Aumentar la motivación en el trabajo

Aumentar la motivación en el trabajoAumentar la motivación en el trabajo es un reto que no es siempre sencillo conseguir. No siempre el nivel de energía y las ilusiones permiten mantener un nivel elevado de motivación para alcanzar las metas que se requieren en nuestro trabajo. Algunos afortunados tienen trabajos con los que disfrutan, haciendo que su nivel de motivación sea muy alto, sin embargo en muchas ocasiones hay que hacer frente a tareas y retos que no nos ilusionan y nos generan gran desgaste físico y psicológico. Si nos dejamos llevar por el desencanto, por la apatía y además buscamos en nuestros compañeros la confirmación de nuestros malestares, a pesar de ser un alivio, puede meternos en una dinámica de desmotivación y bloqueo de la que puede ser muy difícil salir.

¿Qué se puede hacer para aumentar la motivación en el trabajo?

Plantear retos.

Pregúntese cuáles son sus metas profesionales, ¿Sus objetivos y los de la empresa van en la misma dirección? Si desea aumentar la motivación por su trabajo tiene que creer en los objetivos de la empresa y alinear sus metas personales. Fije metas diarias para valorar su desempeño. No olvide que marcar un objetivo conlleva afrontar malestar en algún momento, saber cuáles pueden ser y valorar si está dispuesto o no a vivir con ellos, hará que se minimicen y no frenen sus deseos

Potenciar la actitud positiva

La manera de pensar y la forma en que hacemos las cosas en la vida puede estar detrás de los éxitos o de los fracasos. Cualquier tarea puede afrontarse de manera positiva. Una actitud positiva significa poder sentir orgullo y pasión por lo que uno hace. Ayuda a afrontar las tareas especialmente aburridas o estresantes. Aumentar la motivación no tiene porque tener que ver con la naturaleza de la tarea, sino más bien con su actitud hacia ella.

Observar el éxito de los demás y valorar cómo lo hacen.

Admire las cualidades y logros de los compañeros, sobre todo si son difíciles de alcanzar, muestre reconocimiento cuando lo vea apropiado.

Potenciar la empatía

La empatía es la capacidad de imaginar y compartir los sentimientos y experiencias de otra persona. En el trabajo y a lo largo de una carrera profesional coincidirá con personas que no cooperan, que no son razonables, que tienen sentimientos negativos hacia sí mismos o hacia los demás (celos, miedo, ego excesivo, desconfianza…) Estas personas son las que más fácilmente se desmotivan. Una buena habilidad profesional es entender la incapacidad de los demás: ¿Por qué reaccionan así? ¿Por qué se bloquean?

Aumentar la motivación que muestra sinceridad.

Hacer las cosas en las que realmente cree muestra honestidad y sinceridad. Cuando haga lo que debe, hágalo con sinceridad. Dé las gracias al recibir ayuda. muestre desacuerdo cuando algo le disgusta. Actuar con sinceridad aumenta la motivación y la autoestima.

Tags: , ,

No hay comentarios aún

Escribir un comentario

SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO PARA ESTAR AL DÍA DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE A LA LISTA DE CORREO Y DESCÁRGATE GRATIS UNA GUIA PARA TRATAR LAS OBSESIONES
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
¿Te gusta la psicología?
Ahora puedes recibir en tu correo electrónico un resumen con los últimos artículos publicados en nuestro sitio web
  • Consejos prácticos
  • Información actualizada
  • Artículos sobre diferentes áreas de la psicología
  • Participa comenta tu opinión
  • Tu eliges cuándo leer
  • Comparte los contenidos que te interesen
  • Identifica problemas y entiende sus soluciones
  • Y todo en un solo clic
SUSCRÍBETE Y DESCARGATE GRATIS UNA GUIA PARA AFRONTAR EL MALESTAR SOCIAL
* Tranquilo nunca recibirás Spam, ¡nos gusta tanto como a ti!
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
SOLICITA UNA CITA AHORA y paga el 50% en las 2 primeras citas
El coste de las sesiones es de 60€, siendo su duración de unos 50 minutos en cada caso. La frecuencia suele ser semanal, si bien eso puede variar según los casos. Los horarios son de lunes a viernes de 10 a 21 horas, en horario UTC +1. La forma de pago puede ser por trasferencia bancaria o PayPal.
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA
PIDE UNA CITA AHORA
En GabinetedePsicologia.com estamos para ayudarte. SOLICITA AHORA UNA CONSULTA con nosotros. ¡Planteanos tus objetivos y pongámonos en marcha!
  • Ideas obsesivas
  • Preocupaciones
  • Síntomas físicos de ansiedad
  • Aprender a gestionar mejor la presión diaria
  • Identifica las causas de tu malestar
  • Aprende técnicas para ser tu propio psicólogo
CONTACTA CON NOSOTROS
¡Gracias! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para CONCERTAR una CITA