Relato sobre Coaching personal: historia de mi vida

Mi coach, en una sesión de coaching online, me propuso que construyera un relato a modo de cuento sobre mi vida.

Me dijo que tenía que ser real en cuanto a mi personaje. Ya que era yo el protagonista, pero al mismo tiempo, podía usar toda la imaginación, que no pusiera límites.

Coaching. Cuando llegué a mi casa, me puse a escribir un pequeño relato… sinceramente, me costó empezar, tampoco entendía muy bien por qué tenía que escribir un cuento sobre mi vida… aun así, empecé a escribirlo, con una sensación un poco rara, por un lado, sentía como si estuviera perdiendo el tiempo o haciendo el tonto, y por otra parte, tenía la curiosidad de un niño pequeño, sobre cómo iba a acabar y qué me iba a decir mi coach con lo que escribiera… ¡una sensación muy rara!

El caso es que empecé a escribir y me imaginé una historia… he de decir que me encantan los superhéroes… y me dije, ¡pues una de superhéroes!… me costó al principio, pero reconozco que me fui animando e incluso me gustó esta nueva faceta de relatar historias… fue de un solo folio, pero me gustó como lo hice, como acababa la historia… en fin, esas cosas que te dejan ese buen sabor de boca.

En la siguiente sesión, mi coach me preguntó “¿qué tal?” le dije que bien. Le empecé a leer la historia y de vez en cuando le preguntaba “¿lo he hecho bien?”. Mi coach no me respondía, me decía “continua con el relato hasta que lo leas por entero” Y eso hice, lo terminé de leer. He de confesar que estaba nervioso porque no me decía nada.

Coaching. Cuando terminé de leer, el coach me empezó a preguntar sobre quiénes eran las personas de las que hablaba en la historia, la relación que existía entre las distintas personas, qué problema se estaba dando en la historia, los cambios que se daban: si eran positivos o negativos, las soluciones que se planteaban ante esa problemática, si era la primera vez que el personaje principal había intentado solucionarlo, los bloqueos que sentía para dar con la solución o las posibles soluciones… me preguntó si el protagonista iba a realizar esos cambios y después si iba a seguir con esa forma de pensar y de actuar… en fin, no paraba de hacerme preguntas sobre la historia.

Cuando terminó de preguntarme sobre el relato, me comentó si había sacado alguna conclusión. Obviamente, la historia o el relato, era más profundo de lo que en principio pensaba… se lo había contado todo en un folio, era impresionante, pero era todo cierto, y todo estaba en ese diminuto folio. Lo había escrito yo, y sólo yo, sabía por qué lo había escrito.

Comprendí aquella sesión… para mí fue la más reveladora, era la historia de mi vida… no es que quisiera ser un superhéroe en mi vida real, pero de alguna forma, sentí que me gustaba ayudar a los demás. Y es verdad. Me encanta ayudar a las personas, porque cuando lo hago me siento muy bien.

Por alguna razón, que ahora entiendo, no paro de escribir relatos e historias que me hacen pensar, y me hago las mismas preguntas, que en su día me hizo mi coach.

 

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Autor:Alfonso Alonso Parga

Doctor en Psicología, coach.

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