Archivo | diciembre, 2018
odio la navidad

«¿Qué hacer si odias o te pone triste la Navidad?»

Fernando Azor fue entrevistado por  Marta Rodriguez Martinez, para Euronews en su artículo: «¿Qué hacer si odias o te pone triste la Navidad?». Al hilo de algunos artículos sobre la navidad publicados en nuestro sitio web, Euronews se puso en contacto con nosotros para conversar sobre las siguientes preguntas ¿Te pone de mal humor la decoración […]

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Cómo evitar la ansiedad

Cómo evitar la ansiedad cuando se convierte en algo incómodo o invalidante requiere aprender ciertas habilidades. La ansiedad es una respuesta del organismo que se manifiesta en múltiples niveles: pensamientos, emociones, respuestas fisiológicas y conductas. El abordaje de las emociones es algo complejo y suele ser necesario un aprendizaje de habilidades concretas, a menudo guiado por […]

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