Archivo | junio, 2014
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Consecuencias psicológicas del Erasmus

Para los jóvenes, una beca Erasmus es siempre un reto. Hay muchas emociones en juego. Por una parte está la alegría que supone el salir del propio país a estudiar fuera y conocer una nueva cultura. El Erasmus se percibe como algo con carácter de aventura por parte del universitario o estudiante de formación profesional […]

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Mazine de la vanguardia

Fernando Azor en la Vanguardia

Fernando Azor colabora con Jose Andrés Rodriguez en la elaboración de su artículo para el Magazine de la Vanguardia: Desconectar (de verdad) en vacaciones: «… Empieza la cuenta atrás. Los días previos a las vacaciones pueden ser muy estresantes si hay que cerrar muchos temas en el trabajo. “Mejor no dejarlo todo para última hora, porque […]

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equilibrio mental

Formas de conocer a una pareja

Este es un extracto de la entrevista de la periodista Doris Jurado a Fernando Azor para Saber Más “Noticias de Salud y Ciencia” Últimamente, parece que debido a la irrupción de Internet, las formas de mantener las amistades,  hacer amistades o conseguir una relación de pareja… están cambiando.  En su opinión ¿qué está pasando? ¿Estas formas […]

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inteligencia emocional

Inteligencia emocional, una brújula en las emociones

A mediados de los noventa el psicólogo y redactor del New York Times Daniel Goleman escribió un libro que se convirtió en un best seller y que sigue vendiendo muchas copias. El título del libro era Inteligencia Emocional y en él desarrollaba un concepto acuñado por él pero que en ningún modo se trataba de […]

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taquicardia

Taquicardia y ansiedad

La taquicardia o aceleración cardíaca es una respuesta natural del corazón que puede o no tener relación con la ansiedad. Podemos hablar de taquicardia a partir de 100 pulsaciones por minuto en reposo. Las pulsaciones normales en este estado suelen estar entre 60 y 100. El latido está determinado por un señal eléctrica,  marca el ritmo […]

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mindfullness

Mindfullness y psicología

Vivimos orientados hacia el futuro y anclados en el pasado. Nuestro día a día discurre entre pensamientos que tienen que ver con futuras compras, organización de vacaciones a meses vista, planificación de dietas, pensar en qué haríamos si tuviésemos un mejor empleo, etc. Todo esto son pensamientos en los que la esperanza entra en juego. […]

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examen

¿Sacas buenas notas, pero te agobian los examenes?

Responder sí a esta pregunta, suele ser un indicador de personalidad tendente al estrés. La ansiedad suele estar muy presente en estas personas. Internamente se sienten nerviosas, y con cierta percepción de peligro, ya que en cada nuevo examen aparece la amenaza de que salga mal. Desde fuera son valoradas de manera positiva, se las ve capaces y exitosas en cuanto […]

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Asertividad, inhibición, agresividad

Las habilidades sociales son una serie de conductas que podemos observar y verificar. Son también pensamientos y emociones. Nos ayudan a relacionarnos con el mundo de modo satisfactorio: esto es, logran que respetemos a los demás y a su vez hacen que los demás nos respeten. De este modo, buscamos nuestro propio interés sin dejarnos […]

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Blog psicología

El blog de psicología clínica y jurídica de Gabinetedepsicologia.com está activo desde noviembre de 2002. En estos 12 años de historia nos ha dado tiempo a escribir casi 400 artículos. Están escritos para la gente en general. No hacen falta conocimientos de psicología previos para leerlos. Suelen ser breves y centrados en explicar detalles sobre el […]

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