Archivo | marzo, 2015
Agorafobia

Agorafobia, descripción y tratamiento

La agorafobia está muy relacionada con los trastornos de ansiedad. Una persona con agorafobia tiende a buscar sitios que considera seguros y evita aquellos que le amenazan. El temor principal es a que se desaten una serie de sensaciones físicas que puedan precipitar desmayos, infartos, atragantamiento, vómitos, diarreas… Al tiempo también tienden a despertarse miedos a […]

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5 razones para suscribirse a este blog de psicología

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adicción a las redes sociales

Adicción a las redes sociales

Es evidente que nuestras vidas han mejorado gracias a las nuevas tecnologías. Ahora todo es más fácil, rápido e incluso divertido. El problema se presenta cuando perdemos el equilibrio entre lo virtual y lo real. Según Enrique Echeburúa y Paz Corral (Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo […]

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erecciones nocturnas

Erecciones nocturnas

Las erecciones nocturnas son tan normales como los estornudos. A partir de los 13 años, hasta un tercio del sueño va acompañado de erecciones. Normalmente van a asociadas a la fase REM. Se considera que cualquier hombre o adolescente tiene erecciones durante la noche si no tiene ninguna disfunción física, de hecho para poder hacer el diagnóstico […]

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Un gran error que nos causa ansiedad

Cuando afrontamos las rutinas diarias, nos encontramos con alguna situación, que aunque no siempre sabemos la razón, nos causa ansiedad. En esta ocasión quisiera centrarme en un mecanismo cotidiano que genera niveles de ansiedad muy altos.  Vamos a llamarle el efecto cuenta atrás. Elegir la cola adecuada en la caja del super, o de un peaje; el tiempo […]

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Yodona

Ruptura de pareja: entrevista a Fernando Azor en YO Dona

Reportaje de la periodista Marian Benito para la revista Yo Dona (El Mundo) sobre cómo romper una relación cuando uno de los dos considera que ha llegado a término del modo más saludable posible. Aquí puedes leerlo. Entrevista a Fernando Azor: Cuáles son las pautas para gestionar esta ruptura para que no cree un sentimiento […]

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