Archivo | junio, 2016
IMG_1654

¿Cuánto tiempo hace falta para que modifiquemos o aprendamos un nuevo hábito?

Cuando aprendemos habilidades nuevas, cuando adquirimos conocimientos o maneras de gestionar situaciones, estamos condicionados por la capacidad que tenemos para interiorizar y asumir la nuevas herramientas. El hecho es que no es lo mismo interiorizar una habilidad motora para un deporte, por ejemplo, que una habilidad intelectual. Aun así, ambas requieren repetición, para que al […]

Continuar leyendo
image

¿Tengo una relación de pareja sana? 10 claves

Cuando comenzamos una relación la mayoría de las personas no piensan en la posibilidad de una ruptura, se sienten felices y satisfechos. Sin embargo cuando la relación comienza a tener dificultades y empieza a generar malestar en la pareja, se puede llegar a pensar que es por culpa de una disminución del amor, y aparecen pensamientos […]

Continuar leyendo
secreto

¿A quién le cuesta más guardar secretos?

Realmente guardar secretos es complicado para algunas personas. Saber algo que no conocen los demás es como tener una moneda que puede usarse a cambio de relevancia en el grupo, como muestra de valor hacia otras personas… Dependiendo del valor de cada secreto, así se se puede conseguir mayor o menor cercanía y valoración por parte de […]

Continuar leyendo
image

¿Soy meteorosensible?, ¿Cómo le afecta el cambio meteorológico?

El efecto Foehn no es un término psicológico, es un fenómeno natural. Se produce cuando una masa de viento se encuentra con un obstáculo (digamos una montaña), y debe ascender para salvarla, con lo cual el aire termina siendo gélido e incluso se condensa. Después, en el momento de descender, se transforma en cálido y […]

Continuar leyendo
ser un fraude

Tengo miedo a ser un fraude

Esta frase la oigo con bastante frecuencia en la consulta. El miedo a ser un fraude es más frecuente en gente que tiene reconocimiento y éxito social. Tienen percepción de que están al límite su capacidad para hacer bien las cosas. El miedo a ser un fraude puede generalizarse hacia todas las áreas de la vida, pero […]

Continuar leyendo