarlas. Como has podido leer en el artículo es necesario seguir unas pautas para solucionar tu problema. A pesar de lo intenso de tus síntomas, tienen solución y cuanto antes los trates menos efectos negativos sentirás sobre tu vida.

      • Ale
        marzo at #

        Hola lo que llaman espamos o presion del musculo cricofaringeo lo puede causar tambien la ansiedad? Y puede ser tambien por esa presion del musculo la dificultad de tragar?

        • marzo at #

          Hola Ale, supongo que a tu pregunta te respondería mejor un médico que yo. Todas las respuestas tipo espasmo asociadas a la deglución pueden en un momento dado descoordinarse por exceso de presión, teniendo como causa la ansiedad. Así que me parece razonable pensar que sea este uno de los músculos asociados a la dificultad de tragar. Probablemente existan más, pero este ha de tener su relevancia.

  108. guillermo soto
    marzo at #

    Doctor, mucho gusto.
    Yo he pasado durante la semana pasada por este problema. yo sufro de ansiedad como mareos y sonidos leves, pero ahora me vino este problema para tragar. la semana pasada estuve mal, sentia rigida la mandibula y se me dificultaba tragar, pero estos dias estoy mejor. estoy comiendo normal pero siento cierta dificultad en la garganta y he sentido como si no pudiera pasar algo. se me secaba la garganta. pero estoy mejor. pero lo que me provoca mucha ansiedad es pensar que pueda haber otra cosa, otro problema. cree que debo consultar a otro medico?

    • marzo at #

      Hola Guillermo, La descripción de tu problema parece que coincide con la existencia de elevados niveles de ansiedad. Tengo la sensación que es en este área en el que debes centrar tu atención. Posiblemente con algunas sesiones de psicoterapia puedas conseguir un alivio y un manejo adecuado de tus síntomas.

  109. Carla
    marzo at #

    Buenas noches soy estudiante de psicología y la verdad tengo todos los síntomas mencionados estoy muy preocupada por que soy muy delgadita y ahora estoy mas intento comer y lo que me siento como si la comida no pasara como si se me fuera la respiración aquí donde vivo no hay psicólogo clínico por favor doctor ayúdeme.

    • marzo at #

      Hola Carla, para resolver tu problema no basta con entender qué te ocurre, además necesitas realizar ejercicios que te vayan aproximando a la calma. Es necesario que reaprendas que no tienes porqué atragantarte ni es necesario mantener tanta tensión en tu garganta. Para ello puede valerte una terapia por videoconferencia, sino tienes cerca ningún psicólogo que te ofrezca confianza. Ten en cuenta esta opción ya que puede ser igualmente útil para resolver tu bloqueo. Te enlazo un artículo para que leas más sobre ello. No está escrito para tu caso pero te aportará más información.

  110. María
    marzo at #

    En noviembre pasado tuve la primera sensación de bloqueo o garganta cerrada. Notaba que al tragar mi saliva mi garganta se iba cerrando. Ese mismo día cené un puré y aún así tuve miedo de tragarlo y no poder.

    Me ha pasado desde entonces otra vez más y llevo así desde la semana pasada. A veces tengo que parar de comer porque noto que la comida no pasa. Me agobio mucho. Hoy me puse a llorar incluso y tuve un mareo previo antes de sentarme a la mesa. Lo estoy pasando mal. La semana que viene tengo cita con el medico porque estoy nerviosa cada vez que me toca comer…

  111. Rafael
    febrero at #

    Buenas tardes,
    Estimado Fernando,
    He padecido de problemas de ansiedad desde hace casi dos años cuando sufri una terrible crisis o ataque de panico que me ha dejado marcado hasta hoy en día. Estoy con ayuda de un psicologo con el que poco a poco he sabido sobrellevar esta dificil situación. En los ultimos 6 meses he pasadio muy tranquilo sin ningun tipo de medicamento hasta que hace dos semanas por problemas intestinales debi acudir a un centro de salud y se me paso por alto indicar que tengo ansiedad y me pusieron tramal (tranadol) al día siguienete amaneci con un fuerte dolor de cabeza y se me disparo el estado de alerta y por ende la ansiedad.. A partir de eso volvi a estar muy intranquilo y con miedo (A pesar de que por esto ya pase antes).. Mi consulta es la siguiente. Antes no se me presentaban estas molestias y quisiera saber si son parte de la ansiedad:: 1. A pesar de estar normal realizando cualquier actividad de repente siento una especie de pequeño ahogo o falta de aire a la altura de la traquea es muy breve pero muy molestosos y pasa. 2. Desde hace dos semanas vengo presentando taponamiento de mis oidos sin que nada hasta ahora medico o casero me de solución. 3. Tengo problemas para tragar la saliba es como algo que interrumpe el paso, a veces pasa y trago normalmente pero otras aparece la molestia y trago con “dificultad”. 4. Hace 3 días me aparecidio un ardor super fuerte a la altura de la garganta no es un ardor pienso yo interno que con la saliba molesta, es un ardor muy fuerte que si bien me da en toda la garganta o en uno de los dos lados, creeria yo que es externo. Cabe indicar que me he hecho revisar por un med. general y con un otorrino y no han encontrado nada fuera de lo normal.. Por su respuesta gracias y saludos..

    • febrero at #

      Hola Rafael, tu búsqueda de certezas de que no hay nada grave te mantiene alerta. Además has vivido experiencias que te han hecho tomar conciencia de tu fragilidad y de que puedes desarrollar algún tipo de enfermedad, o de que tu salud puede no ser tan buena como creías hasta la fecha. Todo esto te lleva a buscar sin resultados. Necesitas eliminar peligros y no te estás sintiendo capaz de hacerlo. Debes confiar en tu psicólogo. Te tiene que guiar para que aprendas a interpretar las señales de tu cuerpo y que no te alarmen tanto. Te enseñará por medio de experimentos dentro y fuera de la consulta a proporcionar tu reacción. Es proceso que requiere algo de paciencia pero es eficaz y te ayudará a avanzar. Leer artículos como este te dan explicaciones a lo que te pasa pero también alimentan la impaciencia y el deseo de estar YA bien.
      De momento intenta no buscar más información sobre tus síntomas. Ven a nuestro sitio web cuando quieras, pero te aconsejo que no lo hagas desde la ansiedad o la necesidad de respuestas. Vente cuando simplemente quieras aprender o conocer más sobre psicología clínica.

  112. carolina padilla
    febrero at #

    TEngo todos los sintomas, incluso los mareos, ya llevo casi 6 mese con esta molestia, el Gastroenterologo me realizo todos los examenes, los resultados fueron todos normales, he bajado de peso incluso, la molestia es casi permanente, de tener algo atascado a la altura del pecho.Soy hipertensa tomo medicamento todos los dias,ademas media tableta para dormir. Necesito el sicologo cognitivo-conductual? o algo mas.
    Muchas gracias.

    • febrero at #

      Hola Carolina, todos tus síntomas son muy compatibles con la ansiedad. Creo que sería de gran ayuda comenzar una terapia cognitivo-conductual. Te ayudará a detectar los factores precipitantes de tu malestar y a controlar las respuestas de alerta que se disparan ante la comida y el momento de tragar. Si es necesario el psicólogo te comentará la necesidad de unir a la terapia un apoyo farmacológico específico.

  113. José Mendoza
    diciembre at #

    Buen día, quería comentar que hace 6 meses mi medico homeópata detecto que tenía un padecimiento de angustia y ansiedad, desde ese tiempo llevo tratamiento psicológico y medicina homeópata, al inicio todo fue muy complicado, sufría de calambres en la cabeza, sensación de estar perdido, taquicardia, dolor en la cabeza, dolor de oído, sensación de asfixia, me costaba mucho respirar con tranquilidad y sobre todo, tenia miedo a dormir, poco a poco aprendí a darme cuenta que estos malestares solo eran temporales dentro de mi día y cada vez me afectaba menos, hoy llevo una vida más tranquila y con menos sufrimiento, hace poco inicié con un nuevo padecimiento, un poco de molestia en la garganta, cuando sufro una crisis siento que mi garganta tiene una obstrucción y me es muy difícil poder tragar, pienso que mi garganta se serrará pero me enfoco en sólo respirar por la nariz para reaccionar que eso no pasará, no se si se deba que hace 1 semana tuve una cirugía dental y no pude comer y no hice muchos movimientos con la boca y mandíbula, estas crisis solo me dan cuando ingiero alimentos sólidos, ¿podría ser un padecimiento de ansiedad o sólo algo momentáneo?

    • diciembre at #

      Hola José el hecho de que sea ansiedad no implica que vaya a ser prolongado en el tiempo. Indica que su origen suele ser ansioso y que si no se hace una gestión adecuada de los niveles de ansiedad, cíclicamente se pueden precipitar episodios como el que actualmente padece. Le recomiendo que busca un apoyo psicológico para tratar la causa y pueda así prevenir nuevas recaídas.

  114. ramon carpio
    noviembre at #

    Me diagnosticaron, Espondiloartritis Axial anquilosante sufro dolores en la espalda, pero también sufro dificultad para tragar y deglutir los alimentos, quiero saber si esto tiene alguna relación.

    • noviembre at #

      Hola Ramón, en principio no veo conexión entre estos dos problemas. lo que hay que valorar si tu dificultad va asociada al miedo a atragantarte para poder hablar de problemas asociados al tema de este artículo.

  115. pablo rosales
    octubre at #

    hola me pasa que no puedo comer carne ni pollo por miedo a atragantarme. mi dieta es papa, zanahoria y huevo hervido y no como en otro lado que no sea en mi casa, no se que hacer porque esto me va a llevar a lo peor.

    • octubre at #

      Hola Pablo, como has leído en este artículo, es un problema que tiene solución. Es necesario que aprendas a identificar las sensaciones que te generan malestar, para que posteriormente veas que no todas ellas tienen que producir un atragantamiento. Cuantos más alimentas evitas para evitar sentirte mal, más miedo, más inseguridad y más situaciones evitas relacionadas con la comida. Te recomiendo que busques un psicólogo con formación cognitivo-conductual que trabajo con este tipo de problemas. Lo normal es que en un número de sesiones de entre 6 a 20 consigas grandes avances y cambios. Si no sabes cómo elegir a uno te dejo el enlace a varios artículos que pueden ayudarte.

  116. maria elena leyva sanchez
    septiembre at #

    Hola! Yo tengo dos meses que no como me da miedo y me dan mareos y taquicardias tengo insomnio cuando voy a comer solo veo la comida y no puedo ingerirla siempre estoy tensa me siento fatal y ya baje demasiado de peso ayudenme

  117. Fatima
    agosto at #

    Hola. Justo lo que han descrito en el artículo, es lo que me sucede. Llevo bastante tiempo con muchos nervios y estrés mi doctora me dijo en diciembre que tenia depresión postparto y me recetó unas pastlilas para la ansiedad y otras para dormir. Resulta que veo que las pastillas no me dan solución a mi problema que allí sigue… Ahora llevo aproximadamente mes y medio que a la hora de comer me cuesta una barbaridad tragar es más tengo que tragar bebiendo algo a la vez. Veo y soy consciente de que mis nervios están al límite y tengo mucha ansiedad y de verdad no quiero volver a ir al medico y que me mande mas pastillas. Ayudenme por favor.

  118. José uis
    julio at #

    Nunca he sufrido de ansiedad, o algo así hace medio año tuve un episodio donde acostumbraba a llenarme la boca de comida, por hambre o por lo que sea como consecuencia, tengo a mal decir que sufro obesidad, y al cabo de tiempo he subido de peso muy rápidamente, tenía la mala costumbre de comer en exceso, hasta que un día en una de los comidas, sentí como algo se atoro en mi garganta y me impedía respirar. fue tan estrésante que no puedo olvidar esta situación, ahora hace unos 2 meses empezo con episodios de no poder tragar, primero con alimentos secos, o ásperos. posteriormente siguió mi vida normal. hace 2 semana empezó mas fuerte el no comer a gusto cualquier comida.

  119. nicole
    mayo at #

    la verdad a mi me esta pasando esto y es bastante molesto no se si ya sea algo psicologico pero muero por comer un pan o algo ya ni el agua la puedo pasar no se que hacer muero de hambre pero cada vez que como algo me queda atascado y no puedo respirar,no se que hacer ya con esto quiero comer no es porque qiera hacer dieta o algo asi noo muero por comerme un pancito o la comida que tanto me gusta y han cocinado en mi casa ayudenme que hago

    • mayo at #

      Hola Nicole, como has podido leer el miedo a atragantarse es incómodo pero tiene solución. Busca cerca de ti a un psicólogo cognitivo-conductual para que te guie en la solución de tu problema en pocos meses puedes haber avanzado mucho.

      • Daniela
        noviembre at #

        Hola!!!

        Yo necesito saber si esto, si tiene solución, yo padezco este trastorno hace muchos años y cada vez resulta mas insoportable, literalmente uno vive todo el tiempo con el terror de morir ahogado, yo empece terapia hace poco, pero siento que No le dan tanta relevancia a este síntoma como tal, por lo que me preocupa saber que no tenga solución alguna, yo no quiero vivir con esto, es horrible, resulta insoportable.

        Gracias!!

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