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Prevención del trastorno por estrés postraumático

Tras experiencias intensas en las que nuestra integridad peligre, es muy común que aparezcan miedos y respuestas emocionales que bloqueen o dificulten nuestro modo de vida anterior. A mayor percepción de daño, mayor será la probabilidad de sentirnos superados. Habitualmente la persona que vive estas circunstancias nota una dificultad para disfrutar de lo cotidiano, tiene […]

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Control de Peso, sobreingesta

Control de Peso. Mucha es la información que recibimos desde todos los medios de comunicación sobre los trastornos alimentarios. Quiero dedicar unas líneas a hablar no de un trastorno sino de cómo conseguir mantener una dieta sana, un hábito alimenticio que ayude a no estar siempre de régimen para compensar los excesos anteriores. Para no extendernos, […]

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Psicólogos de Madrid: el malestar como síntoma

Psicólogos de Madrid. Un deseo generalizado en las personas es el de estar bien, sentirnos tranquilos, disfrutar de las cosas y no agobiarnos en exceso. Las circunstancias que nos rodean, las habilidades que hemos ido aprendiendo en nuestra vida y nuestra genética, son en gran medida determinantes para que nuestro deseo se pueda hacer realidad. En […]

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