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¿Por qué nos avergüenza admitir que vamos a una consulta psicológica?

Seguramente muchos de nosotros usamos la palabra “loquero” para referirse a los psicólogos y a los psiquiatras. Este podría parecer un chiste inocente, pero podría haber contribuido a que sintamos vergüenza de decir que vamos al/a la psicólogo/a. A lo largo de nuestra vida vivimos muchos momentos hermosos, y es probable que nos consideremos felices. […]

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Consulta al Psicólogo: diferencias entre depresión y tristeza

¿Qué es la tristeza? Hay una enorme variedad de experiencias en la vida que pueden generar tristeza. Estas experiencias podrían ser: Consulta psicologo. Algunas de estas experiencias son especialmente relevantes y la tristeza que se deriva de ellas puede ser intensa y duradera. Los sentimientos de tristeza normalmente pasarán rápido. La tristeza es una emoción frecuente. Sentirse triste de […]

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Aumentar la motivación en el trabajo

Aumentar la motivación en el trabajo es un reto que no es siempre sencillo conseguir. No siempre el nivel de energía y las ilusiones permiten mantener un nivel elevado de motivación para alcanzar las metas que se requieren en nuestro trabajo. Algunos afortunados tienen trabajos con los que disfrutan, haciendo que su nivel de motivación […]

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Terapia de pareja

La terapia de pareja es de gran ayuda cuando se producen problemas en la relación y no acaba de resolverse simplemente con buenas intenciones por parte de ambos. Dependiendo de la motivación y necesidad de cada uno, no siempre el resultado de la terapia es la reconciliación …

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dormir

Insomnio: cómo dormir bien

Los trastornos del sueño son variados, pero quizás los más repetidos e incómodos sean los relacionados con la capacidad para conciliar y mantener el sueño durante toda la noche: el insomnio. Una queja en consulta frecuente es la de “no puedo dormir”, “¿cómo dormir bien?”. Vamos a repasar algunos conceptos y consejos para dormir mejor. […]

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Crisis económica y su relación con el número de suicidios

De eso se trata el estudio dirigido por el Dr. Guido Van Hal, de la universidad de Antwerp de Bélgica, dentro del departamento de sociología médica y política de salud: “El verdadero coste de la crisis económica en el bienestar psicológico: un análisis”). Los investigadores se dedican a recopilar información estadística a escala internacional para determinar el desgaste […]

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problemas del sueño

Trastornos del Sueño en Pacientes Ansiosos y Depresivos de la Tercera Edad

La calidad del sueño potencia el bienestar y la calidad de vida de las personas. Investigadores y profesionales de la medicina y la psicología se dedican a conocer el proceso del sueño con la finalidad de desarrollar las pautas y los métodos para mejorar su calidad. Su naturaleza reparadora, tanto física como mental, hace que el sueño […]

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El bullying como factor determinante en los suicidios en adolescentes

El bullying, también conocido como acoso escolar, se ha presentado como un problema relevante entre los jóvenes, que puede causar o agravar padecimientos psicológicos. Es importante determinar si este problema tiene efecto sobre el comportamiento potencialmente suicida durante la adolescencia. La investigación clínica ha dedicado importantes esfuerzos a entender los factores que suelen influir en […]

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agresión extrema

Violencia extrema y psicología

Muchos conceptos psiquiátricos le han dado “sentido” a muchos casos de personas altamente violentas y peligrosas que ha cometido crímenes atroces. Pero aún existe una duda colectiva que nace cada vez que las personas vemos las noticas, ¿cómo pueden existir personas tan violentas y qué es lo que lo motiva? Resulta enigmático el cómo una […]

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Manejo del estrés psicológico y la actividad física: su relevancia en la prevención de enfermedades cardiovasculares

Es una creencia común que el buen estado físico relacionado con el ejercicio puede evitar efectivamente padecer de cardiopatía isquémica cuando se alcanza la edad adulta. Científicamente, ese es un hecho respaldado y los profesionales garantizan las bondades de una vida activa en cuanto a la prevención de enfermedades cardiacas. Lo que no se había […]

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