Archivo | septiembre, 2018
calma

No tengo ninguna razón para estar ansioso, pero lo estoy

¿No hay ninguna razón para estar ansioso, pero aun así se da cuenta de que lo está? A lo mejor es usted una persona que analiza muy bien las situaciones, valora lo que debe ser importante y lo que no, pero le cuesta encontrar la manera de sentirlo y vivirlo con calma. Cuando alguien es […]

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¿Utiliza de manera consciente el lenguaje no verbal?

Hoy en día existe mucho charlatán en los programas de entretenimiento que habla del lenguaje no verbal de manera frívola. Se utiliza como forma de dar espectáculo cuando se trata de un tema muy serio e importante para el ser humano. De hecho, en muchas ocasiones damos más información sobre nuestra personalidad y emociones con […]

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reto

¿Cualquiera puede tener una relación de pareja duradera?

Socialmente parece que tener éxito en la vida ha de estar unido a tener una relación de pareja larga y estable, un buen trabajo e hijos. La realidad es que es un camino por el que se puede ser feliz, pero está claro que hay más opciones además de esta. Tener una relación larga con […]

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¿Afronto mis problemas o tomo atajos inadecuados?

Parece que afrontar los problemas es una buena manera de avanzar en la vida. Los padres buscan que sus hijos sean independientes y puedan resolver por sí mismos sus propios problemas, pero ¿Qué significa decir: «afronto mis problemas»? Parece que afrontar los problemas es identificar los obstáculos que nos va a ir poniendo la vida […]

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Qué pensamientos son automáticos… y cuáles no

Hace un tiempo escribía sobre cómo conseguir no pensar, las características de personalidad y los trucos y consejos necesarios para conseguirlo. Hoy quería llamar la atención sobre dos tipos de pensamientos los automáticos y los voluntarios. Los pensamientos podemos clasificarlos en dos categorías en función del nivel de conciencia que tenemos sobre ellos. Los más […]

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