Archivo | septiembre, 2013
terapia cognitivo conductual

Tratamiento psicologico

Un tratamiento psicologico proporciona soluciones para un gran número de malestares dentro del plano de la salud mental. El trabajo se realiza junto o por separado de un apoyo farmacológico. Siempre en función de los niveles de malestar de la persona. Es necesaria una evaluación completa de la persona con el fin de decidir sobre el […]

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psicologo infantil

La vuelta al cole y cómo afrontarla

Septiembre es un mes muy duro para muchas personas. En este mes el cambio de tiempo causa muchas veces tristeza otoñal y en el que las vacaciones de verano han pasado definitivamente para los adultos. Y no nos engañemos, aunque hagamos vacaciones el resto del año las que se esperan más ansia son las de […]

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pareja

¿Está desgastada mi relación de pareja?

La salud de la relación de pareja a largo plazo está en función de la capacidad de cada uno para negociar necesidades, para dialogar, para tener objetivos propios y para tener ocio personal. Consejos para fomentar la relación: actividades de ocio comunes, relaciones sexuales en plazos de tiempo no superiores a 15-20 días entre ellas, […]

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emdr

EMDR, una técnica controvertida

EMDR son las siglas en inglés  de la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). La premisa de la EMDR es que muchos acontecimientos traumáticos no son procesados adecuadamente a nivel cerebral. La técnica propugna que los movimientos oculares de la EMDR ayudan a las personas reprocesar los recuerdos traumáticos sin […]

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Consejos para superar el estrés postraumático

Para conseguir eliminar las secuelas es recomendable realizar algunas tareas. Son siempre incómodas y a veces no pueden llevarse a término sin el apoyo de un psicólogo clínico que supervise y motive al paciente. Tras vivir experiencias traumáticas podemos vernos marcados emocionalmente y arrastrar consecuencias que van más allá de nuestro deseo de estar bien […]

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ansiedad intensa

Ansiedad intensa: preguntas y respuestas

¿Qué es la ansiedad intensa? La ansiedad es una respuesta natural a una situación estresante o peligroso. El cuerpo reacciona a diferentes situaciones acelerando el corazón, aumentando la sudoración en las palmas de la mano, dilantando las pupilas… Para quienes padecen ansiedad intensa, esta reacción es más fuerte y frecuente. Puede durar horas, o incluso […]

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