Resultados de la búsqueda: sueño

Trastornos del Sueño en Pacientes Ansiosos y Depresivos de la Tercera Edad

La calidad del sueño potencia el bienestar y la calidad de vida de las personas. Investigadores y profesionales de la medicina y la psicología se dedican a conocer el proceso del sueño con la finalidad de desarrollar las pautas y los métodos para mejorar su calidad. Su naturaleza reparadora, tanto física como mental, hace que el sueño […]

Parálisis del sueño y alucinaciones

La parálisis del sueño consiste en la sensación de estar despierto y sin embargo no poder mover el cuerpo, se tiene la sensación de que no responde. A veces junto a esta parálisis o por separado, en los momentos previos y/o inmediatamente después de haber dormido se producen unos procesos alucinatorios llamados alucinaciones hipnagógicas e […]

El sueño, pesadillas e interpretación

Como vimos el mes anterior, el sueño es un proceso complejo en el que se alternan diferentes fases. Vimos también la principal utilidad de cada una de estas fases. En esta ocasión nos vamos a detener principalmente en el sueño como mecanismo para poder pasar página tras vivir los acontecimientos diarios, y en las pesadillas. […]

El sueño: su finalidad

¿Para qué dormimos? ¿Por qué tenemos pesadillas? ¿Se pueden interpretar los sueños? En esta ocasión nos vamos a centrar en el sueño pero no con respecto a la dificultad de conciliar, el insomnio, sino en lo que ocurre durante el tiempo en el que dormimos. La finalidad del sueño es doble: descansar física y mentalmente. […]

Trastornos del sueño

Trastornos del sueño. El sueño es un estado caracterizado por una relativa inactividad y una disminución de la capacidad de respuesta ante los estímulos externos. Las alteraciones del sueño pueden producirse por muchos factores: unos asociados a variables internas (durante el sueño), otros relacionados con variables externas (antes y después del sueño) y por último la […]

Programación neurolingüística, ¿es realmente útil?

¿Se imaginan que nuestro cerebro pudiese ser programado para adquirir las habilidades que usted necesita para triunfar en la vida? ¿Es posible que si cambiamos la manera de pensar y hablar eso cambiará nuestro comportamiento de manera positiva? A estas dos preguntas le contestarían afirmativamente Richard Bandler y John Grinder, los creadores de la PNL […]

¿Existe la precognición?

En 1898, el escritor y marino estadounidense Morgan Robertson publicó la novela “Futilidad, o el hundimiento del Titán”. En el libro se narra la historia de un lujoso buque que en su viaje inaugural se hunde en aguas del Atlántico tras chocar con un iceberg, ¿le suena la historia, verdad? Prácticamente la misma tragedia que […]

“¿Qué hacer si odias o te pone triste la Navidad?”

Fernando Azor fue entrevistado por  Marta Rodriguez Martinez, para Euronews en su artículo: “¿Qué hacer si odias o te pone triste la Navidad?”. Al hilo de algunos artículos sobre la navidad publicados en nuestro sitio web, Euronews se puso en contacto con nosotros para conversar sobre las siguientes preguntas ¿Te pone de mal humor la decoración […]

Cómo evitar la ansiedad

Cómo evitar la ansiedad cuando se convierte en algo incómodo o invalidante requiere aprender ciertas habilidades. La ansiedad es una respuesta del organismo que se manifiesta en múltiples niveles: pensamientos, emociones, respuestas fisiológicas y conductas. El abordaje de las emociones es algo complejo y suele ser necesario un aprendizaje de habilidades concretas, a menudo guiado por […]

Entrevista a Fernando Azor, síndrome postvacacional.

Hace un tiempo Fernando Azor hablaba en Telemadrid sobre cómo desconectar en vacaciones, en esta ocasión ha sido entrevistado por Es radio para hacer un repaso a los consejos básicos relacionados con el síndrome postvacional. Definición y consejos para paliar este conjunto de síntomas que casi todas las personas que se van de vacaciones sufren […]

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