Archivo | abril, 2016
psicólogo en Madrid,

Psicólogos en Madrid, psicólogos clínicos

En GabinetedePsicologia.com queremos que nuestros pacientes nos evalúen. Nos gusta que puedan opinar sobre nuestro trabajo en consulta. Actualmente es en doctoralia.com en donde se acumulan un mayor número de ellas. En estas páginas se pueden consultar o dejar nuevas opiniones. A menudo cuando una persona busca un psicólogo para iniciar una psicoterapia no conoce a otras personas […]

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Qué hacer cuando estas deprimido

La tristeza, la sensación de estar deprimido, y en su extremo la depresión, es un signo de que algo no está bien: tenemos demasiadas cosas que hacer, hemos perdido algo importante, hemos roto una relación de pareja, nos hemos esforzado para conseguir algo durante mucho tiempo y no hemos sido capaces de conseguirlo… En ocasiones […]

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Tanofobia, tengo miedo al sol

Con la llegada del buen tiempo, muchos de nosotros aprovechamos para salir al aire libre y tomar los primeros rayos del sol. Por todos es conocido el efecto beneficioso del mismo cuando es tomado con precaución. No sirve simplemente para fines estéticos, es decir, mostrarnos más bellos gracias al color tostado que adquiere nuestra piel, […]

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Pienso demasiado, ¿Hay alguna forma de frenar los pensamientos?

Si se siente identificado con el título de este artículo, probablemente se haya encontrado en algún momento desesperado por no poder parar de darle vueltas a las cosas que le ocurren. Para algunas personas es como una maldición, no pueden dejar de pensar y de darle vueltas a un montón de situaciones cotidianas. Se adelantan a […]

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La psicología positiva

La mayoría de nosotros creemos que la psicología solo sirve para tratar conflictos o trastornos de la mente humana. Consideramos que, únicamente debemos acudir al terapeuta, cuando nos sentimos acechados por la enfermedad. Sin embargo esta idea está cambiando poco a poco gracias a la psicología positiva. No debemos confundir, en ningún caso, esta rama […]

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¿Qué puedo hacer si alguien con quien convivo huele mal todos los días?

La convivencia con otras personas conlleva un montón de tira y afloja en lo que se refiere a defender necesidades de cada uno necesita. Aspectos como el tono o el volumen de la voz, las prisas para hacer las tareas, la manera de solicitar ayuda, la manera de ordenar las cosas, los tiempos que son necesarios para cumplir con […]

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pregúntame sobre el conflicto

Pregúntame sobre el conflicto: el libro

Los conflictos son parte de nuestra vida diaria, tanto a nivel profesional como personal. Muchas veces no sabemos cómo enfrentarnos a ellos, qué hacer ante la situación que se nos plantea, por lo tanto tendemos a no enfrentarnos y el conflicto termina cronificándose. Se convierte en un lastre muy pesado que nos hace más infelices. […]

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piel de gallina

Me cuesta describir lo que siento

Las habilidades de cada persona para expresar sentimientos es muy variable. Hay personas que aprenden de sus padres y amigos a expresar sus sentimientos, a darles forma, a identificar soluciones y a hacer peticiones concretas. Esta habilidad es como un escudo contra la depresión y la ansiedad. Permite poner palabras a las emociones. Permite que […]

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parentificación

Parentificación ¿Qué es?

La parentificación es un término que hace referencia a los roles entre padres e hijos. La parentificación puede definirse en pocas palabras como un proceso por medio del cual el niño se convierte en el padre de su padre. Durante el proceso de parentificación, un niño o un chico joven acaba asumiendo una responsabilidad mayor de lo que corresponde […]

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cuando hay que ir al psicólogo

¿Cuándo hay que ir al psicólogo?

¿qué razones pueden motivar el ir al psicólogo? ¿qué síntomas indican que debo ir al psicólogo? ¿Todo el mundo debería ir al psicólogo?

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