Archivo | noviembre, 2014
errores

Cometer errores Vs Tomar decisiones

Cuando es muy importante tomar decisiones, y especialmente cuando se pueden producir consecuencias graves derivadas de éstas, se hace difícil decidir y avanzar en la toma de decisiones. Hay personas que tienden a posponer el momento de decidir, analizando detalladamente las opciones y sus posibles efectos (procrastinar) sin acabar de saber qué es lo que deben hacer. Guardan la […]

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Un consejo para reducir la ansiedad (de los buenos)

Reducir la ansiedad no es tarea fácil. El día a día hace que perdamos referencias realistas sobre lo que vivimos y sobre las cosas que pueden ocurrir. Lo normal es que creemos rutinas que nos ayuden a optimizar nuestro tiempo y nuestras energías, pero a veces centrados en repetir lo que funciona nos volvemos algo miopes […]

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retos

¿Cómo consigo lo que me propongo? Retos y obligaciones

Muchas veces me planteo en la consulta por qué algunas personas se plantean objetivos y los alcanzan, y sin embargo otras se bloquean y no son capaces de avanzar y resolver del mismo modo. Quizás una característica que se repite y que me parece diferenciadora, es la capacidad de algunas personas para platearse retos o […]

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vaginismo problemas de ereccion

El vaginismo, dolor evitable

Algunas mujeres tienen dificultades para tener relaciones sexuales debido a molestias, o al dolor, que se produce durante la penetración. Para alguna de ellas, la penetración resulta imposible. Este problema se denomina vaginismo. ¿Cuáles son las causas del vaginismo? y ¿Por qué los cuerpos de algunas mujeres reaccionan de esta manera? Dolor, una causa para el bloqueo Si […]

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suicidio

Apuntes sobre el suicidio

El suicidio sigue siendo un tema espinoso en nuestra cultura. Muchas veces se convierte incluso en un tema tabú al que nos referimos con eufemismos como “quitarse de en medio”. El matarse es para unos (los que lo sufren o lo juzgan) una derrota, para otros un pecado y para los demás un acto de […]

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