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Tratamiento psicológico para expatriados españoles

Las opciones que ofrece la psicología para ayudar a las personas a estar bien y a alcanzar sus objetivos de vida, hace que cada vez haya más personas que opten a solicitar ayuda psicológica. Parte de los problemas que pueden producirse tienen relación con mudanzas, cambios de trabajo, rupturas de pareja. Los expatriados por tanto están expuestos […]

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¿Tengo lo que construyo, o tengo mala suerte?

¿Tiene lo que construye? hay quien dice que no, que a menudo no se corresponde lo que se tiene con lo que uno ha trabajado para obtener un resultado. La verdad es que es interpretable y es difícil certificar que solo nuestro esfuerzo produce beneficios, pero la verdad es que mi trabajo diario en consulta […]

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Los enfermos crónicos y la familia

Cuando alguien se enferma, suele producir en sus familiares cercanos un deseo de cuidarle y hacer que el malestar se mitigue gracias a las atenciones recibidas. La enfermedad favorece que el que está mal busque el apoyo de las personas más allegadas, y el que está bien haga cosas para que el otro se  sienta […]

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silogismo

¿Quién tiene el control sobre mis decisiones?, ¿Yo?

Cuando nos enfrentamos a tomar decisiones nos vemos influidos por infinidad de factores relevantes e irrelevantes que determinarán el resultado final. ¿Es consciente de cuáles son las principales distorsiones que pueden influir a la hora de tomar decisiones en la vida? Hace tiempo se convirtió en un superventas el libro «Más Platón y menos Prozac», pues bien […]

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Efectos secundarios de la psicoterapia

En artículos anteriores valoré los diferentes tipos de psicoterapia, en esta ocasión vamos a centrar la atención en los diferentes “efectos secundarios” de una intervención psicológica sobre el cliente y su entorno. Efectos secundarios de la psicoterapia. Lo esperable tras haber resuelto un malestar e incluso haber aprendido a manejar situaciones generadoras de bloqueo, es que […]

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Relaciones tormentosas

Relaciones tormentosas, no se producen por casualidad

La línea divisoria entre el amor, la pasión, la obsesión y el deseo no está siempre bien definida. Muchas veces las relaciones pasan por diferentes etapas en las que predomina unas u otras características. Desde luego en función del momento, del tiempo de relación y por supuesto, de las características de personalidad de las dos personas, podremos […]

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¿Un bofetón a tiempo o regañar a tiempo?

A menudo se usa la frase «dar un bofetón a tiempo» como reproche, o como muestra de falta de educación: «si le hubieran dado un bofetón a tiempo…». El debate sobre la utilidad de dar o no dar un bofetón a un hijo como parte de la educación, genera a menudo opiniones contrarias. Lo cierto es que en […]

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Problemas de erección

¿Tiene que ver la personalidad con la dificultad para tener una erección?

Una vez descartadas las causas físicas, cuando se producen problemas con la erección en el momento de mantener relaciones sexuales, hay que atender especialmente a las características de personalidad. Veamos primero cómo se produce la respuesta de erección en el cuerpo para entender mejor cómo se relacionan la respuesta sexual y el estilo de personalidad. Respuesta física […]

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Un truco para conseguir calma

Cuando nos vemos arrollados por preocupaciones, miedos o incertidumbres, no es fácil conseguir calma. Muchas veces es necesario aprender a afrontar los problemas de otro modo para que finalmente podamos calmarnos. Una meta importante para cualquier psicólogo clínico es la de entrenar estrategias complejas  e intentar que parezcan sencillas. Las técnicas, y muchos de los conceptos […]

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motivación para el deporte

Motivación para el deporte (y para mucho más…)

La motivación es fundamental para alcanzar muchas metas cotidianas. Hacer dieta, deporte, estudiar, y mantener hábitos saludables en general están muy relacionados con los niveles de motivación de cada persona. En este artículo vamos a profundizar sobre las características de personalidad, la fórmula de la motivación y los principales consejos para conseguirla.

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