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Resignación

Resignación. Esta palabra la utilizamos en momentos en los que nos vemos incapaces de conseguir algo que hemos deseado mucho. En muchas ocasiones va unida a la percepción de fracaso y de impotencia. No es fácil para todo el mundo asumir cuándo no se es capaz de resolver, de controlar algo. Las personas que, por su […]

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¿Si no tengo pareja he fracasado?

Cotidianamente atiendo en consulta a personas que muestran un malestar derivado de esta situación: «no tengo pareja». Ocurre como un hecho puntual tras una ruptura, o bien como una circunstancia mantenida en el tiempo, siendo la soltería un estado con el que con mayor o menor agrado cada uno se identifica. Dicen las estadísticas que […]

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psicoterapia

Consejos para tu psicoterapia

El proceso de psicoterapia tiene algunas peculiaridades. Dependiendo del problema, a lo largo de la intervención psicoterapéutica el paciente puede encontrarse con algunos obstáculos y algunas dudas que no siempre habrán sido previstas desde la consulta. Desde esta sección vamos a intentar valorar algunas de ellas para facilitar un poco más este proceso de cambio […]

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Sintomas depresivos

Síntomas depresivos y resiliencia

Definición de resiliencia y consejos para fortalecerse ante determinados acontecimientos. Las causas más frecuentes de malestar son: pérdidas bruscas (rupturas de pareja, muerte de seres queridos, despidos laborales…), cambios a los que no es sencillo adaptarse (de trabajo, de ciudad, una enfermedad crónica propia, de un hijo o un padre…), tener que tomar decisiones que […]

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Depresión, causas

os padres que sufren una depresión mayor sin tratamiento tienden a ser pesimistas, están menos dispuestos a realizar actividades de ocio o de carácter social, y viven la paternidad como una tarea que exige un gran esfuerzo por su parte. Cuando las padres o madres están deprimidos, son más propensos a expresar emociones negativas. Muchos […]

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postparto

Causas de la depresión postparto y factores de riesgo

No se conocen las causas exactas por las que una madre desarrolla una una depresión postparto. En cualquier caso suelen confluir diferentes factores: Causas de la depresión postparto Cambios hormonales. Tras el parto, se produce una bajada significativa de los niveles de estrógeno y progesterona, y se elevan los niveles de prolactina. La tiroides tiende […]

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Trastornos del Ánimo

Dentro de los Trastornos del Ánimo, lo dos grupos más comunes son, los trastornos depresivos (depresión unipolar, trastorno depresivo mayor), y el trastorno bipolar (trastorno bipolar I y trastorno bipolar II). Trastorno depresivo mayor: la persona tiene uno o más episodios depresivos mayores. La persona que sufre síntomas depresivos muy persistentes, y una pérdida de interés […]

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Trastorno adaptativo

Las pérdidas en general implican un cambio muchas veces brusco. En función de la capacidad de cada persona para afrontar pérdidas y cambios, podrá surgir mayor o menor malestar cuando se producen, llegando a configurar un trastorno adaptativo. Algunas situaciones que pueden ser potencialmente generadoras de malestar son: La Jubilación. La muerte de un ser […]

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Ansiedad, tristeza, apatía y depresión

¿Sientes ansiedad o tristeza? En GabinetedePsicologia.com podemos ayudarle a eliminar sus malestares. Llame al 918035584, o contacte por medio del correo electrónico con nosotros: consulta@gabinetedepsicologia.com. La depresión es un estado anímico negativo caracterizado por la disminución del interés por las actividades. Afecta normalmente al apetito (por exceso o por defecto) por lo que puede ir […]

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Trastornos del sueño

Trastornos del sueño. El sueño es un estado caracterizado por una relativa inactividad y una disminución de la capacidad de respuesta ante los estímulos externos. Las alteraciones del sueño pueden producirse por muchos factores: unos asociados a variables internas (durante el sueño), otros relacionados con variables externas (antes y después del sueño) y por último la […]

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