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efecto Solomon

Síndrome de Solomon, ¿cómo influye la presión del grupo en nosotros?

Es posible que en su vida haya tomado una serie de decisiones, o adoptadas ciertas posturas, para evitar sobresalir o brillar dentro de un grupo social importante para usted. Incluso puede haberse reprimido para seguir un camino, muy apetecible a sus ojos, que fuese diferente al que elige la mayoría por temor a las críticas […]

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Silencio incómodo

Silencio Incómodo, 5 consejos

El silencio forma parte de la comunicación entre personas. Muchas veces el silencio comunica tanto como lo hacen las palabras. En una conversación lo que es más observable son las palabras y el significado que tienen, pero a menudo es tan importante el lenguaje no verbal como el verbal. Gestos, muecas, miradas, parpadeos, ritmos en […]

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contratiempo

Mal de muchos… será que no estoy tan equivocado

A menudo cuando nos preocupamos por algo, intentamos buscar argumentos para que nuestro malestar se diluya lo más  rápidamente posible. A lo largo de los días es frecuente encontrarse con situaciones que nos pongan a prueba, obligándonos a utilizar todos los recursos disponibles para afrontar y reducir las sensaciones negativas. Veamos a continuación unos ejemplos […]

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error en pareja

El error más frecuente en la relación de pareja

Vamos a hablar de un error en la manera de comunicarnos que es muy frecuente en la relación de pareja, pero que también se produce cuando queremos negociar o defender alguna necesidad ante alguien. Es más frecuente cuanto más cercana y mayor  es la confianza. Pero ¿Cuál es ese error? Voy a darle algo más de misterio. […]

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mentira

La mentira

Psicólogo Madrid. Podríamos decir que la mentira es el un rasgo intelectual exclusivo del hombre, una cualidad que los animales no pueden desarrollar. Si me apuran, podríamos decir que el ser humano es, en esencia, mentiroso. Si no pregúntense, ¿cuántas veces miento en un día?. Quizás piensen que ninguna, una, a lo sumo dos. Pues […]

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Navidades = ¿Ansiedad y Tristeza?

Nerea Pérez de las Heras entrevistó a Fernando Azor para la revista Mari Claire. Este es el extracto de la entrevista. La navidad es algo más de familia, solidaridad, balance del año… que de religión. Está claro cuál es su origen pero hoy en día más allá de la parte religiosa es una fiesta acompañada […]

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no aceptan a mi pareja

Mis hijos no aceptan a mi nueva pareja

Tras una ruptura de pareja la vida sigue. Tras un divorcio, lo normal es conocer a otras personas con las que se pueden iniciar otras relaciones. Algunas de ellas pueden ilusionarnos y llevarnos a plantear una convivencia. En el caso de tener hijos, no siempre es posible conseguir que éstos encajen y acepten a una nueva […]

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Ocio y salud mental

Se acerca la época estival y es ahora cuando es más fácil realizar actividades de ocio al tener mayor tiempo libre. La mayoría de las personas hacen coincidir estas fechas con las vacaciones haciendo que se asocien calor, muchas horas de luz y falta de responsabilidades profesionales. ¡La mezcla es realmente buena! Si además disponemos […]

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Complacer a los demás

Complacer a los demás es un comportamiento que tiene gran éxito socialmente. Una persona complaciente no genera problemas ni conflictos, colabora en las metas grupales, favorece la actitud positiva y hace que las personas quieran estar cerca. Sin embargo también tiene sus pegas y algunos efectos secundarios. Cuando se busca complacer a los demás de […]

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Comunicación a distancia con hijos

La comunicación es vital para que las relaciones humanas avancen, la comunicación a distancia con los hijos, es quizás uno de esos retos complicados pero importantes de resolver cuando uno se encuentra en esa situación. Cuando las parejas con hijos se separan no siempre siguen viviendo cerca y pueden mantener un contacto diario con los […]

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