Aprender a leer las emociones de otras personas

personalidad antisocialNo todo el mundo sabe trasmitir sus emociones o sabe leer las emociones de los demás. Hay personas muy comunicativas, que emplean mucho el lenguaje no verbal, gesticulan, cambian los tonos de voz, buscan la mirada directamente… Sin embargo otras personas muestran menos matices en su comunicación. Del mismo modo el que recibe la información puede ser mejor o peor lector en función de aspectos como el interés por descifrar lo que el otro siente o quiere, unido a la habilidad que se haya ido generando al observar emociones en otras personas.

En el plano neurológico hay que destacar la existencia de un tipo de neuronas, llamadas neuronas espejo que sabemos que están asociadas a la capacidad para ponernos en el lugar del otro, es decir para ser empáticos. No todo el mundo es capaz de activar estas neuronas con la misma intensidad, lo que es una demostración más de que no todo el mundo tiene la misma empatía. Las neuronas espejo funcionan de la siguiente manera: cuando alguien se pasa la mano por el pelo, por ejemplo, yo activo las mismas neuronas que el otro al ver cómo lo hace. Esta capacidad nos permite vivir experiencias que otros están viviendo, potenciando la capacidad de aprendizaje sin necesidad de vivir propiamente esa situación. A nivel evolutivo, esto permite exponerse a menos peligros, sin dejar de aprender soluciones a éstos. También nos permite ayudar a otras personas y evolucionar como sociedad más rápidamente. En nuestra sociedad moderna, las neuronas espejo nos permiten disfrutar de los éxitos de un piloto de carreras o de un equipo de fútbol.

Según se describe en varios estudios, las personas con mayor sentido del olfato, tienen mayor capacidad empática. Además las mujeres suelen contar con un mayor número de neuronas espejo.

Otro condicionante químico a la hora de predecir la empatía y la capacidad para identificar las emociones es la oxitocina, conocida como la hormona del vínculo. Aquellas personas con niveles altos de oxitocina, desarrollan mayor capacidad para ponerse en el lugar del otro.

Recientemente se ha publicado un estudio dirigido por el Dr. Luke Chang, en el que se estudian las emociones desde su huella neuronal. Los escáneres cerebrales pueden leer las emociones humanas con un 90% de precisión, según  este estudio.

Los investigadores han sido capaces de predecir la intensidad de las emociones negativas ante una imagen determinada. Descubrieron que las emociones negativas tienen una “firma neuronal” legible por medio de un análisis informático. Este estudio ayuda a comprender mejor cómo se generan las emociones, y contribuye al estudio de respuestas emocionales anormales en intensidad o duración. Permite determinar una medida estandarizada para poder comparar a diferentes personas. Además al detectar las emociones negativas puede ayudar a hacer diagnósticos procesos de depresión, ansiedad y otros problemas de salud general.

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Autor:Fernando Azor

Psicólogo clínico y director de Gabinetedepsicologia.com

9 Respuestas to “Aprender a leer las emociones de otras personas”

  1. Leidy mejia
    agosto at #

    Hola muchas gracias por el articulo.
    Me gustaria saber si me puedes recomendar algun articulo que me permita como manejar mis emosiones frentente a los demas. Feliz dia

  2. Jesús Bautista
    abril at #

    Me encanta cada articulo que publican, gracias por eso. soy un seguidor fiel de ustedes- saludos

  3. RENE AVILA
    marzo at #

    Mi agradecimiento al Equipo de Gabinete en esta rama. Fructífera labora que vienen haciendo en beneficio de los Profesionales y ciudadanía en general que tanto lo necesita.

  4. Sandra
    marzo at #

    Excelente me ayuda un montón.
    Muchas gracias

  5. José Fernando
    marzo at #

    Gracias Jorge,

    Este sitio me es muy útil a pesar que hace muy poco lo contacté. El tema en cuestión es muy interesante ya que lo veo en el quehacer diario de mi trabajo. Gracias de nuevo…

  6. Jorge marin
    febrero at #

    Se agradece el servicio que prestan

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