Archivo | marzo, 2014
artículos psicología Gabinetedepsicologia.com

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Cada semana se publican en Gabinetedepsicología.com artículos orientados a la difusión de la psicología clínica. Son muchas personas las que se han suscrito a este blog de psicologia  para recibir automáticamente los artículos y no perderse ninguna actualización. Desde el propio blog de psicologia, si lo desea puede añadir su correo electrónico y ¡listo! Cualquiera  puede […]

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Menopausia y depresión

¿Qué es la menopausia y la perimenopausia? La menopausia es el punto en el que una mujer deja de menstruar de forma permanente. La menopausia natural ocurre generalmente entre los 41 y 55 años. La menopausia precoz es el término que se utiliza cuando las mujeres llegan a la menopausia antes de los 40 años. El […]

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10 efectos de la ansiedad en el cuerpo

Analicemos los 10 efectos de la ansiedad en el cuerpo más llamativos e interesantes. El estrés, también llamado ansiedad, es una respuesta de nuestro organismo ante lo que nos rodea o lo que pensamos. Un hecho estresante no tiene porqué ser algo negativo. Una situación estresante hará que nuestro cuerpo y nuestra mente se movilicen para resolver […]

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La personalidad histriónica

Como ya vimos en otro artículo anterior, la personalidad se configura especialmente en los primeros años de la edad adulta, y es entonces cuando nuestros rasgos genéticos y nuestro entorno interaccionan definiendo nuestra esencia. La personalidad histriónica está especialmente caracterizada por la afectividad. Aquellos marcados por esta tendencia suelen ser bastante demandantes de la atención y […]

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resiliencia

Resiliencia ¿Qué nos hace más resistentes a la ansiedad?

Resiliencia. Este concepto lo tomamos prestado de la ingeniería. Hace referencia a la capacidad que tienen los materiales para volver a un estado anterior, tras un proceso de deformación. En psicología la presión está referida especialmente a la ansiedad y a la tristeza, siendo el estado anterior el de calma y bienestar. En otras ocasiones […]

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Tomar decisiones

Tomar decisiones. En nuestra vida cotidiana nos vemos abocados a tomar decisiones constantemente, por poner algún ejemplo: “¿paso primero por el banco a hacer un ingreso, o paso por la relojería antes de que cierren para poner una correa nueva?”, “debería hacer la cama y recoger un poco antes de que vengan a verme, pero si […]

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Ocio y salud mental

Se acerca la época estival y es ahora cuando es más fácil realizar actividades de ocio al tener mayor tiempo libre. La mayoría de las personas hacen coincidir estas fechas con las vacaciones haciendo que se asocien calor, muchas horas de luz y falta de responsabilidades profesionales. ¡La mezcla es realmente buena! Si además disponemos […]

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Psicólogo cognitivo-conductual, ¿Qué hace?

Un psicólogo clínico, y en concreto un psicólogo cognitivo conductual focaliza su trabajo en encontrar respuestas a preguntas como; ¿De qué manera te ves a ti mismo, al mundo y a quienes te rodean?, ¿Cómo te sientes? ¿Cómo influye tu manera de pensar y actuar en tus sentimientos? Un psicólogo cognitivo conductual puede ayudar a cambiar la forma de […]

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crisis de angustia

Crisis de angustia

La crisis de angustia o crisis de ansiedad, se define como un episodio de ansiedad intensa que se manifiesta a nivel emocional y físico. La persona siente mucho malestar, sensación de agobio, de que le pasa algo muy grave sin saber muy bien qué es lo que de verdad le puede estar pasando. Quien sufre […]

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